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防曬霜使用7問7答 讓你夏季曬不黑
Q：大部分女性會在露出衣服的皮膚上塗抹防曬，那麼，如果夏日外出穿著淺色T恤或連衣裙的時候，是否有必要使用身體防曬霜？ A：身體的防曬同樣重要。我建議在面部選擇較昂貴並且SPF指數較高的防曬，身體則可以選擇較便宜的...
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快速瘦腰四招式 楊柳蠻腰輕鬆塑造
瘦腰對於很多人來說都是一件相當重要的事情，下面小編就要介紹給大家幾個瘦要動作，幫助大家快速的消除腰部的多餘脂肪，輕鬆擁有迷人身材，達到快速瘦身的目的。 瘦腰動作1 1. 靠牆坐穩，頭、肩部緊貼牆，把臀部作為重...
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2015減齡長卷髮髮型 甜美可愛活力十足
喜歡燙髮的妹紙們注意了，下面小編將為大家介紹一級時尚又減齡的女生2015年最新長卷髮髮型，當然少不了同樣潮流感十足的染髮顏色，感興趣的女生們可千萬不要錯過哦。 2015減齡長卷髮一： 明亮的橘黃色染髮顏色可是最顯女生...
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真人示範四個快速瘦腰動作
腰粗怎麼減肚子？很多人可能都會想仰臥起坐，但容易引發疲勞，因此每天做的量很有限。下面編輯推薦4個減肚子動作，每天堅持做幾遍，有很好的甩肉功效哦。 蜘蛛俠式 這款動作可以運用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顧到小腿、...
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終結腰腹部贅肉的迷思 專家教你科學瘦腰
腰腹上的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腰腹上的多餘脂肪呢？下面小編就要帶著一些常見問題諮詢專家意見，幫助大家有效解決瘦腰過程中的迷思。 1. 少食多餐會制止我的饑餓嗎？ 與你所聽說的...
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早起午後面部浮腫 圖解5分鐘按摩瘦臉
1、首先疏通面部淋巴 將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作6次。 2、消除法令線 接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作6次。 3、提升臉部線條 由嘴唇下方輕滑過下巴弧...
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7個瘦腰小秘笈 讓你擁有完美腰身
對於女人來說，腰部是最容易出現贅肉的。從美容護膚的角度考慮，為了更好的瘦腰，有一些局部塑形的好方法，可以幫助到你。如何瘦腰才能讓你有完美腰身呢?接下來，我們就為你介紹一些減肥竅門，讓你輕鬆擁有好身材。 1、每天...
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2015流行髮型女長髮 打造滿分氣質
2015年有哪些流行髮型呢？下面小編就來推薦幾款女生們鍾愛的長髮髮型，輕鬆打造出滿分氣質，趕緊隨小編來看看吧。 長髮髮型一 長長的卷髮隨意的披散下來，營造出唯美的浪漫氣息，空氣劉海的設計也凸顯出精緻的五官，顯得頗有甜...
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人氣居家瘦腰運動 輕鬆達成瘦腹目的
腰部的脂肪對於很多人來說都是脂肪堆積最嚴重的部位，下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰運動，幫助大家有效消除身體上的多餘脂肪，達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做。 1. 準備一個小球，仰臥。小球靠近臀部，...
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如何瘦腰最快最有效 塑造新“腰精”傳奇
如何瘦腰最快最有效？是小編最近被提問最多次的問題。不管是白領一族還是產後媽媽，甚至的學生族都要面臨一個超級讓人頭疼的問題，那就是日漸凸起的游泳圈。怎麼樣告別游泳圈，打造屬於自己新瘦腰傳奇呢？且看小編為你支的招哦！ ...
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食療美容：女人必吃25種抗衰老食物
西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤...
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快速瘦腰7大妙招 讓你勇敢秀出小蠻腰
對於女人來說，腰部是最容易出現贅肉的。從美容護膚的角度考慮，為了更好的瘦腰，有一些局部塑形的好方法，可以幫助到你。如何瘦腰才能讓你有完美腰身呢?接下來，我們就為你介紹一些減肥竅門，讓你輕鬆擁有好身材。 1、每天至...
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女生經典黑色長髮髮型 烏黑髮絲盡顯清新氣質
黑色長髮髮型作為經典的女生髮型一直是女生們經常打理的氣質髮型，想讓自己的黑色長髮更加好看甜美，下面這組烏黑的長髮造型千萬不要錯過！ 黑色長髮髮型一： 一款很有淑女氣質的黑色直發髮型，垂墜感十足的清新髮絲飄逸柔順，清新...
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怎樣練出小蠻腰 10個招數有效消滅腰部脂肪
瘦腰運動一：實心球上拋 坐在一個可以調節角度的板凳上，把板凳調節到與地面成45度角。向下躺，頭部朝著地板的方向，雙腳勾住板凳的支撐杆。兩手拿一個實心球在胸部上方。當你上半身上升時，把球向上直拋。把球抓住，回到開...
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鵝蛋臉適合的長髮髮型 清新飄逸女神范兒
有著一張精緻的鵝蛋臉的妹紙們在髮型上也是有講究的哦，妹紙們右以充分利用自身臉型的優勢來進行髮型的搭配，可以很輕易的打造出一個氣質迷人的造型哦，下面有一組鵝蛋臉適合的長髮髮型，清新飄逸的長髮設計與女生精緻的臉型相搭呈現出...
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女人吃什麼補血？ 紫米黑豆勝過阿膠
櫻桃 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要作用。常食櫻桃可補充...
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如何快速消除腰腹脂肪 快來瞭解減肥習慣
腰腹上的脂肪對於很多人來說都是一種非常頭疼的事情，那麼如何才能快速的消除掉腰腹的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥習慣，幫助大家日常生活中就能達到瘦腰的目的。 1、遠離酒精 酒類的熱量很高。酒還會提高...
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怎麼樣科學快速地瘦腰
腰腹上的脂肪對於很對人來說都是一件非常苦惱的事情，如何運動才能達到最好的瘦腰目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速的達到科學瘦腰的目的。 1.關於是否每天都做訓練的疑問 誤區：如果想擁有結實...
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清新中長髮髮型圖片 夏季出行必備簡約範
清新的中長髮髮型不僅時尚而且有氣質感，下面小編就跟大家一起來看看時尚的中長髮吧，打造出簡約的小清新氣質來。 中長髮髮型一 甜美的內扣劉海與中長髮髮型，微微的蓬鬆感增加了造型的時尚感來，而且發尾的小內扣勾勒出別致的時尚...
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DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏
鮮菜汁 喚醒美女青春活力 鮮菜汁不僅僅是健康飲品，它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。 白菜汁 以白菜或捲心菜配上一點胡蘿蔔、榨汁飲用，不僅可為人體提供大量維生素C，還可以清潔...
