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15步驟打造萌動你心的森女系妝容
導語：不化妝，全素顏，才是“森女”新標準？！NONONO。資深“森女”們以“有妝似無妝”的自然健康形象獲勝！心動了？！ 這種比濃妝豔抹更吸引眼球的妝容，讓小編教你如何換顏，擺脫“偽森女”標籤！ 1、將水潤度...
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12個運動減肥秘笈 讓贅肉無處可逃
夏季減肥是女人心頭的大事，露膚季裡，贅肉可是無處可躲，小編今天和朋友們分享12個夏季運動減肥秘笈，説明你加快燃脂速度，瘦出好身材。 1 在水中快走 美國運動心理學專家瑪麗。桑德斯給這種運動起了一個有趣的名字，叫做“在...
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浪漫清新初秋 化個田園風情妝
略帶粉紫色的珠光眼影展現浪漫脫俗的清新氣質。浪漫的田園，小小的夢想，親吻大自然的妝容用珠光色完成，充滿了和諧與親切的味道。 眼部妝容 清爽的珠光色充滿夏日氣息 整體眼妝以略帶粉紫色的珠光白色系為主，突出夏日的...
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職場男士髮型 年輕又不失成熟
男士們對髮型的要求眾所周知簡單、實用，打理方便，不過在時尚多變的當今時代，職場男士們對髮型的要求，特別是初入職場的男生們，對髮型有這樣的要求，成熟的安全感中充滿年輕的活力。現在我們來看看年輕又不失成熟的職場男士髮型。 ...
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警惕5大運動誤區 拒絕肥肉捲土重來
減肥是靠長期的堅持下來的，不能為了准求速度，減肥過猛哦，這樣對我們的健康不好哦。 誤區一：減肥就為苗條 有調查顯示，我國減肥大軍中，只有1/4的人認為減肥是為了健康，有3/4的人認為是為了更苗條。 在醫學上，肥胖確實...
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1小時減800卡 這樣游泳更減重
一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，就吃的上面來說，1克碳水化合物含4卡路里，1克蛋白質含4卡路里，1克脂肪含9卡路里。所以，1小時游泳若能消耗掉800卡還是挺客觀的，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 減肥必知 ...
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8招正確走路 減肥效果速提升
走路瘦身法，不僅可以幫助矯正走路的姿勢，修煉氣質；而且只要學會正確的走路方法，不必節食，不必大量運動，就能輕輕鬆松瘦下來。那麼想要減肥的效果提升，該如何正確走路呢？ 擺動手臂 走路的時候擺動手臂來幫助你走得更快，同時...
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打造秋季精靈嫵媚的貓眼妝
導讀：女人總是千變萬化，如同小貓咪般精靈嫵媚的貓眼妝又開始在2010秋冬T臺上佔據一席之地，誇張拉長的眼線 是妝容重點，紅地毯上也不乏女星的魅惑貓眼，就如下圖一樣看過一眼就被她深邃充滿靈動的雙眼所吸引。 或許你會說...
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秋季男生短髮新選擇 讓你帥氣又個性
很有歐美範的朋克髮型，輕輕向上的蓬鬆，是這款髮型最明顯的特徵，細軟的短髮髮絲，用髮蠟或蓬蓬豎立，更帥氣有型。 男生短髮：側面 男生短髮：後面 細碎劉海，強調線條感的男生短髮，隨意的碎剪以後，用髮蠟將頭髮輕推...
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4招打造超模身材 讓你曲線更優美
初夏來臨，你只看到了超模完美的曲線，傲人的身材。可否看到他們在健身房留下的汗水呢？近年來健身一詞，已經直接和Fashion緊緊的聯繫在一起呦！我們在最好的年紀，為什麼不讓自己擁有一個最好的身材，最美的臉蛋呢？那麼我們就...
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囧囧有神 明星怪異造型博眼球
導讀：娛樂圈不知道刮起了什麼搞怪風，大家紛紛效仿起大洋彼岸的那個才女+雷女Lady Gaga，學起了雷人造型。不管是為了發揚娛樂圈的創新精神，還是為了博取觀眾的眼球。我們就儘量配合，哈哈大笑吧! 創意層出不窮的喜劇片...
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想要跑出好身材？8大誤區要瞭解
有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首選，跑步20分鐘就想減肥? 你得先瞭解跑步誤區。那麼，這些跑步誤區你都知道嗎？一起來看看吧，別讓自己白白浪費時間了。 1、不要上來就跑 先進行力量訓練，可以消耗掉大部...
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運動減肥的5大盲點 你都造嗎？
有很多童靴都是抱著減肥的目的去運動的，可是運動了好久，別人都瘦下來了，獨獨自己依然還是那麼胖？相信有很多類似的童靴，造成這樣結果的原因並不是運動的不夠努力，而是誤入了運動盲區。今天運動家小編就為你揭開運動減肥的五大盲區...
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街拍秋冬男生髮型 做街頭潮男
時尚潮流的當今時代，個人形象如何打理每位男生都十分注重，時尚彙聚的街頭想成為街拍的對象，沒有一款獨特個性的男生髮型肯定不會成功。也許你的臉頰十分精緻，但一款合適的男生髮型，絕對為你形象添分，十月街頭最新男生街拍髮型，一...
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武大頻頻出校花 女神真容嚇死人（圖）
“武大校花”王維琳 武大近日頻頻出校花，新晉的王維琳的顏值更是被捧為是壓倒黃燦燦，看看她本人上節目的照片，你還覺得她美嗎？妝容太過妖媚，化妝後的樣子好似夜店妹，五官好似整容範本不夠自然。 武大校花 武...
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5大跳繩瘦身絕招 超燃脂
經過研究發現，跳繩有瘦身燃脂、抗老化、健腦、抒壓、防病等好處，尤其適合女性進行，既健美又健身，而且不需外出、隨時隨地都可達成，至於什麼時候跳繩才是好時機？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 許多的女性都想關心跳繩能不能減肥...
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晚上這樣運動 高效減脂甩贅肉
白天忙碌工作，無暇運動減肥，上班族們大多會選擇在晚上彌補當天的運動量。那麼晚上如何運動能減肥？來看看小編是怎麼說的吧！ 適宜晚上的減肥運動 1.飯後站立 站立是一種簡單的運動。每天晚飯後，按照標準的站立姿勢站立半個小...
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黑眼圈+毛孔+痘痘 圖解5部位遮瑕技巧
各位MM在化妝時候經常會使用遮瑕霜來遮蓋臉上的不完美部位，可是不同部位使用的遮瑕膏顏色以及手法都是不同的哦，下面就一起來學習一下臉上五大部位的遮瑕方法吧。 一、黑眼圈 STEP1：取一把遮瑕刷，然後沾取比自己...
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游泳減肥3要訣 這樣減更易瘦
夏季天氣熱，朋友們都非常喜歡在休息時刻去游泳，不但可以放鬆身心，而且還可以帶來不錯的減肥效果，一舉兩得。其實游泳減肥也很講究方法的哦，小編為大家介紹游泳減肥3要訣，你趕緊來get一下! 一、游泳所消耗的熱量非常大 你...
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螢光色+幾何圖案 冬季手繪美甲教程
螢光色再加上時尚的幾何拼接圖形，打造冬天炫亮美甲。下面就來重點介紹一下這款指甲油的diy方法吧。 STEP1:將指甲用指甲刀修理乾淨，然後塗一層透明指甲油。 STEP2:等底油幹了，塗一層螢光綠的甲油。 ...
