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男人運動減肥的原則
減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下，你會記得在比現在苗條的日子裡，你肯定比現在更注意運動，體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性衝動都能消耗你的熱量，使你的身材更勻稱。 而現在，你好像把大部分...
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日式清新乾淨眼妝技巧 清純大眼妝教學
日式清新乾淨眼妝技巧 清純大眼妝教學 日本女生的可愛妝容一直都是很受我們年輕女性青睞的，畫膩了韓式的所有妝容，那就試試日式的清新可愛妝容吧，清新眼妝要怎麼畫?還要畫出日系的可愛甜美范兒呢?不要急，跟著小編步驟來。清新...
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美容護膚小竅門推薦 冬季護膚一日做到三餐俱到
上午護膚在平日上班時間裡，面對電腦和空調你的肌膚水分嚴重流失，這樣一來你就特別需要進行補水護理，如何做到補水？建議使用活泉噴霧來進行隨時的補水保養。此外我們建議空調房一族最好可以在辦公桌上備上一個空氣加濕器，然後在裡面...
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元旦超甜美桃花妝 變身芭比娃娃賺人緣
元旦超甜美桃花妝 變身芭比娃娃賺人緣 2014年即將過去，我們即將迎來新的一年，新的進步，元旦眼看就來了，是不是該化一個妹妹的桃花妝呢，學學桃花妝化妝技巧，做一個冬日的美妞哦~近日，韓國演員黃雨瑟惠拍攝了一組寫真。甜...
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男人怎樣防止腹部脂肪堆積
愛美之心人皆有，內在很重要，外在也不應忽視，而男士的形體美從來都是以“健”為基礎和標準的。很多男士對肥胖的副作用估計不足，不知道自己臃腫的形象早已使個人的魅力在異性的眼中大打折扣。男士發胖，從肚子開始，男士應如何防止...
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男人怎樣利用運動減肥
當今都市，不僅僅是女性需要減肥了，男士也同樣需要。現在就看看男士的有效減肥法吧！ 據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體“動感”不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”，...
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2015眉來運轉 韓式粗眉塑絕妙平衡感
2015眉來運轉 韓式粗眉塑絕妙平衡感 2014年已經對我們揮手告別，我們迎來了嶄新的2015年，在過去的2014年中韓劇女主角的妝容一直深受女生的追捧,想要擁有韓式妝容,那麼就要先學會韓式眉妝,韓式眉妝能夠和眼妝產...
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昆淩18日正式嫁給周董 90後女星時尚髮型PK
昆淩18日嫁周傑倫 90後女星髮型PK 本月18日，嫩☆禁☆模昆淩就將正式嫁給周董，成為周夫人了，從兩人戀情曝光到最近的告白求婚，都散發著一種甜蜜氣息。雖然是嫁給了“老男孩”，但昆淩依然是90後中最成功的女生之一。 ...
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打造男人一周的健康減肥食譜
男士總是覺得自己減肥很難，下面小編就為大家介紹一種專門為男士打造的男士健康減肥食譜，一起來看看屬於型男的一周男士健康減肥食譜吧。 男士健康減肥食譜 週一 減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計畫，...
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有哪些去除男人啤酒肚的小妙招
腰部肥胖不僅困擾著女性，也同樣困擾著男人，挺著啤酒肚，終究不好看。想消除“啤酒肚”，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鐘；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。 醫學專家制定了一套隨時隨地可...
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男人減肥有哪些好處
你還認為減肥是女生的專屬代名詞？那你就out了。現在越來越多的男士關心自己的體型，迫不及待地想進行減肥。那男士減肥方法有哪些？他們該如何減肥？下面，小編就為男士們推薦幾種日常減肥方法，讓你重獲健美的體型。 有些人聽...
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男人最佳的節後減肥方法有哪些
男人在春節期間其實是最累的，因為不但要忙著籌備年貨什麼的，還要到處給朋友親戚拜年，每餐是大魚大肉大喝酒，那肚子上的肥肉也是一層疊一層，簡直就如海浪般無止境呀。這樣下去是不行的，趕快去掉那身膘肉。 今天小編就給各位兄...
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辦公室男人為什麼會發胖
飲食控制是最佳的減肥方法，當你養成了良好的習慣，就會發現不用刻意減肥也能很快瘦下來。定量吃東西加上運動，不管你實肥還是虛胖的你，都有機會讓你慢慢瘦身！ 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐...
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男人怎樣才能擁有魅力的體形
游泳是種藉助水性，在身心放鬆的狀態下，運用連續性的節奏韻律，讓身體在水中前進的運動；學會換氣是游泳的基礎準則。游泳可調節全身性的肌肉，所鍛煉出的體態屬於漂亮的流線型，肌塊並不會顯得特別大；如果以雕塑手法來比喻，經由重...
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最適合男人的減肥方法有哪些
男性的脂肪主要堆積在腹部，因而肥胖也體現在肚子上，如果減肥從肚子開始，效果就非常明顯了，看看以下的男性減肥的方法是否適合您呢？ 一、按壓腹部脂肪 腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍...
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不同年齡的男人去除肚子的方法
是不是覺得小肚子越來越大了，那麼儘早鍛煉，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛煉。在運動方式上，不同年齡層的人也不盡相同。 20歲—30歲 在這個年齡段，人體機能處於鼎盛期，心律、肺活量、骨骼靈敏...
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盤點古裝劇雷人劉海造型 範冰冰駕馭各種髮型
從前的古裝片，從特效到造型就兩個字：簡單，卻造就了那麼多的經典。放眼現在古裝片，雖然特效在不斷進步，造型跟臺詞卻總是隱隱透著一股“現代派”的氣質，古裝劇中那些天雷滾滾的劉海造型絕對有笑點！ 胡杏兒 《我的野蠻...
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女人抗衰老保養 早春如何進行抗衰老護理
一、保濕補水首先要談抗衰老依然是要重視保濕補水護理，皮膚水分充足才能更好地保持其彈性和緊致，因此初春抗衰老依舊要重視保濕補水護理。早春的皮膚保養妙招建議大家一定要做好溫和清潔和麵膜保養，每隔一天進行一次補水面膜護理，幫...
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男人有哪些減肥的新口號
男人們或堅持鍛煉，或掏出錢包購買減肥藥，或拒絕美食誘惑，在這些男士中，記者也發現了一些關於減肥的新口號。 口號一 減肥為了“見家長” 小李今年春節要去女朋友家，這件大事可是關係到是否娶得美人歸的“關口”，能不能過...
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美容護膚小竅門推薦 達人揭秘夜間護膚的方法
一、卸妝潔面晚上一定要記得卸妝潔面，首先用卸妝產品卸妝，卸妝後及時的使用溫水配合洗面乳來進行潔面清潔，以達到更好的毛孔清潔護理。二、按摩肌膚一定要備上按摩霜，最好是排毒性按摩霜，使用排毒按摩霜來按摩肌膚，順著肌膚紋理進...
