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減肥講究天時地利人和 揪住致勝的關鍵點
1、少吃多餐不一定會瘦 少吃多餐是很多女生會選擇的飲食瘦身方法，其實這個方法是基於一些女生新陳代謝比較旺盛，總是不停感覺饑餓。如果減少每一餐的熱量，增加進餐次數，可以讓你保證熱量不超標的情況還能不被饑餓感折磨。...
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去雀斑偏方：新鮮茄子蘿蔔淡斑+美白
去雀斑的食物有哪些？ 新鮮茄子雀斑 首先看新鮮茄子如何祛斑。茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道茄子可以去雀斑吧。它的用法其實超級簡單，選用新鮮茄子，用刀把茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然...
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背上長痘怎麼辦？ 教你快速祛痘秘方
後背長痘痘怎麼辦有很多方法,雖然背後的痘痘沒有連上痘痘這麼有損容貌，但也是身體不好的反射，同時到夏天也會讓女生們不能穿好看的吊帶裙。那麼後背長痘痘怎麼去除呢?內外結合才是最佳方法。 1.有的人後背長痘痘是是因為細...
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外食族最關鍵的減肥一餐
減肥關鍵一餐是晚餐 外食族千萬不能不吃早餐，膽囊炎、膽結石、胃潰瘍等就會因此而起。早餐提倡少而精。人起床沒有多久，胃腸還沒有醒過來，整個消化系統還沒有準備好，如唾液、胃液和腸液都還沒有分泌好,吃的太多會讓胃腸道...
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一天減重一斤的妙招 讓你體重嗖嗖往下降
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，功能表中如...
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減肥期間這樣戒晚飯很健康
我們常常聽說，要想減肥晚飯就要早點吃，而且不能吃太多。那麼不吃晚飯會不會更好呢？晚上不吃飯能減肥嗎？其實是可以的，只不過需要注意一些問題，否則很難堅持下去。今天小編教你正確的不吃晚飯減肥法。 正在減肥的MM心中...
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黃瓜&茶水敷眼 7個去眼袋秘方
祛眼袋方法1、黃瓜片敷眼 睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 祛眼袋方法2：勺子按摩法 隨身都會攜帶一把...
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韓國美女髮型圖片 時尚靚妹首選
很多女生因為看韓劇，對韓國髮型越來越喜歡了呢，那麼韓國髮型怎麼弄好看呢？下面是小編分享的韓國美女髮型圖片，讓你輕鬆擁有靚麗韓範氣質。 韓國美女髮型圖片一： 韓國女生髮型怎麼剪好看呢？這款棕色系的中分短卷髮髮型，簡單清...
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奇異果變身燃脂戰士 三款食譜給力塑形
獼猴桃是非常有名的美容聖品，它具抗氧化的功能，其中還富含維生素B，c，E等，還富含上十種氨基酸，每100可獼猴桃就含有維生素400毫克，比柑橘高近9倍。他不僅營養豐富，而且還是非常好的減肥食物。 獼猴桃減肥功效...
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一道頸紋老10歲 頸霜+按摩消除頸紋
頸報 1：頸紋橫生 頸紋的出現令年齡看上去增長5歲，通暢經文的出現有兩種原因：老化和缺水。而缺水是頸部護理的禁忌，在脆弱的頸部肌膚上，保濕是十分關鍵的，否則會引發橫向伸展的頸紋，導致肌膚提早老化喲。 解決手段：...
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白領聰明減肥方法 利用辦公資源瘦身
對於白領朋友們來說，每天面對的無非就是電腦、辦公桌、電話、座椅。這些食物看上去跟減肥絲毫扯不上半點關係，但白領朋友們每天接觸最多的也只有這些。今天我們就來看看白領朋友們如何依靠這些僅有的辦公資源減肥? 1、辦公...
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秋季清爽造型大比拼 韓式無劉海髮型設計
韓式的無劉海髮型的設計不僅有氣質而且顯露出個性與氣質的一面來，有時候小編覺得沒有劉海的造型更顯清爽哦，接下來就一起來看看吧。 韓式無劉海髮型一 清新的個性花苞頭盤發髮型，無劉海髮型的設計增加了些許清爽，正是這個季節最...
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7個減肥燃脂習慣 體重不反彈終身瘦
瘦身減肥關鍵是要養成良好的生活習慣，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們平時應該養成哪些習慣吧，幫助大家快速減肥成功。 1.規律吃三餐，尤其不能跳過早餐。 這是要跟大...
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白領外出就餐這樣吃能減肥
OL是不是在不知不覺間，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力？現在就教你10招外出就餐瘦身法，讓沒時間運動的你也能夠告別“肉肉”！ 1、在進餐前1~2小時吃1個水果，例如：柳丁、蘋果……有一些飽腹感再享用午餐，會避免因為...
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將減肥進行到底 小妙招讓你狂瘦不止
很多MM為了減肥絞盡腦汁，想盡各種辦法，很多時候卻不能得到理想的效果，或者沒多久就反彈。減肥不可求速成，循序漸進的減肥方法才是正確的。減肥是一種生活方式，合理的減肥可以讓你身材苗條，身體健康。今天分享8個減肥方法助你...
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女人養顏必吃3種蛋 鴨蛋潤膚+鵪鶉蛋補血
鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、鐵、磷、鈣等營養物質。 中醫藥學認為，鵪鶉蛋味甘、性平，有...
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安吉麗娜朱莉舊照曝光 隆胸+整容晉升女神
安吉麗娜朱莉整容前後照片： 雖然不符合亞洲人的審美觀，眼睛不算大，但是很有神很性☆禁☆感。不是甜美櫻桃小嘴，但是她的大嘴搭配她霸氣的臉型性☆禁☆感有氣場，這容貌就算老了也很耐看。 “大嘴”朱莉今昔對比照： 右邊是朱莉1...
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怎樣避免秋膘貼身 秋季健康減肥須知
如果說夏季是減肥的最佳時節，秋季就是增肥的上好機會，不光是各種動物容易生長秋膘，人類作為百靈之長同樣容易在秋季贅肉橫生，是什麼原因導致秋膘生成，用什麼方法才能避免秋膘產生呢？小編帶你一起去瞭解秋季健康減肥法。 秋膘形...
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韓式梨花頭髮型設計 唯美大卷靈動最心水
一款好看的韓式梨花頭，不僅打理起來簡單而且有氣質感，有個性的設計增加了造型的時尚與氣質，所以接下來就一起來看看時尚的韓式梨花頭吧。 韓式梨花頭一 一款甜美的齊肩梨花頭，可愛的平劉海加上發尾的內扣勾勒出無比的時尚感來。...
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白領一族的見縫插針減肥法
作為一個辦公室小姐，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助於衣服的掩飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護膚品、服飾都難以掩飾。為此，你不妨在日常...
