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遵循10條飲食法則 讓你減肥更具效果
如何做到最健康有效的飲食減肥法?怎麼吃才可以既保證營養充足就能減重瘦身?小編為大家總結了10條關於飲食減肥法的法則，遵循法則即可達到健康減肥目的。 1、有些食物雖然看上去含糖量很少，就像漢堡、熱狗、沙拉醬和罐頭，...
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冬季女生如何弄髮型 氣質卷髮最浪漫
寒冷的冬季，似乎具有浪漫風情的卷髮最受歡迎呢，披散的卷髮，隨意臃腫，唯美範十足，喜歡戴帽子的女生，也可以搭配自己喜歡的帽子，時尚浪漫又顯氣質呢，下面一起看看吧。 冬天的身影已經來到了我們的身邊，相信美眉也都該切身的體...
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懶MM實用減肥招 5大偏方給力瘦身
動都不想動，喜歡宅在家裡，吃吃喝喝，上上網，睡睡覺.....宅女的生活看似很愜意 ，卻一點也不利於健康，而且這樣的生活最容易助長肥肉。有什麼方法可以幫助宅女抑制脂肪，甩掉贅肉呢？ 1、晚上少開燈。 晚上少開燈...
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找出肥胖原因 讓你科學減肥燃脂翻倍
很多人覺得自己的體重都是突然增加的，那麼如何才能保持好的身材避免發胖呢？下面小編就要介紹給大家幾個生活中最容易導致發胖的原因，幫助大家及時避免。 肥胖的原因 1、節食減肥，長期只吃單一食物，不吃肉和蛋，主食類，...
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打造新娘立體妝的8技巧
珠光底霜打底是關鍵 鍵取少量珠光效果的底霜分別在左右臉頰上輕點三下，之後在臉部慢慢推開。細膩的光澤能夠提升肌膚透明度，使肌膚更有質感。 色彩融入肌膚才立體 將自然的深色陰影粉輕輕打在臉頰上，體現臉部立體...
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韓式女生中長直發髮型 凸顯小清新文藝範
中長直發髮型一直是許多女生鍾情的，沒有長直發的累贅感也沒有短髮的過於幹練，氣質比較中合，溫和不做作。而且小清新範十足，所以下面就一起來看看吧。 中長直發一 柔順的一款齊肩髮型，柔順的髮絲勾勒出別致的清純感，發尾微微的...
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3款妝容 成為夜店Queen
甜美的魅惑 很多人以為去PUB就是要濃妝豔抹，故作性☆禁☆感，其實不然，一款得當的甜美妝容照樣可以讓你成為眾人焦點。 打造關鍵：無辜大眼 男生最無法拒絕的眼睛就是“無辜眼”！因此想要在夜店勝出的甜美MM可不能不用無...
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今夏米色妝容最有情調
米色MIX紫色 具有高級感的紫色系，由於分量感與氣場十足，通常是秋冬彩妝的必備，但這並不意味著它是夏日不可碰觸的色彩。當高貴的紫色遭遇優雅的米色，一種娓娓道來似的夏日微涼感彩妝就此誕生。 米色MIX金棕色 ...
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不挨餓也減肥 享瘦不是什麼難事
很多朋友想要減肥瘦身，但又熱愛美食，這看似矛盾的兩件事，其實之間並不衝突。美容護膚專家認為，有一些飲食秘訣，可以讓你吃飽又減肥。下面，小編我就為你具體盤點，讓你吃出苗條的方法。 吃雞蛋當早餐 調查發現每天早上...
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簡單7步修出自然眉形
Step1：修剪成一樣的長度 使用眉刷刷拭過眉毛後，將不等長的長眉毛利用剪眉毛專用的小剪刀，修剪成一樣的長度。 Step2：將多餘的雜毛剃除 接著再利用剃眉刀，將多餘的雜毛剃除。讓眉型能夠因此看起來非常...
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瘦美人養成記 做到5點享瘦一輩子
你還在羡慕那些擁有窈窕身材的美人嗎？你還在抱怨自己已經努力嘗試卻不見效果嗎？親，不要再煩惱啦！趕緊隨小編一同來看看那些瘦身美人的秘密，打造好身材吧！ 揭露瘦身美人的秘密 減少外食的次數 在外進食的確很省事很...
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氣質長直發髮型盤點 瞬間晉級女神
長髮直發一直是不過時也不會被淘汰的一款造型，因為長直發不僅休閒百搭而且十分顯氣質感，可以凸顯出百變的氣質感，所以也是不少妹子鍾情的造型哦。 氣質的中分長直發不僅清甜純美而且搭配上格子衫顯露出更加別致的氣質來，自然的發...
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不同血型的不同減肥招 看看你是哪種血型
不同的血型向來有很多差異，比如性格、比如喜好，可是你知道嗎?不同血型有消化吸收功能也會有差異哦，所以如果知道你不適宜多吃的食物，那麼，減肥就從你的生活中“OUT”啦! O型血：適應高蛋白食物 常食用：牛肉、羊肉、...
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制定減肥方案 讓你安全有效的減重
眾所周知，肥胖是許多慢性疾病、包括腫瘤的重要危險因素。那麼對於肥胖的人來說，合理減重是極大地改善健康，預防和治療疾病的最好方法。除了吃藥之外，減重就只能通過節食和不停地運動來達成嗎？專家表示，想要達到理想的減重效果，...
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2014女生無劉海直發髮型 打造清新甜美型MM
相信很多美眉都想知道什麼樣的女生最可愛？什麼樣的女生最討男生喜歡吧？據瞭解很多男生對甜美清新型的女生都沒有抵抗力的，所以今天小編分享了幾款女生無劉海直發，打造清新甜美型女生咯。 女生髮型怎麼打理好看呢？如今已經進入冬...
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銷魂魅惑大眼妝化法，你會嗎
(點擊圖片進入下一頁) 電力十足的深邃柔霧感電眼，自然色與粉色交相輝印，柔霧感的質地，總能讓人對你一見難忘。 (點擊圖片進入下一頁) STEP 1：古銅金眼影打底 用古銅金色眼影大面積打底，營造出迷人立體的古銅粉色...
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冬季齊劉海女生直發紮法 輕簡甜美又秀氣
齊劉海髮型，是很多清新型女生的最愛，同時也是賣萌減齡不容錯過的髮型呢，而齊劉海直發髮型，可以讓美眉你顯得更清甜可人哦，下面一起看看吧。 美眉們都知道，雙馬尾髮型是最能突顯少女氣息的髮型，而這款齊劉海雙馬尾髮型，更適合...
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8個減肥計畫 加速燃脂速變苗條女
怎樣快速減肥，這大概是每一位減肥的人最想知道的。當瘦身成了席捲全球的一場革命，最有效的減肥方法也就猶如武器，無堅不摧。小編今天就給大家分享最快的減肥方法，8步減肥計畫，速變苗條。 加快新陳代謝 新陳代謝是體...
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熱薦新款染色直發 彰顯時尚靈動氣質
直發是簡約不失美豔的，也是經典流傳的髮型，這裡小編給大家推薦幾款時尚氣質的染色直發髮型，快來挑一款適合你的直發造型，讓你在冬季更加靈動溫婉。 棕色的時尚染色直發，搭配減齡的齊劉海髮型，雜加上披肩的長髮設計，打造一款十...
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3大彩妝Tips 讓底妝更完美
Tips 1：底妝種類多妝效大不同。 年輕肌膚或喜歡自然淡妝的人可以選擇液態粉底液；想要使用方便快速、隨身補妝，盒狀粉凝霜是不錯選擇！熟齡肌膚或想要有完整妝感及遮蓋力，乳狀粉凝霜則能完美呈現；想要明顯粉霧妝感、...
