女性經期如何護膚 曬經期保養攻略

月經期是女性特殊的生理時期。假如這個週期你的睡眠不好，而且很疲勞，那你的皮膚可想而知了。在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、黑眼圈出現黑暈，甚至還會瘋狂長痘痘等等。 【如何美容護膚？看這裡】

經期出現問題肌膚的原因：

這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。
那麼，女性在這個特殊的日子裡要怎樣進行護膚工作呢？下面，小編曬出幾招，讓你輕鬆進行經期保養工作，養成水嫩緊致、光滑白皙的迷人美肌~~~

皮膚日常護理

MM在經期期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T區也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。

tips：因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

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防曬

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。所以，外出的時候，MM們一定要記得塗抹防曬霜，做好防曬工作。

眼部護理

眼部肌膚異常嬌嫩，在經期期間，眼部肌膚很容易出現問題。所以MM們注意啦，要堅持每晚用冷霜在眼部周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。

tips：若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鐘後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

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身體皮膚護理

在經期期間，除了臉部皮膚外，身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。

經期結束後的皮膚護理

在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，MM們不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。
成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝於按摩，這個時期應更慎選保養品，配合自己的膚質做適當的調整。

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