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跳繩減肥有效果嗎？堅持跳繩也能瘦身美型
跳繩是很多人從小就會玩的一項運動，這跳繩其實也是可以減肥的，不過很多人對於這跳繩減肥瞭解的並不是很多，下面就一起來看看這詳細介紹。 跳繩的注意事項 跳繩 首先就是在剛剛開始學的時候要注意，不要穿高幫鞋來跳繩...
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怎樣畫眼線，妙開眼角
想要扭轉不理想眼形的命運，又不敢輕易嘗試微整形手術？在開眼角大行其道的今天，不妨試著稍稍改變下眼線，一兩下的點睛之筆，就能令雙眸如煥新生，帶來與眾不同的視覺改變。從今天起，不用經歷整形之苦，畫對眼線，就能妙開眼角！ ...
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2015女生髮型流行趨勢 韓式長髮依舊潮流
優雅氣質的韓式長髮設計，搭配棕色的時尚染髮，展現一款減齡氣質的披肩長髮造型，也完美凸顯美眉的清純時尚氣質。 清純的唯美韓式長髮直發髮型，搭配個性的鮮豔染髮，展現一款時尚感十足的氣質長髮造型，也很好的展現美...
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允兒魔鬼身材 你也一樣可以
說起韓國少女時代的允兒，作為眾多宅男們的夢中女神，相信大家並不陌生，說她女神可謂是當之無愧呀，因為她不僅長得漂亮，還擁有這魔鬼一樣的身材，好身材如何練就呢?大家一起隨著小編來允兒女神這裡取取經吧! 允兒風采 ...
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女性40幾歲腹部肥胖怎麼辦
在40-69歲年齡段之間，男性體質水準較女性要好，尤其在50-59歲年齡段之間，男性體質明顯好於女性，從生理上來看，此年齡段為女性更年期階段。 男人脂肪多在腹部 女性主要在臀部 成年人肥胖率居高不下，是測試發現...
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肌肉型小腿怎麼辦 偏方減肥見效快
腿部的減肥需要注意的問題也是有不少的，不同類型的腿減肥方法也是不一樣的，下面就跟著小編一起來看看這不同類型的瘦腿方法。 話說在前頭，這個方法，堅持下來，一個月以後小腿圍開始變瘦，兩三個月以後都能瘦3cm左右。如果瘦...
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這樣吃瘦不下來 6個飲食誤區
①從不規劃購物清單 女性都愛逛超市，下班沒事也去超市逛逛，愛掃貨就是女人的天性，特別是遇到大減價的時候，都會沒節制地去搶購一番，特別是速食麵、罐頭、膨化食品、香腸、餅乾等垃圾食品。心情不好的時候也會不斷購物、暴飲...
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上班族減肥竅門 如何利用閒置時間減肥
上班族減肥是很多人都想要瞭解的，上班族的人群非常的廣泛，而這群人大多都是久坐族很少鍛煉運動，更別提保持身材了，一起來看看這上班族減肥健身的方法。 上班族 1.經常收緊自己的臀部 久坐會讓女性的臀部容易扁平，...
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梨形身材煩惱多 減肥要從哪裡入手
關於減肥想要快速有效需要注意這針對性的問題，不少MM們都是這梨形身材，這樣的身材並不好看而且負擔也是比較重的，下面就一起來看看這詳細介紹。 梨形身材 方法一：食療消腫 梨形身材的人難免會存在下身浮腫問題。要...
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畫眼線不暈染 3個技巧幫助您
眼線液不好掌握，眼線筆很容易暈染，眼線膏不易上色暈開。這些都是我們畫眼線時經常遇到的問題，在幾位彩妝師那兒偷師了幾個掌握這幾樣“兵器”的關鍵秘笈，你可以親身嘗試一下，看看到底能不能擺脫你的困擾。 一、眼線筆的暈染問題...
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不能不懂的節食減肥危害
生活中有著許多不同的減肥方法，而節食減肥就是其中一種常見的方法。但是多數的人的方法是不正確的，會導致許多的不良後果。下面給大家介紹不能不懂的節食減肥危害，供大家參考。 體內蛋白質被消耗 營養吸收不足時，身體會...
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減肥緣何不瘦 原來是忽略了這些事
減肥是個恒久的話題，對於愛美的女性來說這減肥是必不可少的，減肥有成功和失敗的，那麼這屢遭失敗是什麼原因呢?一起來分析下期中的原委。 自我壓力太大 自我壓力大 減肥可以說是一個習慣的養成與放鬆，對於減肥若有著...
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紅酒也能減肥？紅酒減肥需要注意些什麼
紅酒可以減肥嗎?紅酒減肥要怎麼做呢?這是很多人都非常好奇的，到底這紅酒是否可以達到減肥的效果呢?一起來看看這紅酒減肥介紹。 流言： 紅酒 喝葡萄酒可以減肥。美國最新研究發現，葡萄酒可以抑制脂肪細胞的形成，因...
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冬季適合女性的減肥茶
冬季天氣轉涼，多喝水或是茶可以有助於我們的養生。而對於想要的減肥的女性們而言可以適當的喝些減肥茶。下面給大家介紹冬季適合女性的減肥茶，供大家參考。 桑葉枸杞茶 材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克...
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2012秋冬眼線 潮流新看點
一條眼線就可以修飾無神的雙眼，很多化妝師也都把眼線看做是臉上絕對不能少的妝容，從盛夏入秋，眼線也可以隨著溫度發生改變，讓眼神散發更深邃的光芒。 看點1：雙色眼線 如果你的喜歡大膽的色彩，就不妨丟掉單調的黑色眼線眼線...
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睡眠減肥法進階版 睡覺也能輕鬆享瘦
睡眠減肥方法是懶人減肥方法的一種，這種減肥方法的效果怎麼樣呢?今天小編要分享的是這睡眠減肥方法的進階版本，一起來看看詳細介紹。 睡覺減肥法一、養成良好的睡前習慣 睡眠減肥 使用睡覺減肥法在睡前45分鐘，可以...
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居家減肥操 輕輕鬆松也能瘦
外出運動太麻煩?沒關係，在家裡也可以減肥，小編今天就給各位不想出門運動的MM們帶來福利啦，居家減肥操，在家裡輕輕鬆松拿起身邊的小東西就可以，簡單方便又有效，不妨試試看哦! 拿水瓶聳肩 step 1 拿著水瓶聳...
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最適合減肥的幾種茶飲
許多人都有喝減肥茶減肥的習慣，而市面上的減肥茶種類繁多無從下手，那麼有沒有什麼效果好的自製減肥茶飲呢？下面為大家介紹最適合減肥的幾種茶飲，供大家瞭解。 荷葉飲 健脾除濕，減肥取荷葉1張（切細），生山楂、生苡...
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日本獨特減肥法 聞咖啡巧克力氣味瘦身
我們都知道，氣味是人們最難以忘懷的一種感覺。聞著氣味也能減肥你相信嗎?今天就讓小編給你介紹幾種風靡日本的氣味減肥法，保證給你不一樣的氣味組合體驗。 咖啡黑巧克力 1.咖啡香與黑巧克力的濃情邂逅 根據實驗表明...
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虛胖MM想減肥怎麼辦？3招幫你去掉假脂肪
說起肥胖很多人都是頭疼的，這肥胖人群中有不少人是這虛胖的，對於這虛胖要怎麼去減肥呢?接下來就一起來看看這減肥技巧。 什麼是虛胖 拒絕虛胖 虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一，隨著生活品質的提高和生存壓力的加大...
