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2013超帥的男生飛機頭造型 盡顯男人魅力
莫西幹式的造型，隨意的打造成飛機頭，個性獨特，炫酷有型長髮，型男味十足。 頭頂用個性的燙髮，別具風格的飛機頭髮，搭配八字型的墨鏡型男味道十足呢！ 簡簡單單的飛機頭，兩邊修剪乾淨俐落的鬢髮，搭配上...
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熬夜族必備4款自製眼膜 緩解眼袋+黑眼圈
白天對著電腦，晚上熬夜加班導致眼袋越來越突出，該怎麼自救？眼膜必不可少，跟著護膚達人一起來自製眼膜吧！ 一、蜂蜜蛋黃眼膜 把一個蛋的蛋黃取出來，然後混合一匙蜂蜜，攪拌均勻之後在加入兩滴橄欖油，再次攪拌均勻。清潔...
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冬季5種排毒食物 吃出好皮膚好身材
1、纖維質食品 據專家介紹，纖維質食物解毒的功效是很不錯的，多食用可以幫助消除體內累積的毒性物質。其作用原理是毒性物質在被小腸吸收之前，就可附著在纖維食物上，隨大便排出，從而減少毒素的累積效應。常見的纖維質食品有...
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警惕！跑步減肥並非人人適合
跑步是一項簡單有益的有氧運動，對減肥和預防治療多種疾病都有幫助，但是，並非人人都適合跑步這種運動方式的，下面就跟小編一起來看看吧！ 不適合跑步減肥的4類人群 1.心血管疾病患者 眾所周知，跑步是一項有氧運動。跑步過...
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初夏韓版男生燙髮髮型 帥的讓人意亂情迷
初夏最新的韓版男生燙髮髮型，男生燙髮電發帶給你夏日活力，用燙髮電發來打造最炫最熱最具活力的男生髮型，帥的讓人意亂情迷。 時尚潮流的紋理燙髮型，打造出強烈的層次感。覆蓋式的齊眉劉海，是打造小臉的妙招。配上眼鏡更加...
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宅女瘦身運動 宅在家照樣瘦不停
這是連健身 教練都讚歎的居家瘦身絕招，充分利用你家中的枕頭、雜誌和傢俱，不出門就能輕鬆享“瘦”!韓國女人平均每天會在家務上花費8.5個小時，據說這是韓國女人不進健身房也能保持苗條身材的絕招。雖然中國女人平均每天只會花3...
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韓國女星素顏也很醜 肌膚問題一大堆
尹恩惠 最近熱播的《匹諾曹》又讓尹恩惠火了一把，劇中白皙粉嫩的嘟嘟臉無敵可愛，讓人忍不住捏一把，素雅可還好呢?原來尹恩惠MM真的是天生麗質難自棄，素顏“床照”依然美美噠，臉蛋細膩有光澤，看不到明顯的痘印瑕疵，除了...
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最in減肥運動 追求時尚更要甩脂
時下很多MM都採用運動來減肥，運動被認為是最健康的減肥方式，但是，我們不單單追求的是燃脂的速率，心情的愉悅也是很重要的。下面來看看幾種時下最潮的減肥運動，看看有你最愛的嗎？ 什麼是運動減肥？ 運動減肥是最科學最綠色...
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秋季瘦身運動 讓你速甩10斤肉
秋高氣爽，最適合到戶外運動，呼吸新鮮空氣。秋天做什麼運動減肥最合適？下面小編推薦幾種最適合秋天的運動，趕緊來瞧瞧吧！ 秋季是一個舒適的季節，不冷不熱，時不時吹來涼快的秋風，令人心曠神怡。這樣好的季節當然不能辜負，必須...
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冬季護手攻略：10大秘訣防止雙手老化
1、早點開始 如果在你20歲的時候還沒開始手部護理，30歲的你就會後悔。堅持手部保濕和防曬，避免接觸刺激的化學物品，這些都你不應該覺得自己還年輕，不需要你的注意。用溫和的洗手液，每次洗手後要讓讓雙手徹底的幹透可以...
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快走減肥方案 30分鐘走出好身材
現在進入秋季，不宜進行劇烈的運動。走路是一種最簡單的運動減肥方法，其難度小、安全，並且過程輕鬆，非常適合秋季進行。下面小編推薦一個30分鐘快走減肥方案。跟著小編一起來看看吧！ 走路是一種簡單輕鬆的運動方法，其難度低，...
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秋季運動減肥 必知的7個要點
秋季天氣宜人，沒有夏天炎熱做運動感覺會舒服多了。但是你的身體跟你感受不一樣，秋季代謝減緩，並且關節、韌帶也不像夏天靈活，運動容易受傷。因此，秋季運動一定要看好一些注意事項。 1.運動注意補水 相比炎熱的夏季，秋季涼...
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運動常見的5種誤區 你都造嗎？
我們都知道減肥的關鍵就是需要運動和合理的飲食，但是多數人在通過運動減肥的過程中存在的誤區，下面為大家介紹運動減肥的五種常見誤區，供大家瞭解。 每天慢跑、有氧運動，為何不瘦反胖 每天起床第1件事就是到附近學校的操場跑個...
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頭髮少的男生適合什麼髮型 首選日系男生燙髮髮型
日系男生髮型總是創意十足，帥氣逼人！蓬鬆的日系燙髮最適合頭髮少的男生，可以讓你的髮型打造出全新的感覺，下面讓我們一起來欣賞日系男生燙髮髮型。 頭頂部分的頭髮給人感覺十分清爽有型，是一款男子氣概十足的短髮造型。清晰的燙...
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2015年最佳燃脂運動 打造專屬好身段
我們都知道，快速消耗卡路里最快的方法就是運動了，但最重要的是選擇對的運動方式。所以想要減肥的MM，不妨試試來運動吧！也許會有不一樣的效果哦！今天小編就跟大家分享消耗卡路里最多的運動排行榜，讓你在2015年運動中變痩美哦...
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火眼金睛！5招識破明星是否整容
李小冉 第一條：識破開眼角大眼 如果你的眼睛過小或者眼形不夠漂亮，別擔心通過開眼角就可以輕鬆達到放大雙眼的目的。 李小冉 如何識破：如果開眼角不成功，眼頭或眼尾會有明顯疤痕。如果沒有疤痕，可是黑眼珠感覺不...
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2013流行日系男生燙髮髮型搶先看
喜歡看日韓劇的朋友一定也被男主角們潮流髮型所吸引，平凡的男生如果選對適合自己臉型氣質的髮型，氣質會大大提升的，2013想要晉升日系花美男嗎？學習日系魅力燙髮，人氣迅速提升。 日系紋理燙短髮 日韓男生最受寵的紋理燙髮型...
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秋季運動減肥 必知7個注意事項
秋季天氣宜人，沒有夏天炎熱做運動感覺會舒服多了。但是你的身體跟你感受不一樣，秋季代謝減緩，並且關節、韌帶也不像夏天靈活，運動容易受傷。因此，秋季運動一定要看好一些注意事項。 1.運動注意補水 相比炎熱的夏季，秋季涼快...
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跑步怎麼減肥？10方法提升減脂效果
如果你想跑出進展，同時又保持樂趣，比起一口氣跑完幾公里，還有一些方式是很豐富多彩的。今天小編推薦以下這10種方式，會讓你跑得更加有趣和富有挑戰性，提高健身減肥的效果，豐富跑步經驗。 1.間歇重複訓練 選擇一段固定的...
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拒絕“包子臉” 瘦臉操+按摩變小V臉
不過最心塞的應該還是陳妍希本人，以及和陳妍希一樣擁有著一張圓滾滾包子臉的妹子們。在這個以瘦為美的時代，小V臉永遠都是那麼的受歡迎。V臉的人即便平時不走清純或萌系路線，偶爾賣個萌也是很招人喜歡的。比如范爺： 可是...
