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最美妲己變大媽 50+女人如何護膚？
近日，傅藝偉出席活動被指面部衰老，美麗不再。從照片中看，傅藝偉的皮膚確實有點鬆弛，其實保養的好能讓肌膚變緊致。很多女人過了40歲就放鬆對肌膚的保養，這是錯誤的，只有加強保養，你才能看起來比同齡人年輕！下面小編來告訴大家...
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減肥也能吃米飯這樣吃更瘦
碳水化合物是減肥者不會攝入的食物，麵食類的碳水化合物居多，而米飯也有，很多人減肥期間是不會吃白米飯的，認為會影響減肥效率，其實米飯的並沒有大家想像的那麼恐怖，也不要被假像迷惑了，今天就和小編一起來瞭解下米飯的熱量，怎麼...
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佟掌櫃曬素顏照顯憔悴 如何有效消除眼袋
近日，佟掌櫃曬素顏照顯憔悴。照片中閆妮沒有化妝，看起來非常疲憊，肌膚狀態不是很好，眼袋明顯，看起來老了幾歲。眼袋非常影響美觀，是美麗的大敵，如何才能將眼袋消除呢？做好下麵三步，讓你恢復明眸大眼！保證充足睡眠很多人出現眼...
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兩款營養瘦身湯健康瘦才是真的瘦
過度的控制飲食只會讓營養缺乏，飲食是要控制，但是也的保證身體有足夠的營養，只要攝取適量是不會造成脂肪的，而且選材正確的話製作出來的食物還能有效的幫助你提高減肥效率，小編為大家推薦的下面三款營養瘦身湯才為補充能量的同時也...
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眼部浮腫怎麼辦 3方法幫你解決煩惱
眼部浮腫怎麼辦？長時間對著電腦螢幕或者手機螢幕，加上經常熬夜，很容易出現眼部浮腫的問題，看起來顯得沒精神，而且還老了十歲。遇到這樣的問題該如何應對呢？小編來給大家支招，3方法幫你解決煩惱。注意休息想要改善眼部浮腫的狀況...
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週末宅女DIY瘦身蘋果醋
不是所以人都能接受的了蘋果醋的味道的，可是蘋果醋的瘦身功效卻是不錯的，想喝又不愛好這個口味，那怎麼辦呢?下面就讓小編教你如何在家製作蘋果醋，根據自己的口味放入材料，口感可是比市場上買的好多了，熱量也少了很多，下面就一起...
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韓星私房保養術 演繹不老傳奇
【導語】：韓國不乏一大批凍齡美女,她們幾十年如一日,肌膚只有越變越美的趨勢,這些大齡女是如何守住凍齡的呢。細數30+韓劇女主角，她們是怎樣永葆青春的呢？讓我們一起來揪出她們的私房保養術吧。 金喜善：1977年 金喜善是...
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十款超適合春季的瘦身食譜
春季春暖花開，萬物蘇醒身體也漸漸舒展開，很多人在春季也開始了一系列的瘦身計畫，春季瘦身更要注意養生和排毒，春季氣候變化大而且霧霾嚴重也不適合在外面運動，而飲食的是成了減肥朋友最親睞的方法，那麼如何才能在春季有效的排毒瘦...
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女性養生：最佳養顏水果排行榜
蘋果—— 美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3% 的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保...
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7類食物多吃不胖越吃越瘦
就算每天都吃好吃的都能讓你瘦，你信嗎?節食不是唯一的瘦身途徑，卻是最傷害身體的方法，往往以為食物是導致肥胖的主要原因，其實原因在於你對食物的選擇，和吃法。要想不節食的瘦身，小編為大家推薦幾個減肥食物，不但能為減少脂肪，...
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《花兒與少年》熱播！一張面膜養出姐姐們好皮膚
《花兒與少年》一播出就收到很大的反響。尤其是對話題人物三姐許晴和四姐劉濤。人們說許晴傲嬌、劉濤獨立。不管這些對人物個性的判定，如果只是單純地從綜藝節目的娛樂目的出發的話，姐姐們的美貌就足夠征服我們了。尤其是劉濤和許晴...
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跟洪宗玄林時完學男士grooming
順時針方向：洪宗玄，安宰賢，金元中，林時完，燦烈 男人的Style不斷在進化。2014年的當今，“外貌是第二競爭力”不再是只屬於女人的說法。 就像反映這種社會風俗，五年前只有在演藝圈的極少數grooming族當中流行的...
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消除水腫的最佳8款食物
飲食減肥是公認的安全減肥方法，不同的肥胖使用不懂的食譜，首先你要瞭解自己的肥胖體質是虛胖還是實胖，如果你是虛胖的話那就的少攝入含鹽量大的食物，而且還得吃一些可以祛除水腫的食物，來達到減輕體重的目的，下面呢小編為大家推薦...
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瀧澤乃南大尺度寫真照曝光 I罩杯豐胸法揭秘
瀧澤乃南大尺度寫真照曝光，豐滿I罩杯呼之欲出。以寫著女王出道的瀧澤乃南，今年才28歲，但胸圍似乎還有在增漲的趨勢。女性胸圍大多數在25歲左右就停止了，面對還是小胸妹的你，心動了嗎？偷師女明星豐胸法，升級你的CUP！ ...
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最補鈣的5種食物 兒童老人成長必備
不管老人還是兒童，補鈣的工作每個階段都要進行。鈣質作為身體成長的必備元素，有助於預防各種骨質疾病，讓你的身體更加健康。推薦最補鈣的5種食物，達人小孩都需要。 ①芝麻醬 含有大量的蛋白質和多種維生素，還有豐富的鈣質，有...
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80：10：10飲食減肥法營養均衡健康瘦身
今天小編為大家介紹一個80：10：10飲食減肥法，那什麼是80：10：10呢?請聽小編慢慢道來，還是以飲食減肥方法為主，改掉平時的飲食習慣，為減肥而做出一個調整，主要在飲食這一塊多注意就能輕鬆瘦身了，多補充蛋白質和其他...
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張惠妹驚變美人魚 張惠妹減肥前後對比照
張惠妹又瘦了！近日現身日本街頭的張惠妹，與友人擺出美人魚的造型，不少細心的網友都發現，阿妹的身材似乎已經恢復到從前。這幾年，張惠妹的身材忽胖忽瘦，讓人難以捉摸。面對發胖，張惠妹也表示不那麼在意，開心就好！ 張惠妹早期...
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這樣的早餐讓減肥都變得輕鬆
早晨是很好的瘦身時間段無論是晨跑還是早餐都能為你燃燒脂肪，早晨是人一天的開始，吃好早餐對身體來說非常重要，瘦身的你如果想要快速瘦下來的話，早餐一定要吃好，這樣才能説明你加快新陳代謝，加速脂肪燃燒，別以為早餐會讓你肥胖，...
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牛奶瘦身餐減肥好幫手
飲食的妙處就是讓你瘦也食物，胖也食物，想要好的身材就要學會控制飲食，東西還是要吃，只是要學會挑剔，不是什麼食物都吃，尤其是要遠離高熱量的食物，如何才能吃的營養有瘦身呢，下面小編為大家推薦三款牛奶減肥食譜幫助你提高代謝，...
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豆漿巧搭配食物吃出苗條身材
大家都知道豆漿具有非常好的瘦身美容效果，而且含有大量的豐富鈣，鐵元素，大家平時都是這麼搭配飲用豆漿的呢，油條?包子?想要利用豆漿減肥，這樣可不能足夠為你瘦身，今天小編就為大家介紹四款豆漿的瘦身食譜，搭配其他的瘦身食物，...
