經期特製三款豐胸食譜

導語：身為女性你知道經期是女人的豐胸的黃金時間段嗎?想豐胸的你不妨利用好這個時間段必定能讓你吃出傲人上圍哦，小編為大家推薦幾款特製的經期豐胸食譜，為你補氣血，升罩杯。三款豐胸食物人讓你長胸不長肉，放心的吃吧。

經期進補

食譜食譜一：蘆筍手卷材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許製作：將蘆筍、草蝦在開水中燙熟後，放入紫菜中，然後加入少許的沙拉醬，將紫菜卷起，即可食用。效果：蘆筍可以促進女性荷爾蒙分泌，促進胸部再生長。

食譜二：鹽水蝦材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許製作：將蝦放進開水中，然後放鹽、酒和薑，當蝦完全變色後撈起即可食用。效果：斑節蝦中含有豐富的礦物質，可促進女性荷爾蒙分泌。

食譜三：胡蘿蔔燉牛肉材料：胡蘿蔔半根、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙製作：先將水鍋裡的水燒開，胡蘿蔔牛肉同時入鍋煮，加入醬油、八角、胡椒、砂糖，胡蘿蔔和牛肉完全熟透後，即可出鍋。效果：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏，預防下垂的現象