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最有效減肥方法 強勢來襲
減肥是一項長期的任務，很多女孩子一到夏天就拼命減肥，但是效果卻甚微，因為很多都無法控制飲食，那麼怎樣的方式才是最有效的減肥瘦身方法呢？小編帶大家一起看看。 斷食排毒減肥法 斷食不等同於絕食，它具有積極、正面的...
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消脂去油減肥餐單 告別水腫做美瘦子
很多MM會發現，自己在減肥的過程中，不管怎麼減身材看上去都還是臃腫不夠窈窕，穿上清涼的夏裝不但不好看，還會給人奇怪的感覺。怎麼回事？其實是水腫在作怪。如何消除水腫？給你推薦8款消除水腫減肥食譜，教你水腫吃什麼減肥，幫...
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素食減肥食譜 減肥速瘦超簡單
如果我們想要在短時間內迅速取得瘦身效果的話，那麼從飲食上開始入手就是最好的選擇。肉類中的脂肪含量太高，所以多吃一些蔬菜以及豆製品也是非常好的做法。大家不必過於擔心這樣會造成營養不良的問題，因為很多食材中都含有十分豐富...
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王珞丹純情妝容 大展美豔氣質
近來人氣暴漲的王珞丹拍攝了一組活潑風格的寫真，上演純情性☆禁☆感的美豔造型。王珞丹總是給人一種清新養眼的乖乖女形象，從出道到現在的確讓人看到了她的成長，不管在造型上還是在妝容搭配上都顯得驚豔無比。 NO.1 一身黑色的亮片...
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絕對的甩脂冠軍食物 讓你吃吃就瘦
在很多減肥人士花大價錢購買保健類減肥食品時，可有想過，普通食物中也有你想要的減肥效果。一定不要小看平時常見的一些普通食物，殊不知它們也具有很神奇的消脂效果。下面小編就為大家揭曉消脂效果顯著的普通食物有哪些吧! ...
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最in粉色美甲 展指尖魅力
春夏的腳步越來越快地靠近，而2010流行的美甲 又有怎樣的變化呢？2010流行的美甲除了時尚的漆光色甲油外，可愛淑女的你可以再靠近春天一點點哦。粉嫩的顏色，精緻的雕花，色彩繽紛的彩繪這些都是不落潮流的美甲元素。 粉色系...
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減肥三餐精密安排 讓你30天甩脂15斤
節食是很多人在減肥時首先會想到的方法，控制飲食當然重要，但是前提是要保證每日要提供給身體足夠的營養，單純的節食只會給健康帶來更多的傷害，下面小編就要介紹給大家一套三餐瘦身食譜，科學的飲食讓你瘦的更快。 一、早餐...
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鄭秀文驚豔寫真 百變妝容引人眼球
每次鄭秀文的亮相總是讓所有人都覺得驚豔，最近拍攝的一組寫真集也不例外，不同風格充滿創意的妝容引人眼球。 喜歡嘗試不同新鮮事物的鄭秀文很喜歡一些比較怪異的妝扮，不過看起來依舊是那麼的時尚。總喜歡大紅大紫色彩的鄭秀文，特...
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苦瓜減肥至尊神品 讓你變身瘦美人
減肥怎麼能不吃點苦呢？苦瓜減肥法就是要給你一點苦頭吃然後再給你變身瘦美人的甜頭嘗。苦瓜減肥法這這個乾燥的初秋是最合適不過的減肥妙法了，那麼到底是怎麼樣有效使用苦瓜達到減肥的目的的呢？跟著的小編來看看吧！ 喝苦瓜...
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“淡妝時尚”贏來戀愛運
[導讀]進入慵懶而充滿光影變幻的春天，一切豐富的色彩都在光線的籠罩下，變得微妙而不失對比感。“略施粉黛淡化妝” 是今年春夏妝 容的主題曲。清清淡淡的“淡妝時尚” ，比起濃妝豔抹來得清新乾淨。 1、底妝 清透似無...
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一天兩個番茄 美容減肥都很夯
番茄裡面的番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，促進新陳代謝，因而有很好的減肥功效，同時番茄還有美容的效果哦。一起來看看小編推薦的番茄減肥法，既瘦身又美容，雙效合一，趕快看看吧。 番茄減肥常識 1.規律正常的生活是前提...
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美國臀部最美的女人圖片 難得的美臀秘訣
隨著氣溫的升高，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位美臀運動中。1、形體美臀提收松挺美臀不是單列出來的動作，而是...
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花生減肥食譜 快速甩脂又養生
花生在瘦身的過程中是可以起到減肥的作用的，那麼如何在減肥期間用花生來減肥呢？很多人因為擔心花生的油脂含量高而拒絕這種食物，其實正確的食用花生可以有效的幫助清理腸道毒素，還能達到瘦身的目的。 一、十三香芹菜花生米...
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6步睫毛新刷法 菜鳥必學技巧
[導讀]睫毛雖小，卻對眼睛這靈魂之窗的魅力程度起重要作用。但是刷睫毛、戴假睫毛這樣的小動作對不少女生來說卻很有難度。小編為你公開3款睫毛妝效及技巧，魅力眼睛從完美睫毛上開始！ Step1：將底膏刷頭先於瓶口刮去多餘...
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金子美穗性☆禁☆感翹臀圖片 8招教你如何快速擁有性☆禁☆感翹臀
擁有一個性☆禁☆感的翹臀，是每個女人的夢想，今天蘑菇街小編教你八種瘦臀、提臀的方法，讓你擁有迷人電臀，出街熱爆眾人眼球！快來開始你的美臀養成計畫吧！好了,開始吧.方法/步驟1，用筆來提臀的方法！首先是站直、把腳合併起...
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功能最強大的美味減肥藥膳
女性們不光關注自己的身材，同時也希望在減肥的同時讓身體變得更加健康。而藥膳也越來越受到大家的歡迎，因為它們可以滋養和調節身體，讓我們瘦得更加紅潤有光澤。下面，我們就來看看有哪些減肥功能強大的美味藥膳吧。 一，五...
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涼拌菜減肥謊言大 不能減脂反而增重
誤區一：吃夜宵易肥胖 正解： 長胖不在於你什麼時候吃了什麼東西，而在於你一天吃的東西是否大於你所需要的能量，吸收過多能量就會轉換為脂肪，因而就長胖。只能建議你不要吃太我熱量高的食物。動物實驗發現，夜間攝入全天食物...
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欣賞美女翹臀圖 輕鬆塑造完美翹臀
翹臀是女性身材的一個鮮明特徵。臀部發達有利生殖和孕育,翹臀實用耐看，高翹的臀是美感的一種表現。標準:A、臀圍明顯比腰圍大，腰臀圍比例為0.7∶1。美國心理學家對人的腰圍與臀圍的比例 (WHR)進行了研究。具有0....
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低卡營養蔬菜湯 高效減肥快速甩脂
蔬菜湯的味道清香，營養豐富，同時熱量也非常的低，很多減肥人士喜歡把它作為晚餐來食用。這樣既能提供很強的飽腹感，又不用擔心會堆積脂肪造成肥胖。下面要介紹的這幾款就是既能滿足我們的食欲又可以幫助身體降脂減肥的健康低卡蔬菜...
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2015最新款髮型 潮流MM精心打理
下面一起來看看最新款的造型設計吧，不僅時尚而且打造出個性與時尚的一面來，而且整個造型勾勒出別致的時尚與個性的一面，接下來就一起來學習一下吧。 2015最新款髮型一 短的中短髮蛋捲頭髮型的設計，氣質的中分勾勒出清新的女...
