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控制飲食快速消耗卡路里
導語：就算是曾經減肥失敗過，不少女生還是一直在嘗試減肥，盲目的進行瘦瘦身、三天打漁類的瘦身方法怎麼可能瘦的下來呢，今天小編就教大家一些健康的瘦身方法，教你如何快速的消耗卡裡路，控制熱量，對瘦腹部的贅肉非常的有效哦。 ...
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飯後適當運動 甩掉小肚腩
導語：想要好的身材可不能在跟以前一樣哦，改掉不好飲食習慣和生活習慣，看看自己的肚子，你還好意思繼續吃下麼，人家大秀性☆禁☆感，你就秀肥胖麼，女生們漲點心吧，把自己整的漂亮點，能為你找到一個非常不錯的男朋友哦，下面8個瘦身妙招...
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成熟OL知性☆禁☆感髮型
今年隨著強硬派幹練俐落的女強人風格的回歸，使女生髮型在風格上受到一定的影響，但簡潔幹練感的髮型並不是誰都喜歡。現在小編介紹的髮型風格就略偏柔美知性，一起來看看這些知性☆禁☆感的OL髮型吧。 無劉海的全盤發造型，露出飽滿光滑...
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7個瘦身妙招，幫你瘋狂掉肉
導語：肚子的凸起連稍貼身一點的衣服都不敢穿，櫥櫃裡的衣服就一件性☆禁☆感的，女生都愛美，只是覺得減肥比較困難，曾經減過也放棄過，只是你沒有找到一些瘦身技巧，那小編就教大家一些輕鬆的瘦身方法，7個瘦身妙招，幫你瘋狂掉肉。 1...
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粗腿不擔心 一套瘦腿粗 兩周就能看到明顯效果
導語：夏季一到，雙腿的曲線成了焦點，不少菇涼們已經開始在大秀美腿了，怎麼看怎麼美，而粗腿進入眼簾都不想讓人直視，格格不入啊，想一直被人指指點點麼，難道你不想擁有一雙纖細的美腿嗎？現在開始還來的急哦，下面一套瘦腿操推薦給...
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好萊塢女星卡梅隆•迪亞茨新書大方分享美腿秘笈
導語：卡梅隆•迪亞茨擁有燦爛的容顏在搭上一副魔鬼身材真是美極了，近日卡梅隆•迪亞茨推出了自己的新書《The Body Book》，在書中卡梅隆•迪亞茨跟大家分享了她保持身材的秘訣和美腿的秘密。下面我們就來看看好萊塢女星...
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學習下瘦腿的動作和一些瘦腿食物
導語：消除腿部的贅肉需要結合運動還有飲食，飲食方面一定要清淡少鹽，重口味的食物千萬少吃，而在運動方面自然是要一些針對腿部的訓練動作，那麼如何做才能有效的消除腿部的贅肉呢，下面我們就來一起學習下瘦腿的動作和一些幫助瘦腿的...
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職場女性適合什麼髮型 氣質優雅演繹雙重時尚
職場女性的髮型不僅有氣質而且時尚帥氣，即使是30歲左右的女性也未必會輸氣質哦，所以下面一起來看看吧。 這款齊肩髮型顯得頗具性☆禁☆感與個性的一面，斜劉海髮型搭配上時尚的發色平添時尚感而且整個造型燙髮顯露出甜美範，披肩的燙髮...
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瑜伽手臂操讓手臂變的纖細，各種美美衣隨時HOLD
導語：粗壯的手臂是各種性☆禁☆感衣服的大敵，臃腫的上半身會讓你顯得非常的粗壯，所以今天我們就要來學習一些甩掉手臂贅肉的方法，讓手臂變的纖細，各種美美衣隨時HOLD，手臂粗壯的你趕緊來跟小編學習一些瘦手臂的方法，很甩贅肉。 打...
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職場OL怎麼紮頭髮 兩款減齡心機髮型速學
提到職場麗人，相信大家都會想起那一絲不苟的幹練氣質吧，今天小編推薦了兩款甜美又減齡的職場髮型紮法，打造甜美別致俏OL。 夏天怎麼紮頭髮好看呢？尤其是走在時尚前沿的OL們，怎麼紮頭髮更顯甜美氣質呢？下面一款是平劉海的紮...
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瘦腹運動加飲食 為你刮掉厚厚的油脂
導語：腹部的脂肪怎麼才能快速的消除呢，腹部的贅肉是現在的人都會有的，減肥的時候首先就是減掉肚子上的贅肉，可是肚子上的贅肉可不是那麼好減的哦，教大家一些瘦腹的技巧，為你刮掉厚厚的油脂，讓你想不瘦都難哦，來練習下吧。 ...
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拯救臃腫下半身 運動搭配飲食
導語：夏季是曲線美的季節，而下半身是重點，蠻腰、翹臀、細腿都是夏季標誌性的美感，如何全部都被肥肉佔據的話，可一點都體現不出美感，想要解決掉下半身臃腫的問題，就別偷懶，多運動，少坐才能有效的達到瘦身目的，具體怎麼做呢，參...
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OL短髮怎麼打理好看 燙髮造型顯氣質
在追求時尚的今天，一些白領麗人對於對於自己的形象也是特別注意的哦，那麼OL髮型挑選要注意一些什麼呢，下面的幾款氣質的職場短髮來告訴你吧。簡單易打理而且會讓你看起來充滿著職場魅力哦！ 隨性的齊脖短髮使你顯得比較溫婉當然...
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10個豐胸動作 平胸妹紙必學
導語：豐滿的雙峰是女人最性☆禁☆感的部位，但是並不是每個人的胸前都是豐滿的，胸部不豐滿的女生相信也常常非常自卑吧，對於胸部不夠豐滿的女生而言，怎麼做才能讓胸部變得豐滿呢，小編在這裡就教大家一些豐胸的招數，為你打造巨乳. ...
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瞭解一些導致腹部的肥胖的原因和瘦腹技巧
導語：粗壯的水桶腰想必已經讓你頭疼不已了吧，腹部的脂肪卻不是那麼輕鬆就能瘦下來的，必然需要一些技巧，今天我們就要瞭解一些導致腹部的肥胖的原因和一些瘦腹的技巧，讓大家快速的圓臉肥胖的困擾，還你纖細蠻腰，炎熱夏季想露就露。...
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韓國辣媽鄭多燕示範的臀部訓練教程
導語：之前一位減肥達人在網上放出自己的臀部的照片而爆紅，讓不少女生越來越關注臀部的曲線，現在的人臀部早就沒有結實的臀部，今天就來跟小編學習下韓國辣媽鄭多燕示範的臀部訓練教程，人家辣媽都能擁有如此性☆禁☆感的臀部，你也可以做到...
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最新中長髮側紮法 三分鐘打造時尚OL範
2015女生怎麼紮簡單又顯氣質呢？尤其是走在時尚前沿的OL們，夏季應該如何紮頭髮呢？今天小編推薦了一款中長髮側紮法，簡單別致超顯OL氣場哦。 紅棕色系的中長髮髮型，簡單的打造成別致的側邊紮發髮型，柔順的斜劉海，和眉毛...
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夏季瘦腰攻略 為你消除頑固肚腩
導語：夏季水上樂園，沙灘成了大家的必去場所，這些場所都是要穿泳衣露身材的，人家敢去敢穿，你敢嗎?相信你也不敢吧，滿肚子的肥肉走路都一顫一顫的，想必都有想割肉的衝動了吧，今天我們就來學習一些瘦腹的技巧吧，為你消除頑固肚腩...
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內地四小花旦的王珞丹推薦的哭泣減肥法
導語：哭泣減肥法，相信大家都沒聽說說吧，哭，尤其是女性經常會掉眼淚，哭可以很好的釋放情緒，同時也是能幫助減肥的方法哦，或許你會覺得很靠譜，但是這個另類的瘦身方法確是內地四小花旦的王珞丹最愛的瘦身方法噢，到底有效還是無效...
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2015年OL穿衣髮型搭配 彰顯職場女性魅力
職場OL怎麼穿才好看呢，不僅有氣質而且簡潔大方。所以下面就一起來看看最愛的OL穿衣髮型搭配吧。 氣質的中分中長卷髮髮型完美的勾勒出時尚與個性的一面來，栗色發色勾勒出別致的時尚感來。搭配上一款藍色鏤空襯衫十分有氣質。 ...
