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2015最美新娘髮型 清甜浪漫完美呈現
新年將至不少新人在這種喜慶裡面完成人生大事，所以就新娘的造型來說如何才能打造出自己想要的效果做最美的新娘呢！下面為大家推薦幾款新的新娘造型吧。 氣質的中分盤發髮型， 蓬鬆的低髮髻盤發顯露出無比的端莊與優雅來，清爽的露...
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辦公室OL午後減肥瘦身運動
如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。接下來，做5分鐘的腹部和背部運動，5分鐘的伏地挺身，最後，以5分鐘的伸展運動緩和體力。 在辦公桌旁鬆口氣如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗...
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夏季宅在家！如何邊享受邊減肥？
夏季宅在家!如何邊享受邊減肥呢?在炎熱的夏天，不喜歡戶外活動，更不喜歡劇烈的運動，只喜歡呆在開著大大空調的室內，當個十足的宅女!可是又不想長肉，怎麼能有兩全其美的方法呢!現在維度小編推薦的懶人瘦身操，一定讓你完美減肥~...
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想減肥請慢跑！慢跑讓你減肥更快
想減肥請慢跑!慢跑讓你減肥更快~說起步行與慢跑的區別，大家肯定會馬上想到速度。但其實最根本的區別是：步行給身體帶來的負擔是體重的1.5倍，而慢跑則是3-4倍。步行的時候，左右雙腳是交替著與地面觸碰，而慢跑時則是會有雙腳...
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2015最新韓國新娘髮型 嫵媚動人顯氣質
哈韓的妹子們注意了，小編今天推薦最新最時尚而且最有氣質的韓國新娘髮型設計，你不可以錯過哦。 韓國新娘髮型一 精緻的鵝蛋臉髮型。緊俏的盤發髮型，微微的露出些許微卷的髮絲來打造出慵懶隨性的優雅感，顯露出清麗溫婉的氣質來，...
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快速減肥法10招！讓你輕鬆享瘦
快速減肥法10招!讓你輕鬆享瘦~減肥的好時候就在夏季，這也是追求快速享瘦的重要時節哦!維度小編告訴你10個最快速的減肥方法，讓你狠狠享瘦這個夏季哦! 1.讓目標視覺化 想像一下，如果你總是會看到自己的減肥目標，那你...
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運動減肥要把握好最佳時間
都說運動減肥的效果更好，那麼運動減肥的最佳時間是什麼時候呢?專家認為，雖然夏季炎熱，但是正應了天氣的原因，所以夏季成為了減肥最好的季節。那麼對於一天來說，早晨被成為運動的黃金時期，如果您在早晨沒有時間運動也不要緊，飯前...
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瑜伽減肥方法選擇訣竅
瑜伽分很多種方法，那麼什麼樣式的瑜伽減肥效果好呢?瑜伽不僅可以增強體質，更對減肥和修身有很好的作用，下面就來看看什麼樣式的瑜伽更具有減肥效果吧。 也許你已經聽說了太多有關瑜珈的神奇故事，它確實可以強化你的身體素質同時又...
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2015年新娘戴皇冠髮型圖片 優雅迷人超吸睛
新的一年裡准新娘們看好了，新的一年一起跟小編過來看看時尚的新娘皇冠造型吧，戴上皇冠不僅有氣質而且頗有個性☆禁☆感，整個造型勾勒出別致的女王氣場來。 一款優雅的蓬鬆盤發髮型，加上個性的小卷燙髮不僅簡單而且時尚有氣質感，清爽的...
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學會最有效的減肥操！塑造完美身形
學會最有效的減肥操!塑造完美身形~減肥操是局部減肥最有效的運動方式，而腰腹部、手臂、腿部是身體最容易發胖的部位。今天，維度小編為你推薦一套三式減肥操，馬上讓你得到美麗身型。 第一式： 準備器材：吊環(如果你不是在健...
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有氧運動！讓你健康減肥擺脫小粗腿
有氧運動!讓你健康減肥擺脫小粗腿~有氧運動減肥已經是大家很熟悉的了，而跑步則成了最平民的有氧代言人。但是，有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢!馬上來看看如何進行專瘦小腿德...
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運動起來吧！夏日家中也不要累積小肉肉
運動起來吧!夏日家中也不要累積小肉肉~夏日炎炎，家裡都開足了冷氣，看看電視、上上網，真是超級享受!在看電視的同時做做健美操，健康又避免脂肪堆積。涼爽的同時，小肉肉也在悄悄地堆積哦。所以，趕快動起來， step1： 雙...
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擺脫小肚腩 成為小腰精
你一定立志要擺脫小肚腩 成為小腰精！那麼馬上修改你的生活習慣把~如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患於未然，只要能努力做到以下小秘訣，也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦，下面的5個秘訣做到了你就能成為小腰精，還等...
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瘦腹最好的運動！堅持下面10個瘦腹運動
瘦腹最好的運動!堅持下面10個瘦腹運動~腹部可是最令女性煩惱的減肥難點。所以，瘦腹是我們每天必做的功課。下面是十個最有效的收腹減肥運動，馬上來尋找屬於你的那一款吧! 自行車運動 第一名：“自行車”運動 躺在地上，雙...
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何潔瘦身求自然 快步行走出線條
何潔瘦身求自然 快步行走出線條。何潔，她在減肥的道路上苦苦掙扎，而在努力減肥的同時，她還開始用各種流行衣飾塑造百變氣質，等待與嬰兒肥告別的日子。據她本人透露，其已經瘋狂減肥瘦了近十斤。讓我們一起來借鑒何潔的減肥高招——...
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早春韓式新娘妝髮型設計 唯美古典氣質最受寵
下麵是小編為即將在2015年早春舉辦浪漫婚禮的准新娘們，推薦的一組適合春季打理的新娘妝髮型設計，唯美古典的新娘髮型一直備受好評，下面就和小編一起來看看吧！ 復古氣息濃郁的韓式新娘盤發髮型也是不錯的選擇，長髮卷盤在腦後...
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運動減肥新觀念 晚餐前空腹減肥效果最佳
要減肥，就必須有減肥的方法。於是，藥物減肥、食療減肥、按摩減肥以及運動減肥等等，也就紛紛應運而生了。這裡談談運動減肥。 各種運動對人體健康狀況會產生不同的效果，有些運動的確可起到減肥作用。 但是，假如您認為只要參加運動...
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瑜伽減肥最有效 中醫角度解決減肥難題
瑜伽減肥最有效 中醫角度解決減肥難題~與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是從一種近似于中醫的角度出發，馬上從身體本質來解決減肥問題吧~ 僅就腹部脂肪的堆積原因來說，瑜伽認...
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自學新娘髮型教程 打造高貴范新娘
只有在結婚的時候，美眉們才會穿上唯美又潔白的婚紗，只是如何弄新娘髮型好看呢？今天小編就推薦了一款高貴的新娘髮型教程，自己動手打造出高雅浪漫系新娘髮型，做最美新娘。 在沒學習這款新娘盤發髮型之前嗯，我們先來看看效果圖...
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幾個小技巧讓你練出瘦腿豐臀的動作
幾個小技巧讓你練出瘦腿豐臀的動作!這些動作在床上就能輕鬆完成，但是效果會很明顯哦，讓你輕輕鬆松練出瘦腰美臀，趕快試試吧~ 1.仰臥舉臀。 動作過程：仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側，兩腳平放於墊子上。腳跟用...
