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減肥迷惑怎麼辦 做好這些細節想胖都難
減肥的方法有很多，不過這些方法都想要大家去做好這習慣的培養，很多人堅持不了就是因為這習慣沒有養成，一起來看看內容詳情。 飲食要均衡 運動減肥 現在很多人都是以大魚大肉為主食，可能在攝入大量蛋白質的同時我們也...
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新手怎麼畫眼線 眼睛放大好輕鬆
只要你稍動心思，掌握適合自己眼型的關鍵步驟，也許只畫那麼一筆“心機眼線”，便可以讓單眼皮的眯眯眼瞬間放大3倍，杏仁眼變得更嫵媚，鳳眼變得更有神哦！ 眼線總有那關鍵一筆 不管是什麼眼型的眼線，不論你是用眼線筆還是眼線液、...
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睡前三分鐘 輕鬆塑造小蠻腰
如何輕輕鬆松甩掉身上游泳圈呢?腰間的一層一層贅肉真是惱人啊，不僅影響穿衣效果，而且還不健康哦，那麼，如何輕輕鬆松甩掉身上的贅肉告別游泳圈呢?小編告訴你，只要三分鐘就可以練就小蠻腰馬甲線。 收腹減肥瑜伽動作一：抬腿轉...
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巴黎時裝周妝容教你如何HOLD住眼線全包圍彩妝
秀場：Stella McCartney秀妝容重點：眼線不要過於濃重，微微上挑即可妝容點評：米蘭達可兒突出全包圍的眼線，只讓眼睛看起來特別有神！裸色底妝襯托全眼線的眼妝。用黑色眼線筆勾勒整個眼眶，內眼角至瞳孔位置的眼線比...
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遠離肥胖從飲食做起 牢記飲食8大原則
對於這肥胖問題困擾了很多的女性朋友，這肥胖問題主要是這飲食不當引起的，很多人都會問那要怎麼樣吃才能不胖呢?一起來看看這這遠離肥胖的正確吃法。 一、選擇清淡食品 清淡飲食 飲食以清淡為主，在蔬果大量上市的季節...
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每天堅持1分鐘 輕鬆瘦腿不是夢
腿部的粗細是很多女性都非常在意的，這瘦腿都有哪些好方法呢?今天小編就要跟大家來分享下這輕鬆瘦腿的秘訣是什麼? 瘦腿運動 瘦大腿的方法一：抬腿運動 1. 站立，兩腳與肩同款，然後腳尖繃直，與地面成90度地抬起...
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夏季減肥 西瓜汁最妙
西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素，消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營養，如維生素、鈣等，是不可多得的營養減肥食品。人一旦走上減肥之路，就會變成了“苦行僧”。其實，減肥不一定要那麼辛苦。就像夏天來了，我們不妨嘗...
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五個快速減肥法不反彈方法推薦
好不容減肥成功後，沒過多久就又反彈回來，這就好比當初煞費苦心的減肥都白費了。千萬不要因為這樣你就放棄減肥了，看這裡，小編告訴你如何減肥不反彈。 想要達到持久減重不反彈的目標，就一定要細心篩選減肥方法。一般來說，控制...
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減肥最有效的五個巔峰時刻
編輯推薦：美味水果去除腹部贅肉 一、 晨起時刻 人體在晨起的時候，已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習，必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量，一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所...
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倒走減肥方法 讓減肥變得更加快速
減肥方法有著非常的多的選擇，對於倒走減肥方法很多人都是沒有體驗過的，這種減肥方法的效果怎麼樣呢?一起來看看這詳細介紹。 倒走 1、雙手叉腰倒走減肥的方法 雙手分按腰部兩側，拇指放在身體後面，其餘的四個指頭放...
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兩款美味湯吸走身上肥油
鳳梨苦瓜湯 材料：苦瓜半條、新鮮鳳梨半個、排骨適量、酒、鹽少許。 作法： 1、排骨川燙去血水後，加酒1大匙及適量清水，煮約20分鐘。 2、苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。 3、苦瓜及鳳梨放入煮...
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怎樣使用睫毛膏
睫毛膏的種類很多，有金屬螺旋狀的，有細毛圓圈狀的， 還有梳子狀的，有速幹的睫毛膏，也有水容性的。如果 是初次使用，最好選用金屬螺旋狀的，因其使用方便， 且不宜褪色。 塗睫毛膏前先把睫毛卷貼在上眼皮，然後夾住睫毛，夾 好...
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運動減肥注意事項 3種運動讓你越來越胖
運動減肥是很多人都有在做的事，很多人都想借著運動減肥來達到健身的效果，那麼這運動減肥越練越胖是什麼情況呢?一起來看看這詳細介紹。 1.大運動量運動：高強度的運動後，使人產生饑餓感，食欲大增，對減肥極為不利。 ...
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![化妝高手教你巧用睫毛膏[圖]](//pic.beforeout.com/uploads/1/E9/1E94B4EC85_400x200.jpeg)
化妝高手教你巧用睫毛膏[圖]
大S在她的《美容大王》中宣稱：沒有女藝人不注重睫毛的，因為眼睛會不會放電，關鍵全在它！其實，注重睫毛的又何止女藝人呢？只要是女人，渴望被人愛、被關注，渴望那份顧盼神迷的美目神韻，就一定渴望擁有纖長、濃密、捲曲的睫毛。 ...
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學會科學減肥 快速甩掉脂肪
提起減肥，相信很多人都有一部血淚辛酸史，在身體部位中，不管女性還是男性，腰部是最容易堆積脂肪並且走樣的部位，下面小編就來教你8式瘦腰柔軟瑜伽，助你通過簡單的瑜伽動作收緊腰腹肌肉，甩掉贅肉，重塑迷人腰腹曲線，打造性☆禁☆感“...
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初夏5道苦味菜清熱減肥
苦瓜 苦瓜為夏季食用佳品，營養豐富，主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可炒肉、燒魚，清脆爽口，別有風味。具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、...
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長髮短髮髮型盤點 時髦燙髮詮釋最新流行
留著中長髮的女生如何打理頭髮好看呢？不妨嘗試下染個棕色的發色，來增添時尚感，還能提亮膚色哦，中分的造型設計，卷卷的時尚燙髮，修顏減齡更Fashion。 燙髮髮型，是不會過時的哦，這款齊耳短髮，清爽俐落，冬季...
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適合初夏減肥的四大食物
1、韭菜 韭菜的熱量餓極低，幾乎怎麼吃都不會胖，。而它又含有豐富的纖維素，不僅能減肥，還能治療便秘，好處數不勝數。 2、苦瓜 現在的天氣越來越悶熱，選擇苦瓜來減肥是最佳的選擇。因為苦瓜能排毒，還能有效的抑制...
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夏用睫毛膏
——卷翹上揚 穿“雨衣” 講技巧 夏日的陽光本來就來得濃烈，再加上連續不斷的桑拿天，汗水加上悶熱，臉上難免濕漉漉的，刷好的睫毛想一直保持完美，沒有“幾把刷子”還真有點困難。好在化妝高手自有妙計在身，為咱列出了幾種不讓睫...
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經濟瘦身法 健康省錢又快速
健身房太貴?每天堅持跑步沒時間?好啦，現在小編就給大家推薦幾個省錢又有效的減肥方法吧，不用冥思苦想也不用花大把大把的銀子就可以讓你輕輕鬆松健健康康的減肥! 在日曆上做個標記 1、在日曆上做個標記 健身館的折...
![化妝高手教你巧用睫毛膏[圖]](http://pic.beforeout.com/uploads/1/E9/1E94B4EC85_400x200.jpeg)
