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減肥掌握5要領 快速減脂不懼胖
運動是健康減肥必不可少的一部分，想要通過運動取得最佳的效果，還真得先瞭解關於運動的這4點知識，有助你更合理有效的安排運動，讓減肥效果也大大提升。 第一點：關於減脂 運動可以大體分為兩類，有氧和無氧。所謂 有氧...
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民間排毒小偏方 8款排毒+祛痘面膜
胡蘿蔔面膜 材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克 制法：取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。 功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、...
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12個科學瘦身妙招 高效率健康瘦
瘦身減肥不可盲目，平時掌握一些科學瘦身只是是非常必要的，下面小編就要推薦給大家幾種減肥方法，幫助大家有效提高減肥效率，那麼就來一起看看應該怎麼做吧 1. 卡路里數目就應該一是一，二是二，數清楚 錯誤原因：並非...
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飲食減肥6原則 享受美食照樣瘦
你是不是還在為自己反反復複的體重感到苦惱，為看到美食卻不能吃感到痛苦?看看減肥達人推薦的飲食減肥6原則，教你不用節食，享受美食照樣瘦。 放在首位的是飲食 有一個問題是很多妹紙都覺得要節食才能減肥，其實不然。一個...
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日韓秋冬染色直發推薦 打造減齡氣質髮型
今天小編帶來幾款時尚潮流的日韓秋冬染色直發髮型，趕緊跟隨小編一起看看這幾款時尚的氣質的女生髮型，還有十足的減齡修顏功效哦！ 減齡氣質的劉海髮型修飾，搭配棕色的染色直發造型，起到十足的修顏功效，完美打造一款時尚潮流的秋...
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幹性&敏感肌膚 天然香蕉面膜更滋潤
香蕉面膜最明顯的作用是細膩皮膚，敷完香蕉面膜之後，皮膚會變得細膩多了。香蕉的油分和維生素成分可以滲入皮膚，滋潤肌膚，尤其適合幹性肌膚。香蕉面膜加入不同的成分，或有美白、除皺等功效哦！ 基本方法：香蕉一條，把香蕉...
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專家建議：暑期飲食減肥這樣減 有效Hold住體重
“都說逢年過節胖三斤，要是再吃吃喝喝一個暑假，這體重再噌噌往上，以後可怎麼辦？”小朋友們的暑假生活已過去快一月，不少家有胖寶寶的媽媽們也開始擔心起來，夏天的各種冰淇淋，水果，點心，加上寶寶的好胃口，這不斷上漲的體重又...
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頭大臉大適合什麼髮型 清新直發最瘦臉
對於頭大臉又大的女生們來說，最需要避免的髮型就是會讓頭顯得更大的蓬鬆髮型，而清新的直發髮型則是頭大臉大的女生最佳的選擇，一起來看看吧！ 很有韓劇女主氣質的一款韓式中分直發髮型，這款直發髮型是絕佳的修顏髮型，大臉適合的...
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夏日仙子妝 紫色眼影更迷人
(1) 打造女孩風就用【薰衣草紫】 打造女孩風就用【薰衣草紫】 深紫色只強調瞳孔上方，讓眼睛大得圓潤沒殺氣， 下眼皮用淺粉紅和上眼皮紫色作出漸層，就能自然放大眼神。 ＜示範使用＞ 不同層次珠光，混擦創造深邃...
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快速減肥秘訣 一日三餐讓你瘦下來
盛夏來臨，也許有人又要感歎還沒來得急減肥了。但不要灰心，接下來，減肥網小編介紹3種可在短時間內減肥瘦身的方法，幫助大家急瘦身哦! 1.一日三餐在八小時內解決 減肥過程中，要切記一日三餐在八小時內解決。比如說，...
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非常管用的減肥方法 四周蛻變女瘦子
想要抓住夏季的尾巴，在夏季減肥成功，需要用對減肥方法，掌握個中訣竅，你才能成為瘦美人。今天向你推薦一個非常管用的減肥方法－－道締法，只需要四周，你就能把身上的脂肪消滅乾淨。 第一周： 萬事開頭難，堅持是王道！ ...
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女生無劉海直發髮型 清新MM最萌甜
女生美眉應該知道吧，劉海有很多種，其中最常見的，也是最基本的可以分為，齊劉海、斜劉海，還有無劉海，近來似乎MM都在關注齊劉海與斜劉海，把無劉海給忽略了，今天小編分享的就是無劉海直發，讓你變身清甜俏女生咯。 一頭橘紅色...
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不可錯過的減肥訣竅 讓你減肥走捷徑
現在的社會裡有不少的人們喜歡留有完美的身材，但是減肥就是要經常嘗試不同的方法，找到適合自己的最有效的那一個方式。但在減肥過程中，有些訣竅我們是有時可能會忽視的，下面我們就一起來看一看吧! 1、吃得更好，花銷更少 ...
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街頭最流行的4款妝容
粉嫩妝 在今年，gal系妝容也受到粉嫩系妝容的影響，變得更加適合外出時使用，裸妝色系的櫻粉色搭配並不誇張的美瞳和睫毛，自然系的娃娃感覺，頓時讓人倍感親切呢。 自然知性妝 自然泛出的粉嫩腮紅就是春季健康l...
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超奇葩的減肥方法 嘮叨都能燃脂!
美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。如果這時，人嘮叨、撒嬌、哭泣的話，有助於情緒的發洩，從而有助於減肥。這可算是聽過的最不可思議的另類減肥方法了。 在現實生活中，女性比較容...
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夏季減肥注意事項 不良習慣要杜絕
正確的減肥序貫是可以有效幫助大家達到更加明顯的瘦身效果的，下面小編就要介紹給大家幾種在減肥過程中非常容易影響減肥成果的習慣，幫助大家在減肥的過程中可以及時的避免，更好的完成你的減肥大業。 不吃早餐 如果想要限制...
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巧用唇膏解救尷尬妝容
口紅的選擇 口紅的顏色多種多樣，怎樣選擇最適合我們的呢?其實MM們最好能備有4支口紅，一支是接近膚色的(偏咖啡色系的)，這種口紅很百搭，也是做裸妝和打底很好的選擇，一支是偏粉色系的(膚質白的人)，或者是偏健康的...
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2014年最熱減肥法排行榜 你都用了嗎
減肥一直是女性所關注的話題，而減肥方法更是層出不窮，讓想要減肥的女性目不暇接。那麼，2014年最快最有效的減肥方法都有哪些呢?趕緊來看看2014年減肥方法排行榜吧。 2014年減肥方法排行榜NO.1：食肉減肥法 ...
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女生齊劉海直發紮法 打造清新鄰家女氣質
想必美眉們都知道，齊劉海髮型是一款修顏效果很好的髮型，而留著齊劉海的女生，甜美又可愛，今天小編就給MM分享了一款齊劉海直發髮型的紮法，讓你化身林家氣質美眉咯，快來圍觀吧。 首先呢，先來看看我們即將要學習的這款齊劉海直...
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5個彩妝死角 讓妝容越化越醜
錯誤妝容一：眉色與發色不匹配。 男生會認為頭髮和眉毛不匹配會給人怪怪的感覺。顏色頭髮換了顏色，而眉毛仍在原地打轉，這樣的效果只能用“突兀”來形容，而且給別人的第一感覺是你染過頭髮了，而不是你頭髮的顏色很漂亮。 ...
