-
每日早晨10分鐘，淋巴引流瘦臉按摩操！不需黑咖啡，迅速還原瓜子臉！
仔細端倪，臉型就像月亮，365天胖瘦不一樣，尤其白天特腫、晚上又猛然消退，禍首絕對出在“代謝不良”，朝淋巴下手最直接。海報網編編有絕招，早晨多花10分鐘引流，不需黑咖啡，尖尖下巴馬上就還原囉！ ★step1：疏...
-
絕對不能讓臉蛋撐破鏡頭！快來學習亞洲美人的5分鐘小臉術，迅速成為小顏美人
瘦臉可是一個非常艱苦的過程，不像減肥少吃一點就可以掉肉，臉大大的照片也要難看一點，現在就開始熟練運動吧，但是瘦臉方法那麼多，可到底哪一種才是最適合你的呢？各位MM注意咯！下面呢，海報網編編就為你介紹一種專為亞洲人設...
-
天然美肌法寶“美肌汗”，比精華液還要管用的美容“必殺技”哦！
如果要你想到流汗那會是什麼感覺？臭臭的？黏黏的？妝會花？不乾爽？但中醫典籍《內經》記載：汗為心液。 汗液除了調節體溫等基本功能，汗就像天上掉下來的美麗法寶，擁有美肌、排毒、瘦身功用。在韓國和日本已經風行多年的發汗美...
-
排水、緊致、整骨一次搞定 只用雙手不用動刀的瘦臉“按摩整形術”！
臉的大小，就是反應身體狀況的鏡子，代謝不好馬上水腫，不忌口馬上變胖，女生只要臉變圓，照相都變很胖，自信心立馬減一半！好在臉的範圍小，要瘦也比身體容易，瘦臉“整形術”兩周就應該有成果哦~ 每天都不放過！正是短期瘦臉的精...
-
你有一張“老奶奶”臉嗎？沒關係，遊絲棋老師教你10分鐘小臉按摩術，叫你迅速“回春”！
這套融合穴道、淋巴引流與提拉手技的按摩術，是遊絲棋以前考取美容執照時自行融會研發的，一套緊致小臉按摩術。說起遊絲棋，她就是曾先後為蕭亞軒、張韶涵、李倩蓉等數十位臺灣名人“畫眉修顏”，更曾任金馬獎專屬美妝師。這麼專家的...
-
洗澡也可以洗出大咪咪！沐浴豐胸新方法！幫你塑造完美胸形！
沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。下面我們...
-
瘦臉操加瘦臉霜簡單六步按摩法 一周變小臉
最近覺得臉老是有浮腫的情形，建議可以密集進行臉部按摩並搭配按摩霜或晚霜，利用簡單的手指按摩動作，即能排除體內毒素、消除浮腫、促進淋巴的代謝，約一周後就會發現臉有變小的效果。 基本動作 1.下顎兩側的部分以拇指...
-
生理期間 抓緊機會瘦臉按摩 事半功倍
臉龐消瘦法 在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因為血液迴圈流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。所以想瘦臉的MM可要注意嘍！ 浮腫的去除 主要按摩鼻翼處及周圍，這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。做法是，順著鼻翼到顴骨以...
-
比瘦臉霜更加神奇的按摩瘦臉操
你想變成小臉MM嗎？ 小臉越來越成了美女的標誌之一，有沒有什麼辦法，可以簡單又有效地獲得小臉呢？當然有，如下這套瘦臉按摩操若是能夠持之以恆地練習，便能獲得比普通瘦臉霜更顯著的效果！ 瘦臉操動作一 坐下來，雙腿...
-
如何瘦臉之緊實下巴 變身“側面美女”的3大按摩技巧
面對鬆弛這一不可抗拒的老化過程，我們所應該做的就是選擇專門的抗老緊致產品。為了預防，你應在面部使用正常面霜的同時，單獨為下頜、頸部選擇 具有提拉緊實功效的頸霜，專門頸霜類的產品比較少，如果買不到，也可以考慮具有提...
-
如何瘦臉之臺灣新手技 小臉緊實按摩法
小臉按摩消腫手技 每天回家洗完臉、擦上保養品（以有纖容效果的成分為佳）的時候，配合以下的按摩手技，可以促進血液迴圈，改善因作息不正常、壓力過大、飲食不當引起的腫腫臉喏！ Step1：將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴...
-
輕鬆按摩4步 看印度古方如何瘦臉
印度的自我面部按摩法，是消除精神壓力，緩解緊張情緒，促進皮膚新陳代謝的一種快捷簡便的方法。 對於大多數印度人來說，面部按摩是一種虔誠的，對身心健康至關重要的，一項日常必修的活動。這是有科學依據的，大多數人都把緊張...
-
如何瘦臉：瘦臉按摩2周即見效果
這套動作不僅會糾正你左右不平衡的臉型，還會幫你提拉臉部線條，只要天天堅持，不出兩周，瘦臉效果就驚喜展現！ 頭後部：兩手在頭後交叉，手掌根部壓在最突起的地方，吸氣的時候按摩，呼氣的時候放鬆。（5次） 側頭骨：用兩手拇指...
-
看看神奇DIY按摩術如何瘦臉
邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。 A、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。 ...
-
如何瘦臉：九步按摩 嘟嘟圓臉變瘦
胖嘟嘟的圓臉，特別令愛美女士煩惱。臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 做法：最簡單的方法是...
-
5分鐘豐胸精油按摩 胸部UPUP
胸部精油按摩運動成效：每個動作重複8-10次，每天5分鐘，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。 倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，...
-
歐式按摩的作用如何？
歐式按摩可以幫助肌肉解除緊繃的感覺，排除痙鑾現象，並促進血液迴圈以及排除阻塞情形，透過歐式按摩，可以強化人體的免疫系統以及器官的自愈能力，溫和、 不疾不徐的按摩可以解除肌肉疼痛、鎮靜、對神經系統具有正面影響力、降低肌肉...
-
歐式按摩分類有哪些
一、傳統歐式按摩 歐式按摩源于古希臘和古羅馬，被稱為“貴族的運動”，當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業革命之後，這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。 歐式按摩手法輕柔，以推、按、觸摸為主，搭配使用多種芳香油...
-
緩解肩部疲勞的歐式按摩
歐式按摩的功效主要是增加微循環，舒緩身體的疲憊感，並且改善皮膚。歐式按摩亦被稱作芳香按摩，也就是說，它需要通過推精油才能完成按摩。而不同的精油帶來的功效也不同。歐式按摩主要沿著淋巴的方向進行按摩，在增加微循環的過程中完...
-
水潤潤速成計畫 頸部按摩四步曲
每晚使用保濕乳為頸部作重點按摩運動，可以滋潤皮膚、減少小細紋產生，更能令膚色更白滑有光澤。 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。 頭部微微抬高，利用手掌由鎖骨起往上推，左右手各做10次。 利用...
