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圖解7步瘦臂減肥操 速造纖美玉臂
夏季很多美眉們總是喜歡穿上無袖小背心裙,大秀自己的纖長美臂!可擁有的卻是一雙粗壯的手臂,嚴重影響了整體的身材,如何減胳膊贅肉,擁有一雙纖纖玉臂呢?推薦7步手臂減肥操,有效燃燒脂肪,力甩蝴蝶袖! Seap1、跪在...
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美白肌膚 5個細節不要忽視
“一白遮百醜。”美白 是mm們護膚 的追擊追求目標。很多mm為了美白,不惜花費重金,但有些人卻收效甚微。這是為什麼呢?細節決定成敗!可能是某些你沒注意的細節破壞了你的美白哦! 1 美白慎按摩 按摩能夠促進血液迴...
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快速翹臀有方美麗無限
一、居家美臀 練習臀大肌。 在髖關節穩定的情況下,雙臂與肩同寬支撐墊上,單膝支撐保持穩定,挺胸沉肩,收緊腹肌。另一側腿抬起與身體保持同一水準。左右兩側交換練習,單側一組12-15次,中間休息不要超過20秒。 ...
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紅糖排毒美白 最安全最有效
日本藝能界著名的美容 大師川久良田先生從江戶時代歌姬們經常採用的“紅糖排毒祛斑 ”法中得到啟示,經過SECRETBABE實驗室的多年研究,終於成功提取了紅糖中的特殊美白 物質“糖蜜”。無數實驗證明,“糖蜜”的提萃是古...
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十一MM非主流髮型紮發 個性十足
黃金周十一快到了,選什麼樣的髮型才能凸顯你的個性呢?為張揚獨特的90後MM們送上個性十足的非主流髮型紮發,想個性的MM們來學習一下吧! 彩色髮髻 今年流行彩虹色染髮,所以撞色的元素除了在服飾上出現也要添加在髮型上...
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“瀟灑小姐”蕭亞軒護膚秘笈
每次蕭亞軒推出新專輯,最不馬虎的地方就是造型,新專輯更是大手筆斥資台幣200萬為她打造了11款全新的“瀟灑小姐”造型。今天一起來看看蕭亞軒的驚豔新造型,同時她還曝光了她的獨家保養秘笈。 蕭亞軒的新形象讓人耳目一新。...
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看你臉上細紋隱藏健康大秘密
[導讀]皺紋是衰老的標誌,很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分,“啊!又老了!”而實際上,皺紋更重要的是預示健康和疾病。 醫學專家研究指出,不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。專家建議,大...
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不花錢的8個美顏小秘方
其實沒容並不非要去高檔美容 會所,或者動輒成百上千的護膚 品,只要你知道這些神奇的美容小秘方,完全可以既省錢又方便的保養自己喲,所以現在開始學習這8個你必知的美容小秘方吧,隨手的物品也能迅速變成你美麗的“小幫手”喲! ...
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林志玲獨特護膚法---鹽美容
大器晚成的臺灣名模林志玲以其出色的長相和傲人的身材走紅了兩岸三地。那麼,明星 的私家美容 秘訣又是什麼呢?其實秘方也並不複雜,美麗的林志玲就是用她獨特的鹽美容法打造了讓眾人迷戀的皮膚。 1、潔面 林志玲將鹽美容...
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8個Tips 讓眼睛永遠清澈如水
想讓自己看起來永遠年輕?在眼睛上下功夫,最立竿見影。平滑盡致的眼周肌膚,黑白分明的雙眸,清澈閃爍的眼神,這些才是青春的醒目標籤。想要不暴露自己的年輕嗎?一定要好好養護自己的眼睛哦,不要讓眼睛出賣你的年齡哦! 一、...
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AngelaBaby白嫩肌是這樣練成的
娛樂圈中誰的肌膚最好?AngelaBaby可謂是首屈可指,每次在鏡頭前她那白皙、零瑕疵的肌膚總是讓偶們羡慕不已。其實想要修煉成AngelaBaby的白嫩肌也超簡單,注意護膚 的10個小細節就能做到! 一、 防曬...
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牛面式瘦手臂瑜伽 蓮藕美臂迎涼秋
夏季裡,胳膊外漏的幾率是相當的大,如果胳膊上的贅肉很多,你肯定會尷尬外露胳膊的!不用害怕不用煩惱!推薦一個簡單的瘦手臂瑜伽動作,暑期宅在家裡輕鬆瘦手臂哦!真人示範教你如何瘦手臂! 簡易牛面式瘦手臂瑜伽動作: ...
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女生紮發髮型百變 讓你美美度秋日
隨著秋天的步步深入,愛美的你是否想嘗試改變髮型,打造不一樣的感覺,可是怎樣紮頭髮好看呢?不用苦惱,小編給你支招女生紮發髮型,讓你這個秋日美翻天噢! 韓式花苞頭,把髮絲攏到腦後紮成一個可愛的花苞輕鬆打造甜美感覺,額...
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最有效美臀動作 倒立抬腿塑蜜桃臀
瘦臀運動就是通過疏通經絡,促進血液迴圈,加速新陳代謝,然後通過特定的美臀減肥動作實現翹臀的目的!推薦一個倒立抬腿美臀減肥動作,讓你擁有一個性☆禁☆感的蜜桃臀! 倒立抬腿美臀減肥動作: 1、雙腿併攏,全身站直,骨盆立...
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臀部減肥妙計 火速打造獨一無二美臀
現已進入涼秋,身材還沒準備好這怎麼能行呢!當你正忙於減肚子、瘦腿、瘦手臂的同時,別忘了你還需要擁有一個小翹臀呢!今天,小編教你做一套快速臀部減肥操,每天只需花短短的1分鐘,不僅僅是美臀這麼簡單,連那些讓你在意的肥胖部...
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臀部減肥方法 速造迷人小PP
不管你的腰有多麼細,腿有多麼的長,只要你有一個大屁股,一切皆變負分。所以,小編推薦你甩油&瘦臀,7天瘦屁屁法,還等什麼?快來試試吧! “瘦屁”第一步:拒絕囤油 囤油一、貪吃甜食和高油膩食物 囤油二、不愛喝水,...
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美臀三步練習曲 魅力翹臀速打造
一個臀部可以反映出一個女人的命運和財運,峭拔和挺實的臀部只要堅持運動減肥鍛煉就能擁有!如何減肥翹臀?下面的這套瘦臀動作宅在家裡就能解決你的一切憂愁煩惱,擁有魅力翹臀指手可待! 練習臀大肌。 在髖關節穩定的情況...
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10天內火速打造高矚目馬達臀
現已進入初秋,身材還沒準備好這怎麼能行呢!當你正忙於減肚子、瘦腿、瘦手臂的同時,別忘了你還需要擁有一個小翹臀呢!今天,小編教你做一套快速臀部減肥操,每天只需花短短的1分鐘,不僅僅是美臀這麼簡單,連那些讓你在意的肥胖部...
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9個護膚惡習 讓你變老又變醜
[導讀]10年後,究竟是哪種容顏,看似簡單的問題,其實全憑自己的護膚 習慣。從護膚習慣入手,解析你10年後的模樣。 習慣成自然,護膚也一樣,我們每天都洗臉、潤膚,有的人還經常化妝,可是,您一貫實施的護膚方法都正確嗎?為...
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秋季護膚常識 溫故知新做水嫩美人
秋季護膚 的確要考驗你的認真與耐心,夏天遺留下的症狀哪個是你陌生的?最常見的乾燥、粗糙、暗沉、毛孔等陳舊問題,是否有全新解決方案?別嫌我們老生常談,溫故而知新的古訓流傳至今自然有道理。 一. 你的肌膚是否乾燥? ◎...