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運動減肥高招 讓你瘦到停不下來
運動減肥是最有效的減肥方法，那麼，怎樣運動減肥呢？下面，減肥編輯分享四個運動減肥常識，教你抓住運動減肥最佳時間，輕鬆甩贅肉。 1.尋找夥伴 “好東西要跟好朋友分享”，運動當然也不例外。計畫要將運動養成習慣的你，...
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10種運動最燃脂 動動立馬就顯瘦
很多MM會採用運動來減肥，我們都知道，運動的種類很多，究竟怎樣的運動最燃脂呢？別著急，今天小編就給大家介紹10種最燃脂的運動，選對瘦身運動不瘦都難。想要瘦的你趕緊動起來吧，堅持立馬就顯瘦哦！ NO.1 最佳燃脂運動...
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今年冬天流行的卷髮髮型
長卷髮變短卷髮：如果感覺長卷髮對冬季的服裝影響太大了，那就DIY將長卷髮變成短髮吧，看起來唯美又浪漫，既可以享受短髮帶來的清爽又可以享受它打造出的小臉效果喲！ 中長卷髮：卷髮的髮絲不長但做出的效果卻是非常的...
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桃花妝畫法 過年見家長首選妝容
桃花妝容 桃花妝眼妝和腮紅都是重點，用較粉嫩、鮮豔的色澤打造出靚麗的桃花縑容，眼妝清新簡單，單用細長的眼線即打造出細長、水靈的雙眸，兩色腮紅混合塗抹在蘋果肌，鮮亮好氣色妝容是桃花妝的最基礎。 桃花妝畫法 步...
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小技巧速燃脂 這樣運動身材更有料
肥胖會給人們的日常行動帶來許多不便，還會對健康造成一定的影響，而運動是公認的最有效的一種減肥方法，適量的運動可以提升身材新陳代謝率，加快脂肪燃速度。不過在運動的過程中還要注意掌握好技巧，這樣可以讓減肥的效果更加快速理...
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運動減肥小妙招 堅持兩周就見效
有的人會把運動當做一種放鬆方式，做起來會比較隨性。但是，如果你想把運動作為減肥的捷徑，那麼必須要掌握一些運動減肥的小技巧。下面，小編教你運動減肥小妙招，堅持下去，兩個星期你就會看到效果。 運動減肥方法 1.拆分運動...
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林志玲素顏油光滿面 女星卸妝照大PK
林志玲半素顏油光滿面 林志玲近日出席真人秀《花樣姐姐》活動，半素顏妝亮相，遭遇脫妝危機，油光滿面，昔日的女神也不再優雅了。不過40歲的林志玲相比較同齡人而言，保養的相當不錯。 作為臺灣第一名模的志玲姐姐素顏照...
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聖誕約會帽子配卷髮 既保暖又顯浪漫
聖誕即將來臨，哪樣的髮型最能增添浪漫的氣氛而且又能保暖呢！帽子與卷髮組合絕對是最佳選擇，它不僅能適合任何場合，而且還能增添浪漫的氣氛呢？冷冷的冬天何必不式呢！ 可愛的香檳色圓球毛線帽配外翻卷髮，不僅氣質迷人，而且又...
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運動減肥的最佳時間 你都造嗎？
什麼時候是最佳減肥運動時間？答曰：任何時候。你的身體在一天中不同時間會有不同的狀態，想要自己的身體達到最佳減肥狀態，那麼你就要選對運動時間表，在這裡將根據大家的減肥問題和情況為大家選擇出最佳運動時間表。 1.問題：如...
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20位元網路女神“真面目” 顏值全靠整容+PS
2012年春節前夕，南笙在豆瓣上傳的照片在網上迅速躥紅，尤其獨特的復古風成為新一代宅男女神，她帶來了民國清新的復古風的潮流，席捲了整個網路，清新又特別。 原來的眼睛是圓的，內眼角向下。開眼角把整個眼睛都拉長了，...
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8個運動招數 瘦身甩脂超有效
運動減肥方式是最健康最有效的減肥方法，很多人通過運動不僅僅獲得了美妙的身材，也獲得了健康的身體，運動減肥方法有哪些？以下八個運動方法最有效，趕緊來看看吧！ 1.游泳減肥法 在所有的減肥方法中，運動減肥最有效健康的減肥...
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一周運動方案 讓你循序漸進的瘦
一味追求運動量，最後只會釀成惡果，沒能減肥事小，造成運動傷害甚至運動猝死事大。運動要循序漸進，一步步來。那要如何循序漸進運動？下面推薦一周運動方案。 運動過量的傷害 適當運動有益身心健康，但是運動過量，運動就會反過...
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2011流行髮型盤點 魅力長卷髮歲末大熱
元年歲末，12月了我們回首望去2011年度流行髮型有哪些？或許11月份以前的流行髮型大家並不關注，但2011年年末——這個冬天正流行什麼髮型，一定想知道。2011年末流行髮型推薦之魅力長卷髮，2011流行髮型長髮卷髮...
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有氧運動促代謝 讓你輕鬆瘦下來
有氧減肥運動是減肥朋友值得選擇的減肥方法，有氧減肥運動會加快體內的新陳代謝，從運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少也要兩天做一次。那麼，常規的有氧減肥運動有那些呢？ 1.游泳運動 游泳是一種很好的全身性運動...
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多做3種運動 讓你強效燃脂變瘦美
運動是減肥過程中必不可少的一部分，那麼平時我們應該如何減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾個有氧運動，幫助大家快速有效的燃燒掉身體的多餘脂肪，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 NO1、游泳 游泳是克服水的阻力而不是克...
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攻克厚脂肪 超有效運動減肥法
眼看街上都是穿短裙熱褲的美女，你是不是很羡慕？可是辛苦鍛煉了幾個月怎麼一點效果也沒有?該吃的美食沒有吃，無需的運動全做了，為什麼你的減肥高消耗低產出?難不成這就是傳說中的減肥瓶頸期?下面就跟小編一起來詳細瞭解吧！ ...
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補妝技巧：如何修補暈開的眉毛？
在已經脫妝的眉毛基礎上再次勾勒正是導致妝容化開的原因。而且，c油脂分泌後眉筆容易打滑不易勾勒，所以必須要塗抹粉餅重新打底。 STEP1：卸妝後一定要塗抹粉底。 對脫妝的眉毛進行認真的卸妝，在卸載眉妝之後一定要塗...
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百變梨花頭髮型 打造輕盈時尚美
想要簡單又隨性，其實可以嘗試梨花頭。無論你是短髮、中長髮、長髮，都可以做一款梨花頭。它會讓你看起來更加輕盈、甜美和時尚，更有女人味。下面，就和小編一起來看一看，挑選出適合你的那款吧！ 斜劉海短髮梨花頭，顯得女生...
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沒有醜女人只有懶女人 8運動讓你變痩美
運動絕對是良好的身材管理神器，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢?下面，小編為你盤點8個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。 1、游泳減肥法 在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是...
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新手必學：5款貓眼眼線化妝教程（圖）
LOOK1基礎眼線 最基礎的眼線，這基礎一定要打好！ 越靠近睫毛根部越好，眼頭如果不是開放性的，或是雙眼皮褶不大，千萬不要把眼線畫太粗。 畫粗眼線看起來會更小，不是越粗就越好。如果你想要眼線效果強烈，建議要...
