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2015最流行長髮髮型 演繹完美氣質
飄逸的長髮總能提升你的回頭率，是不是很多女生都想擁有一款長髮呢？下面看看小編推薦的幾款最流行的長髮髮型，輕鬆演繹完美氣質。 長髮髮型一 長長的頭髮隨意的披散下來，顯得頗有小清新的感覺，簡單的斜劉海修飾了臉型，凸顯出甜...
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最佳瘦腰的三個時間段 輕鬆打造熱辣水蛇腰
腰部的脂肪可以說是目前很多人問題最突出的地方，那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個方法，幫助大家時時刻刻注意自己的身形，及時利用時間，快速燃脂、 1、在家走動時加上扭腰動作 平常在家裡走動時...
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警惕 女人這樣睡覺容易變老
1、睡前生氣： 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐： 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說...
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3個有效控制纖細腰圍的好習慣
如果你的腰圍已經開始預警，那最好從以下幾個方面做些調整。 1.合理安排飲食。少食油炸食品和鹽、儘量不吃油膩食物；儘量減少吃點心和加餐，控制食欲，七分飽即可。儘量採用煮、煨、燉的烹調方法，用少量油炒菜。 養成飲用...
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別大意 五個護膚細節保年輕
1、頻繁或長時間使用無紡布及撕拉式面膜 讓你加速衰老 診斷：某些面膜的頻繁使用會對肌膚造成傷害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。基本上每週使用1-2次已是極限。而無...
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2015流行披肩長髮髮型 清新長髮最淑女
下面是小編為長髮MM們推薦的一組2015最新流行的女生長髮造型設計，想知道披肩長髮怎麼打理最有清新甜美的淑女氣質？那就和小編一起來看看吧！ 披肩長髮髮型一： 萌妹紙最愛的齊劉海直發髮型，垂墜感十足的直發髮絲搭配齊眉修...
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趕走黑頭粉刺 皮膚亮光光
絕招1：溶解+淨吸去黑頭 清除原理：用黑頭乳化將黑頭溶出再清理掉。 方法：先用熱毛巾敷臉或蒸氣熏臉讓毛孔張開，再將匯出液倒在化妝棉上，以T字區為主3~5分鐘後揭下，就會發現化妝棉上沾上了很多黑黑的髒汙。隨即塗...
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只要專心吃飯就能瘦出小蠻腰
吃飯的時候，你同時在做著什麼事情？看電視、還是發短信？這樣的壞習慣你有多少？從今天起改掉自己的小毛病，專心吃飯、細嚼慢嚥，順其自然瘦出小蠻腰！ 你是不是有飲食誤區呢？ 在你吃飯時，你的胃部聯繫著大腦，使大腦愉悅。所...
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超強有氧瘦腰操 助你達到瘦腰的目的
腰腹上的多餘脂肪對於很多人來說都是非常苦惱的一部分，那麼如何才能消除腰部難看的贅肉呢？下面小編就要介紹給大家一有瘦腰有氧操，幫助大家快速的達到瘦腰的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 一、基本訓煉(傾斜、擠壓、收...
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讓你長斑變醜的六類食物
1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。 深色食品還包括紫米、黑...
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女生小清新長髮髮型 飄逸造型女人味十足
走小清新路線的妹紙們注意了，下面是小編簡單的為大家收集的幾款清新飄逸的女生長髮髮型，當然會配合當下最為時尚感的燙髮與染髮設計，彰顯的十足女人味一定會讓你的魅力加倍的。 小清新長髮一： 簡單的斜劉海造型可是最顯女生十足...
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美白DIY 純天然給美白更多可能
蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉 、適量的麵粉（用做調稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵...
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效果最顯著的瘦腰操 骨盆枕輕鬆打造細腰
想要快速瘦腰腹，趕緊試試骨盆枕瘦腹法吧，據實驗，這套骨盆枕瘦腹操能快速瘦腰10公分，瘦腹效果非常顯著。 一、打造性☆禁☆感葫蘆腰 消除側腹部外凸贅肉 每次一穿褲子，側腹部就會擠出兩團贅肉。勤做側躺操，消除胸部下方到...
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中長髮內扣髮型圖片 速變小臉俏佳人
中長髮內扣髮型如何設計出自己想要的效果來呢，接下來就跟小編一起學習一下吧，打造出自己想的效果來，而且修顏瘦臉的效果也是不錯的哦 。 中長髮內扣髮型一 簡約大氣的一款內扣髮型的設計，半月形劉海再加上發尾的內扣勾勒別致的...
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8個快速瘦腰的秘笈 最美腰線輕鬆打造
腰部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的一個部位，那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾個瘦腰運動，幫助大家輕輕鬆松就能擁有纖細的腰部線條。 第一：瑜伽減肥法： 1、仰臥，雙腿併攏伸直，雙臂放在臀部...
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最精細的瘦腰方案 根據年齡有針對的瘦
20、30、40，當這些必經的人生階段如期而至，很多女性會因漸漸粗獷的腰腹而煩惱不已。其實，無論年齡幾許，你都可以通過合適的運動，來呵護你迷人的纖腰。 20歲女人 20歲年齡段的女性身體發育成熟，是人一生中身...
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做細節美人 重視這7大保濕盲區
保濕 盲區一：眼角 症狀：起皺 起因：有人說：“要看透一個人的年齡，選擇看他的眼睛。”可見，眼睛這個部位的肌膚有多麼的弱不禁風，它可是最容易受環境影響而乾燥生紋的部位哦。 掃盲：首先要選擇合適的眼霜 ，然後用...
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居家有效瘦腹操 打造細腰很簡單
很多朋友在居家的時候，會想要減肥瘦身。在家中，可能沒有很大的空間來進行運動減肥，但是，有一些居家減肥瘦腹操，還是非常適合在家中鍛煉的。那麼，什麼是居家減肥瘦腹操?居家減肥瘦腹操該如何操作? 一、屈腿收腹法 主...
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瘦腰要從日常做起 分享變蠻腰的細節
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和...
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精靈張韶涵 每天保養護膚3小時
保養對張韶涵來說，是每天必做的“大工程”，在浴室花3小時做卸妝 、洗臉、保濕 、按摩與美白 ，勤勞程度令人稱奇。 俗話說“世上只有懶女人，沒有醜女人”。即便麗質天生如張韶涵，也非常注重保養，提到保養經，只見平時...
