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自製面膜大全：清潔+保濕+美白潤膚
一、清潔面膜 1、西瓜皮面膜 每週兩次。可使皮膚細嫩白淨。 2、蛋清面膜 粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。 3、蘋果面膜 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛...
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芹菜小清新減肥餐 讓你三天瘦五斤
芹菜有著淡淡的清香味道，能夠消腫解毒，降低血壓。它的膳食纖維和水分都非常豐富，能夠有效的解決我們的便秘問題，預防毒素堆積。而且芹菜中還含有大量的維生素A、維生素C、胡蘿蔔素以及各種微量元素，可以有效的提高人體的新陳代...
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女人大臀部性☆禁☆感但不美觀 瘦臀部妙招展示曲線美
女人大臀部性☆禁☆感但不美觀，如果你沒有完美比例的身材，那就應該開始為你的臀部減減肥了。瘦臀方法有哪些？怎樣瘦臀才快速有效，又不影響曲線，下面推薦的瘦臀妙招，讓你展示最佳曲線美。 1、站立瘦臀 不要經常坐著，你的身材已經...
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最新韓國髮型圖片 潮流髮型街拍首選
以下是小編為喜歡街拍的妹紙們，精選的一組今年最新的韓國女生髮型圖片，潮流的韓式髮型設計可以為你的街拍造型翻倍加分，接下來一起去看看吧！ 最新髮型圖片一： 這款中分的中短髮髮型很適合OL日常打理，齊肩發燙出內扣的發尾，...
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“假臉姐妹”甘薇秦嵐李小璐蛇精臉也傳染？
“假臉姐妹團”成員 下圖是李小璐婚禮照，與閨蜜們的合影。最初姐妹團中李小璐和熊乃瑾容貌非常相似，如今姐妹團成員秦嵐、霍思燕和甘薇居然都變成了“蛇精臉”，姐妹情深就連假臉也被傳染了嗎？ “京城四美”甘薇VS李小...
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女人產後屁股下垂怎麼辦 如何防止屁股下垂
女人產後屁股下垂怎麼辦?臀部曲線是女人性☆禁☆感的標誌，但很多新媽媽發現自己產後屁股下垂，再也沒有往日的翹臀了，臀部下垂後怎麼鍛煉才能恢復呢?日常應該如何鍛煉防止屁股下垂? 1.平躺後雙腳打開大約與肩同寬，雙手放貼地面，臀...
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想要性☆禁☆感臀部怎麼辦 四大妙招讓你擁有完美臀型
整天坐在辦公室裡，時間久了你是否感覺自己的臀部在不斷變大呢?如果是這樣就要小心了，你可能得了“辦公臀”。“辦公臀”不僅影響你的曲線美，對健康也是不利的，和小編一起學習如何擺脫“辦公臀”，練出完美翹臀吧。俯臥在床上...
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主食熱量一清二楚 做到不挨餓也能瘦
主食是減肥餐中熱量的主要來源，很多人在減肥期間為了減肥餐的熱量會選擇不吃主食，但是減肥成功後，反彈非常迅速。所以減肥不能不吃主食，其實只要能計算主食的熱量，適量吃主食完全不會影響減肥效果。下面一塊兒來看看如何計算主食...
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楊冪尖臉巨乳太可疑 婚前婚後臉蛋變不停
楊冪近期又被“黑了”，網路上瘋傳的“不雅視頻”居然是烏龍，最後楊冪更是報案維護自己的權益，辣媽楊冪就是這麼有個性，雖然人家與視頻女主角長得像，但是也不能白白被黑啊！ 楊冪今昔對比 楊冪容貌很早就開始被質疑，曾...
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豐臀美女圖片 5招讓你輕鬆美臀
隨著氣溫的升高，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。於是，這個季節，許多人投入到全方位美臀運動中。1、形體美臀提收松挺美臀不是單列出來的動作，而是...
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每天吃至少200克主食減肥更快速
一點主食不吃 會造成低血糖甚至影響臟器功能 張主任說，在30年前，我們國家傳統的飲食結構是主食（米麵等）為主，不過那時人們攝入的高脂肪食物不充裕，因此不會出現問題。現在，人們吃的主食的量越來越少，出現了不少誤...
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4道家常減肥食譜 吃飽吃好不不長膘
瘦身減肥飲食最重要，那麼在減肥期間什麼樣的飲食才能保證我們每日攝入的熱量不超標呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食譜，幫助大家在享受美味的同時也不同擔心會發胖。 玉米須菊花粥 材料：玉米須10克、菊花10克、...
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皮膚永遠白不了？揪出8個美白盲點
細節一：出遊前14天多攝取維生素C 不管你是去海邊還是去爬山，紫外線都會讓肌膚受傷，即使塗了防曬霜也還不夠。你要做的是提前半個月多補充維生素C，它可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的生成。出遊時肌膚的防禦力已...
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臀部最性☆禁☆感的女明星照片 見效最快的美臀方法
對於都市白領、學生美眉來說，都必須長時間久坐，臀部難免出現扁、平、塌等等狀況，而翹臀是女性性☆禁☆感身材的一大標準，很多女生都想練就一個完美翹臀，塑造完美的S型曲線身材。工具/原料堅持貼牆站坐姿要挺直壓腰做提拉睡前做抬腿...
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髮型千萬別亂搭 臉型與髮型的完美設計
如何將髮型與臉型完美的搭配起來呢，不僅時尚而且勾勒出無比的時尚感來，整個造型勾勒出無比的時尚與個性的一面，接下來就一起來學習時尚的造型吧。 臉型與髮型一 精緻的小圓臉與甜美的短髮梨花頭搭配起來，甜美的平劉海與短髮搭配...
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舌尖上的豆腐減肥餐 白嫩低卡快速甩脂
豆腐營養豐富，其中富含的營養物質令我們身體更健康，除此之外，豆腐還是我們飲食減肥首選的食材。今天，愛美網小編給大家介紹7款低於350卡路里的豆腐減肥食譜，讓你夏季減肥瘦個夠！ POINT 1 人體基本上是由水...
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美容食譜：自製4款美食吃出好氣色
美容食譜一：玫瑰酒 玫瑰花入釀始於明代，因其香氣醇正、甘甜可口頗受歡迎。玫瑰一直都是美容養顏的聖品，時不時小酌一杯玫瑰酒有和血散瘀、健脾益胃的功效。 主料：食用玫瑰花50g；清酒1瓶；糖 30g 製作步驟： ...
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李子變身減肥聖品助你速瘦
很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問，李子可以減肥嗎？答案是可以的，它是減肥的聖品喔！ 夏季水果琳琅滿目，想瘦身的MM們來試下吃李子減肥吧，它可是夏季的最佳減肥食品我！而且將李子搭配番茄或豆漿，瘦身效果還能加...
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預防幹紋+表情紋 分享7個抗皺小竅門
方法一：多按摩、提拉疲勞肌膚 提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。 方法二：去角質改善皺紋 角質增厚一定會影響整體美觀，...
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赤豆豆陳皮粥 清腸減肥效果快
食紅豆減肥在我國古代就有記載，現代醫學也證實紅豆具有很顯著的瘦身功效。陳皮具有去滯化痰的功效，和紅豆搭配在一塊兒更利於減肥。紅豆陳皮粥非常適合做為晚餐食用，不僅能控制晚餐的熱量，還能有利於脂肪的分解，一塊兒來看看吧!...
