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冬季不運動快享瘦10大tips
一年四季都可減肥 ，很多人認為最應該在冬季減肥，事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的季節。這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。 聽到這個消息你是否對減肥又有了信心呢？ 慢慢享受每一口食物 1....
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半分鐘看這處迅速判斷身體狀況
人們進行健康養生主要就是為了達到長壽的目的，但是身體往往禁不起疾病的折磨。在生活中存在很多壞習慣卻在悄然無息中損害人們的健康。因此，要想進行健康保健的第一步，就是要做到及時發現身體病變並及時治療的目的，這樣才能做到防...
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如何保養自己的玉手 手部護理的方法細節都有哪些
手是女人的第二張臉，手部也是會衰老的，如果好好保養自己的玉手，可以讓你更加年輕哦，那麼手部護理的方法細節都有哪些呢，快來跟小編一起學習瞭解一下吧。 1、軟化死皮 雙手放在加入鮮奶和橄欖油的溫水中，浸泡15—20分鐘，...
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初級瑜伽必備工具 5種瑜伽基本器械助你減肥
都說瑜伽減肥好，那麼想要入門瑜伽，要不要準備什麼呢？專業教練為你支招，初學者必備瑜伽鍛煉工具，不推薦用不上的！貴的！沒效果的！只需五種，讓你在瑜伽瘦身的學堂中，擁有好身材。 1、瑜伽墊 練瑜伽最基本的就是瑜伽墊，它能...
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如何足部護理
入秋後，乾燥的感覺日漸強烈，臉部、手部緊繃繃，就連足部皮膚也明顯出現乾燥、粗糙，甚至出現脫皮、開裂的情況，腳後跟像突然長出了許多小刺，如果任其發展下去，嚴重時甚至還會出現疼痛和出血。所以，皮膚科專家提醒，在面部和雙手...
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6款秋季魅力長髮編發髮型圖片 綻放出別樣精彩
清新的編發造型看上去精緻又唯美，不同形式的髮型diy，可以呈現出不同的時尚氣質。下面就介紹幾款魅力、時髦、簡潔休閒的編發髮型圖片，盡情編織出那份優雅感。 這款大氣的編發盤發造型，懸冠編髻看上去既簡單又時髦，是適...
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十一過後 3類夜美人護膚方案
十一、中秋長假即將結束，貪玩的MM是不是經常熬夜，皮膚是不是也變的不好了？面對即將開始的工作，一定要有一個正確護膚 方案，方可讓“夜美人”們自信面對工作和生活。小編不建議大家突擊護理自己的肌膚，但在迫不得已的情況先，如...
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5步潔面技巧 有效改善膚質
挑選潔面產品時，應該根據自己的膚質進行選擇，別人口中再好的潔面品，不一定適合自己。而在不同的季節，潔面的方法和時間也有不同。夏天油脂分泌旺盛，清潔力較強的產品是很好的選擇，清洗時間也適當長一些;冬天則要選用滋潤型的潔面...
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學生最愛髮型 短髮演繹萬種風情
斜劉海短髮 清新的短直發髮型，柔順乾淨散發出純美好感，剪個斜劉海修飾臉型，棕栗色比較陽光的色調也很適合熱情奔放的學生一族。 齊劉海超短髮 超短髮夠個性帥氣也是比較符合開朗大方的女生，蓬蓬的髮絲塑完美的頭型，厚重...
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小編推薦：8個技巧呵護乾燥肌膚
換季間，偶然發現自己的臉上多出好多幹紋，很可怕的事情。小編告訴你，這就是肌膚乾燥的預警信號，不要再猶豫，護膚 乾燥肌膚就在當下。這裡8個小技巧送給你，親身體驗水潤盈滑吧。 1、早上溫和潔面 早上溫和潔面 由於前日...
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保濕+美白秋季護膚雙重奏
隨著秋季的到來，天氣一天天乾燥起來，人的皮膚也一天天緊繃。護膚 首先從救膚做起，夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白 和保濕 。 對於油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋季...
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2013熱薦7款潮男染髮髮型
好看的男士髮型可以把不帥氣的男士修飾得帥氣逼人，而且頭髮的顏色也舉足輕重。男生染髮髮型早已普遍流行，但是如果選擇不對的頭髮顏色，就會看起來顯得俗氣，下面小編特別推薦7款個性潮流男生染髮髮型，搭配起來絕對讓你魅力迅速提升...
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鐵觀音可以減肥嗎 7個小妙招keep住好身材
隨著社會的發展，肥胖以不再是愛美女性的一個困擾的問題。要說怎麼減肥又能健康長壽，那非飲茶莫屬。很多人都會問：喝鐵觀音減肥效果怎麼樣呢？今天品十茶城小編就以鐵觀音是否能減肥為題，為大家解說解說。鐵觀音的功效那是相當的...
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9個流行健身觀念 辨析對錯
導讀：隨著科學技術的發展，有關運動健身 的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國MSN網站，結合國際最新研究，採訪權威專家，對9個流行的健身觀念，辨析對錯，並加以分析。 ...
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請問彈簧扭腰機能減肥嗎 3大用處告訴你非常有助減肥
當你坐在辦公室工作，或在家裡看電視、看書時，經常按摩足底反射區，可以有效消除身體疲勞，減肥。那麼扭腰機就成了首選，扭腰機對減肥有用嗎？帶著這個問題，我們一起來看看。扭腰機用處1、當你坐在辦公室工作，或在家裡看電視...
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冬季來臨，熊貓眼or魚尾紋，關於眼部護理你必須知道的幾件事
連日來的降溫讓我們感受到了冬季的寒冷，然而乾燥也就多了一分。而由於眼周的肌膚的厚度是面部肌膚的十分之一，所以更加脆弱，需要更多的呵護呢，今天編編就給大家分享一些眼部護理你必須知道的事…… 眼部護理 連日來的降溫讓我們...
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怎樣才能快速減肥 肥胖人士最愛的方法揭秘
怎樣才能快速減肥？很多人都在抱怨減肥是一件非常痛苦的事，不僅要節食而且還需要天天鍛煉，儘管如此還是有很多人減肥效果不明顯，甚至減不掉。那麼，怎樣才能快速減肥？其實減肥是需要有一個計畫的，不能盲目進行。下面文章的介紹就...
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f(x)宋茜Krystal秋冬最新寫真大片 低紮馬尾盡顯小女人魅力
近日，韓國人氣團體f(x)中的成員宋茜與Krystal為某時尚雜誌拍寫真大片曝光，兩人紮起低馬尾造型，隨意卻不淩亂，身著活潑靚麗的服裝配各款精緻手錶，盡展清新嫵媚的小女人魅力。 宋茜片中，一改往日齊劉海清新造型...
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7招選對精油 肌膚誘惑心
最近市場上出現精油當道的現象，仿佛一夜之間它成了必不可少的生活用品。不要驚訝於它的蔓延速度，它不是一時熱度的流行。其中的原因很簡單：現在全世界65%的人群處於亞健康狀態，這些人都是它的潛在客戶，健康、安全也是它龐大市場...
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冬季如何護理保養 8個小妙招幫你擺脫痘痘肌
冬天天氣比較寒冷，皮膚需要好好的保護，特別痘痘肌更需要護理。可是，護理的過程中親們有很多誤區，下面小編為大家總結幾個，可以參考下在寒冷的冬季到底該如何保養皮膚。 冬季護膚誤區一 ：頻繁保濕噴霧 很多人利用保濕噴霧來保...
