瘦MM如何增肥 四種食物讓你做豐滿女人

有些MM瘦的入紙片人，可是怎麼吃都吃不胖，那麼瘦MM如何增肥呢？本期小編為你推薦四種食物，不僅美味，而且可以讓你做豐滿美麗女人。

增肥食物之巧克力

巧克力都是高熱量食物的代表，一小塊的巧克力就含有110卡的熱量，是不是很驚人，因為巧克力的口感獨特、絲滑，所以很少女生會抵擋住它的誘惑。

但是巧克力吃太多容易消化不良，有可能導致胃痛、腹脹等現象，遇到這種情況，趕緊喝一杯清茶，就能達到暖胃的效果。

增肥食物之鮮榨果汁

喝果汁能讓人增胖，很多MM肯定會覺得很疑問，別小看這一杯果汁的熱量，是正常水果兩倍之多，也就是說你吃100克的西瓜才40卡，喝100克的西瓜汁高達80卡，而通常飲品店內的鮮榨果汁，往往裡面都加了很多的糖漿，熱量就更加高啦！

有些MM瘦的入紙片人，可是怎麼吃都吃不胖，那麼瘦MM如何增肥呢？本期小編為你推薦四種食物，不僅美味，而且可以讓你做豐滿美麗女人。

增肥食物魷魚

魷魚口感香脆，是不少MM都喜歡的零食，可是100克的魷魚膽固醇就高達615毫克，竟然是肥肉膽固醇的40倍，真的是增肥食物之王啊！

增肥食物之全脂優酪乳

不是說優酪乳是減肥的嗎？但如果你喝的是全脂的優酪乳，就相當容易增肥了，因為100克全脂優酪乳的熱量是76千卡，但由於其口味相當不錯，而且不容易飽腹，所以很多MM往往會一次性喝很多哦！