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用食物自製潔面皂 番茄美白+蘆薈消炎
如果，你平時喜歡diy一些手工皂的話，那可千萬不要忽略身邊的食物也能添加進我們的手工皂喔!加入天然的生鮮食材，清潔效果好，溫和不刺激。想學的同學快快做下筆記吧! 食材一：菠菜 菠菜中含有豐富的葉綠素，可以去除異...
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效果超好的瘦腰偏方 讓你腰身越來越纖細
還在想怎麼瘦腰困惱？來試試這些瘦腰方法吧！效果挺好的哦！ 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空...
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4大急速瘦腰妙招 助你瘦出纖細腰身
擁有一個纖細的腰部對於很多人來說都是一直在追求的事情，那麼如何才能達到快速瘦腰的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，大家輕鬆就能達到瘦腰的目的。 減腰圍 要從點滴小事做起 1.好運動：多做有氧運動 運動分為...
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假髮女長髮圖片欣賞 時尚靚麗不傷發
很多時候，妹紙們參加不同的場合，是需要打理成不同髮型的，然而頻繁的燙染頭髮會傷害頭髮的，然而假髮就不一樣了，好看時尚還能減少頭髮傷害，下面一起來欣賞假髮女長髮圖片吧。 假髮女長髮圖片欣賞一： 喜歡長髮，頭髮又長得慢的...
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科學瘦腰的小妙招 讓你擁有滿意腰肢
節食是最不好的瘦身方法，容易複胖，對健康也有害，適當控制飲食才能雕塑腰線，不反彈。下面就跟小編一起來學學如何控制飲食來消腹瘦腰，只要你每天堅持，相信你的腰身會讓你滿意的。 節食後，複胖容易胖到腰 激烈的節食，...
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5秒鐘瘦身呼吸法 腰部減少3CM
5秒鐘呼吸瘦身操就是傳說中的只需要一邊反復做伸展運動，一邊配合深呼吸就能夠有效減圍的超級瘦身方法。 設計這套動作的美體學院院長響庭秀品質先生說：“現代人常會有的駝背身姿容易使呼吸在不自覺中變淺，以至於氧氣不能被充分...
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學會正確呼吸術 28天贏回腰臀比
一呼一吸之間就你那個獲得纖細平腹？別以為這是天方夜譚，掌握方法後，你也會覺得只要的瘦身方法既輕鬆又有效！理解呼吸的意義，並掌握呼吸的方式，就是贏回最佳腰臀比例的最佳手段。 一，動用身心力量全面感受呼吸 站立姿態，用...
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油性肌膚夏季護理 DIY啤酒面膜祛痘
我們都知道用啤酒洗頭髮可以讓秀髮更亮澤，但是將啤酒作為護膚成分還是很新鮮的觀念。The Umstead Hotel and Spa的總監卡洛琳·多伊向我們介紹，其實啤酒中含有的酵母成分可以平衡肌膚的pH值，並針對引...
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10大快速瘦腰法則 修煉玲瓏有致S曲線
反括弧曲線美不僅要讓腰部無任何贅肉，還要有比例完美的弧度，想要達到這樣的標準可不是區區幾個仰臥起坐就能完成的。我們為你列舉10個最高效的纖腰方法，幫你在最短的時間練成反括弧曲線美。 一、縮腹壓腹 很多腰部贅肉多...
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冬瓜黑木耳黃瓜 夏季5款自製美白飲品
番茄汁： 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 檸檬...
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7種最給力的瘦肚子食材推薦
還在為越來越突出的小肚子發愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內毒素和多餘的油脂，讓你的小腹輕鬆變平坦！ 1.紅薯 許多人以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅...
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七種快速瘦腹水果 在果香中變瘦美
腰腹肥胖的人，因為腹壁鬆弛，腹肌無力，易患習慣性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由於腹肌無力，腹部向前膨出，身體重心前移，而為了適應這個變化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到過分牽拉，長久則易引起腰肌勞損。 1、...
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萌妹子可愛長髮髮型 清新造型簡單減齡
走萌妹路線的妹紙們有沒有想過做上一款甜美可愛感十足的長髮髮型呢？而剛好小編下面要為大家介紹的正是一組可愛感十足的萌妹紙適合的長髮髮型，長髮控的女生們不防來看看如何利用長髮來進行減齡吧。 萌妹子可愛長髮髮型一： 將清新...
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20歲如何護膚 祛痘+補水保濕方法
很多時候，大學生們都會在宿舍討論這個“我們到底要不要護膚的問題”，有的說過於早了，有的又說不早了，公說公有理，婆說婆有理，那麼，究竟要不要呢，該如何護膚呢？下面讓小編告訴你吧。 完美蛻變一 選購平價又好用的護膚...
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夏季食鹽美容秘方 去黑頭+消雙下巴
去痘控油治曬傷 夏日食鹽7大美容功效 夏天肌膚出油發痘黑頭曬傷問題多多，什麼法寶可以一次性搞定這些問題？答案就是——食鹽。不要小瞧那些白色的粉末哦，我們熟悉的大美女林志玲，就是食鹽美膚的擁躉呢。美容並不一定費是一...
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古靈精怪的瘦腰方法 纖細蜂腰輕鬆打造
彎彎腰 瘦腰的簡便方法。在國慶假期後，你是不是覺得自己小腹微微隆起呢？試試這些古靈精怪的減肥方法吧！ 1. 撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後稍稍休息十幾分鐘。然後每天倒...
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夏天被蚊子叮咬後 怎麼止癢消紅腫？
有時，蚊子真是防不勝防，人們一旦被叮後，往往會習慣性地抓撓。可抓撓後，隨著皮膚組織液滲出，腫成一個包，反而越抓越癢，還不易消退。瘙癢難耐時，不妨試試以下幾個方法止癢。 1.在300毫升涼開水中，加入6克食鹽，待食...
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四個最有效瘦腰的方法 讓你擁有魅惑細腰
長時間久坐，不運動，腰部就會有脂肪的堆積。看到自己像水桶一樣的粗腰，美眉們一定很苦惱吧，不用著急，今天小編就來給大家推薦4種最有效的瘦腰方法。 隨著大家生活和工作方式的改變，越來越多人喜歡長時間的坐著，這樣沒過多久，...
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韓式女生仙氣假髮長髮圖片 質感髮絲給你公主氣質
下面是小編為大家精選的一組甜美的韓式女生假髮長髮髮型圖片，不想把頭髮燙壞的妹紙們可以先嘗試一下這些漂亮的假髮髮型設計再做決定，接下來和小編一起來看看吧！ 假髮長髮髮型一： 夏天MM們經常打理的一款簡單直發假髮髮型，韓...
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最簡單的瘦腰方法 學會腹式呼吸收穫細腰
專家肯定腹式呼吸能 瘦腰 。腹式呼吸是瑜伽運動中所要求的，在平日生活中也可以進行腹式呼吸，這樣可以有效幫助瘦身。 專家肯定 腹式呼吸能瘦腰 腹式呼吸動作要領 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，...
