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拍婚紗照最美的髮型設計 仙氣髮型打造浪漫婚禮
下面是小編為大家推薦的一組很有仙氣的適合拍婚紗照時打理的新娘髮型，想知道怎樣打造出最美最優雅脫俗的新娘髮型，打造浪漫的婚禮回憶？那就和小編一起來看看吧！ 推薦給短髮新娘嘗試的一款氣質新娘短髮髮型，簡單清爽的斜劉海短髮...
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瑜伽經典6式打造完美身段
瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來 自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再...
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最新韓版新娘髮型圖解 唯美紮法超迷人
結婚是女人一生中最重要的時刻之一，那麼准新娘們，想好了如何打理新娘髮型了嗎？今天小編分享了一款最新的韓版唯美新娘髮型紮法圖解，讓你成為最美麗的新娘，和心愛之人，手牽手，走進幸福的婚姻殿堂咯。 眼看著新年快到了，很多...
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防止脊椎蛻化的瑜伽動作
瑜伽支招防止脊椎進行性蛻化，一起來學習一下吧。 眼鏡蛇式 練習方法：俯臥，雙腳打開與肩同寬，雙手放於胸部兩側;吸氣，雙手推地，一節節伸展脊椎，仰頭，肘關節伸直;呼氣，整條脊柱向後彎曲，做到最大限度;均勻地呼吸，保持;吸...
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李佳航李晟婚紗照曝光 新娘簡潔髮型打造夢幻婚禮
李佳航和李晟好事將近，這不這一對甜蜜小情侶的時尚婚紗照曝光，照片中李佳航一身黑色帥氣西裝，李晟則身著白色婚紗禮服，兩人在海邊深情對視、幸福相擁，上演浪漫時刻。 據悉，李佳航和李晟結緣於《新版還珠格格》，相戀多年的他們...
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利用沐浴時也可練瑜伽
很多人都喜歡在衛生間唱歌，那是因為洗澡的時候會覺得很舒服。在舒服的時候練習瑜伽，效果也是很好的。可以用一條毛巾幫助你較好地完成瑜伽的大部分姿勢練習。有了毛巾的協助，它可以讓我們覺得自己的手臂和腿部在延長，同時也增加了我...
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最新歐美新娘髮型設計 清新髮型演繹知性女神
下麵是小編為各位待嫁的准新娘們推薦的一組最新的歐美范兒時尚新娘髮型，簡約大方的歐美時尚新髮型是很多妹紙們所心水的，接下來一起去看看吧！ 適合小臉女生打造的一款簡單的無劉海新娘髮型設計，長髮紮蓬鬆感十足的無劉海馬尾辮，...
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瑜伽瘦身塑臀小妙招
瑜伽瘦身是很多人練習瑜伽的目的之一，但是人們對於身體部位瑜伽瘦身塑體的針對性不強，下面是針對塑臀的一些動作，大家可以試一下。兩腿分開站立，兩手叉腰。慢慢地彎曲膝蓋下蹲，同時上抬兩臂保持身體的平衡。注意：儘量讓大腿與地面...
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9式簡易快捷瑜珈 輕鬆瘦全身
瑜伽是一種動態的冥想，它可以旺盛你的精力，幫你集中注意力，幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上，當你隔絕外界，注意你的呼吸和肌肉以及相關的感覺的時候，任何活動都可以集中精神。 瑜伽專家伊發明了一系列運動，每週練習四次，關...
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辦公室瑜伽舒展全能美人
利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以減輕頸椎、腰肌勞損症狀，還可輕鬆keep住健美身材。快和同事們跟著來吧！辦公室一族每天又將在電腦前度過大部分的時光，頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實，利用...
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精選9款直發新娘髮型 唯美清新又迷人
當美眉們披上白紗的那刻，將是美眉們最美的時候哦，作為准新娘的你，想好怎麼弄新娘髮型了嗎？今天小編分享了9款清純又減齡的新娘直發髮型，讓美眉做個參考哦。 新娘髮型怎麼弄簡約又唯美呢？這款新娘短髮髮型，棕色的頭髮，三七...
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感受瑜伽七日計畫
說到瑜珈，很多人都對這種來自古老印度的健身方式感到神秘，練習者尋一個安靜通風之地，盤腿靜息，嫺靜優雅地舞動身體，心隨氣息而動，詩意般獲得心靈洗滌，做一套操下來，感覺神清目爽，好不愜意。最關鍵的是，它還能祛病強身，尤其對...
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2015唯美新娘晚禮髮型 打造浪漫氣質
晚禮對於新娘來說也是很重要的場合，所以造型的設計就顯得尤為重要，那麼新娘在婚禮當天的晚禮上面比較適合哪些造型呢！跟小編一起來看看吧！ 晚禮髮型一 首先是一款氣質的魚骨辮髮型，這是近年來新娘造型比較喜歡的造型，甜美的空...
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瑜珈減肥的九個經典動作
一字展胸式 1、仰臥，調整呼吸，放鬆。 2、腳尖伸直，重心在腳跟上。 3、吸氣，臀部向上抬起，讓身體成一字，腰、胸用力向上。 4、呼氣，頭向後沉。 5、閉眼，自然呼吸，感覺放鬆，保持這個姿勢30秒——1分鐘。 TI...
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菱形臉適合的新娘髮型設計 氣質髮型打造完美婚禮
下面是小編為各位菱形臉的准新娘們，帶來的一組很有修飾臉型效果的韓式新娘髮型設計，想知道菱形臉的臉型搭配什麼樣的新娘髮型最好看顯氣質？那就一起來看看吧！ 這款斜劉海韓式新娘盤發很適合各位菱形臉的准新娘參考，二八分的斜劉...
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老人學瑜珈應量力而為
瑜伽作一項健身運行，越來越受大愛的認可。原來只有年輕人才玩的瑜伽，如今也成為了不少老年人追捧的新鮮玩意。上週末，87歲的章婆婆就首吃“螃蟹”，不過練習半個多小時後，章婆婆就滿身大汗退下場來。“好是好，就是關節不靈活了。...
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2015新娘盤發髮型 優雅端莊顯大氣
時尚的新娘盤發顯露出無比的優雅與時尚來，不僅簡單而且時尚有氣質感，那麼新的一年不如一起來看看時尚的新娘盤發髮型吧！ 新娘盤發一 精緻的一款新娘盤發髮型，時尚的棕色發色不僅顯膚白而且增加了現代的氣質感， 花朵的融入感很...
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夏日愛身體 教你祛痘瘦身四式瑜伽打造完美體態
除了通過食療或者調整作息時間、情緒狀態之外，通過運動來加強身體器官的功能，達到消暑、祛內火從而消痘美體的目的也正在被大家接受。同時，又可以鍛煉身體柔韌度，以及塑造身體各局部位元的線條，一舉兩得，樂哉樂哉！你還等什麼呢 ...
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菱形臉新娘髮型設計 完美修顏顯氣質
菱形臉的女生會給人一種偏冷漠的高傲範。 活脫脫一個冰美 人的感覺，那麼如何才能擺脫這種冷漠感呢，髮型是很重要的，所以跟小編一起來看看菱形臉的新娘髮型吧！ 首先是一款精緻的新娘髮型設計， 輕盈的長髮燙髮簡單的一款低馬尾...
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健身瑜伽要注意
健身瑜伽是大家練習瑜伽的主要目的，但是在練習瑜伽時要注意很多的事項，不能隨意練習。 時間練習應在飯前或飯後兩小時左右進行。早飯前（清晨）是進行呼吸及循環系統練習的最佳時間，晚上或其他時間也可以練習，但要保證空腹或飲食不...
