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女生小清新長髮髮型 清新飄逸還百搭
長髮控的妹紙們注意了，下面小編會為大家帶來一組主打清新氣質感的女生小清新長髮髮型圖片，利用時尚的燙髮或魅力感的染髮顏色所營造出的百變氣質一樣有百搭的物質哦，所以想要留長髮的妹紙們完全可以來參考一下哦。 小清新長髮一：...
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腰腹肥胖怎麼辦 專家教你打造小蠻腰
蘇州大學醫學部在研究的基礎上得出結論：腰圍未得到控制時，即使體質指數得到控制，高血壓等發病風險也會明顯增加。所以說，瘦腰對減肥很重要。你知道嗎?減肥不僅僅是降低體重。因為腹部肥胖者比全身肥胖者更易患高血壓、糖尿病等。 ...
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睡前做做瘦腰運動 讓你美麗加分
腰腹部的贅肉是最容易堆積的，也是最難減去的。睡前瘦腰是我們一定要做好的，減肥，一直是我們關注的話題，都說沒有醜女人只有懶女人。睡前做做瘦腰運動，讓你更美麗。 1、仰臥舉臀 動作：仰臥在床上，雙腿彎曲，雙手放於身體兩側...
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睡前護膚4技巧 醒來就有好皮膚
睡前徹底清潔肌膚 小技巧一：睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇 原因：化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺 、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老。因此徹底...
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腰部肥腫不堪咋辦 洗澡+飲食打造水蛇腰
小腹脂肪堆積對於很多人來說都是脂肪堆積的重災區，想減肥瘦身要弄清楚脂肪形成的原因，下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 1、常穿高跟鞋難會造成骨...
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快速瘦腰有捷徑 6組動作火力瘦腰腹
人人都想擁有完美的身材，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰運動，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，短期內就能看到腰圍的明顯變化。 運動1─八字形環繞 這個運動的精隨就在於不是隨便的...
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新年變美 必改11個護膚壞習慣
2011必改的美容 壞習慣：不懂減壓 不懂減壓 壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋 以及其他一些不好的狀況出現。對情緒和生理上的影響也是無庸置疑的。當...
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中長碎發怎麼剪好看 層次設計最討喜
短碎發固然清新時尚，不過中長碎發的設計也是不錯的哦 ，所以接下來就一起來看看最新的中長碎發的打理方法吧。 中長碎發一 甜美知性的中長髮內扣髮型，平劉海柔順甜美，將髮絲裁剪出規則的層次感來，不僅時尚而且頗有氣質感，很甜...
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小妙招美容 簡單輕鬆收縮毛孔
1、冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2、毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3、水果敷臉 西瓜皮、檸檬...
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怎麼吃瘦腰最神速 6款食材輕鬆塑腰
腰圍過粗，是由於長期便秘或者腹部脂肪過多導致。今天，就讓營養師為你介紹的6種經濟又容易購買的食材！它們膳食纖維含量相當豐富，可以增強腸道健康，做好體內環保！ 一、地瓜 地瓜在臺灣早期被視為是便宜、粗俗的平民食物，常...
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當心 有副作用的四類洗面乳
一、美白 洗面乳 洗面乳作用於肌膚表面，而且停留時間在30秒左右，這麼短的時間，想用它清除肌膚基底層的黑色素簡直是癡人說夢。目前市面上標稱能美白的洗面乳大都是含有一定濃度的果酸或BHA，軟化角質，幫助老廢角質剝...
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10種排毒食物 魔芋苦瓜蘋果清毒養顏
食物界裡也有明星?沒錯的確有這回事，而且還是排毒冠軍。這些食物可以很好地幫助人體排毒，還有不錯的養顏功效。 魔芋： 魔芋又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液淨化劑”，能清除腸壁上...
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2015清純女生長髮髮型 氣質披肩髮打造清新淑女
以下是小編為MM們推薦的一組很有清純氣質的最新女生長髮髮型圖片，最有淑女范兒的披肩長髮可以讓你瞬間變身氣質女神，心動了嗎？那就一起來看看吧！ 清純女生長髮一： 這款齊劉海長直發一樣是森女系MM們的心頭好，飄逸的垂墜感...
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6個中醫美白秘方 改善蠟黃肌膚全身美白
中醫美白秘方1、中藥美白 材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香 做法：將以上的全部藥材分開，磨成粉末，然後在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調勻。 用法：將調好後的中藥敷於臉上，待幹後，用清水...
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DIY蘆薈面膜配方 曬後修復+美白
蘆薈面膜使用禁忌： 1、先熱敷軟化角質 清潔臉部肌膚後，先取一條熱毛巾敷於臉部肌膚2-3分鐘，這樣做可以取到軟化角質層，促進面膜的吸收。 2、避開眼部和唇部 將面膜均勻塗於臉部肌膚，但要避開眼部及唇部肌膚，...
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四種瘦腰最快的方法分享
腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代不少女性運動量少，而且還不注意飲食，這樣不發胖都難。普拉提健身教練介紹的以下4種瘦腰的最快方法，你不妨也試一試。 1.經常轉呼啦圈：節食不僅讓人饑餓難挨，還會導致營養不良等狀況...
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紫色蔬果防止曬傷 7種食物減少黑色素
紫色水果 紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止曬傷。 含有花青素的水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果...
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瘦腿又瘦腰的減肥操 優化你的局部線條
雖然冬天很冷，但也不要因此而放棄運動讓肥肉有機可乘！趕緊跟著小編來學做簡單的減肥健美操吧，只要每天花20分鐘，瘦腰收腹又瘦腿。將其持之以恆，就能看到明顯的瘦身效果，修飾出曼妙好身材！ 握瓶上下舉 拜拜“蝴蝶袖”...
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最新齊腰長髮髮型 潮流設計魅力十足
長髮控的妹紙們注意了，接下來小編會為大家介紹一線魅力十足的最新女生時尚齊腰長髮髮型，利用當下最為時尚的燙髮與染髮設計，所營造出的或浪漫唯美，或優雅嫵媚的氣質絕對有一款會符合你的氣場哦。 齊腰長髮一： 烏黑亮麗的發色可...
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飯後瘦腰小動作 助你輕鬆瘦出小蠻腰
現在的白領女性們整天在外吃飯，又經常坐著不運動，很容易受到便秘的困擾而逐漸長出小肚子哦！別忘了，你的腸胃也是需要運動的，讓積累在腸胃裡的積食消散，才能瘦出苗條的小蠻腰哦！ 我們的消化系統其實和你的計畫清單一樣哦...
