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哪些不良姿勢會導致肥胖
肥胖與日常的生活習慣是息息相關。那麼你知道日常生活中，什麼不良姿勢讓你惹上肥胖。女性朋友一定要注意哦。 頸部： 經常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。 頸部放鬆後仰—...
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頭上驚現惱人金絲 營養不均偏食是原因
頭上驚現惱人金絲 營養不均偏食是原因 很多還很年輕的男女頭上會長出一些金絲，不少人就會擔憂是不是自己未老先衰了，明明之前沒有白頭發，最近卻突然增加?那麼最近長出白頭發是什麼原因呢?其實長出白頭發的原因有很多，而營養不...
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生活中有什麼減肥守則
減肥並不是一件難事，貴在堅持。因此不妨注意以下守則，能讓你輕鬆達到瘦身的效果。所以想減肥的你一定要注意哦。 減肥守則第一條：不吃零食 零食(包括飲料)乃肥胖之母，它不知不覺地偷渡熱量，促進胰島素分泌，説明儲存脂...
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治療換季脫髮問題 準確幾步還你濃密秀髮
治療換季脫髮問題 準確幾步還你濃密秀髮 很多只要一到換季的時候，頭上的秀髮就像秋天的落葉一樣大把大把的掉落，頭髮少怎麼辦呢?有很多人在平時的生活中不注意保養，導致出現頭髮少，脫髮等現象，這就嚴重影響到我們的形象問題，...
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日常生活怎麼保持好身材
好身材要靠平日裡持之以恆的堅持。所以對於女性朋友來說，好習慣能讓女性朋友保持苗條身材方法。 瘦身成功沒什麼了不起，對於大部分喊著要瘦身的女人們來說，一個不留神就減掉10斤8斤也不是不可能的事情，不過，反彈者例外。...
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九大絕招提升秀髮品質 瞬間亮澤修護秀髮
九大絕招提升秀髮品質 瞬間亮澤修護秀髮 從秀髮背後看女人，一個女人的秀髮代表著整個人的氣質，就算你擁有完美身材和無瑕肌膚，但是你沒有一頭好秀髮你就是失敗的，愛美之人除了想擁有健康光滑的肌膚，一頭柔順亮澤的秀髮也是夢寐...
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巧用睫毛膏輕鬆變身閃電眼睛
[導讀]知道嗎？只要注意睫毛膏的使用方法，就能變成大眼睛！關鍵點是上睫毛根根分明、下睫毛纖長的效果。 一旦沒塗睫毛膏，不論睫毛多長，都給人困倦的印象…… 不會變成辣妹的上睫毛 如果從根部就開始塗打底睫毛膏，是造成卷...
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怎麼樣泡澡可幫助快速減肥
泡澡是日常清潔身體衛生方法之一。其實泡澡也是可以幫助減肥的。不妨看下介紹的泡澡方法能幫助快速減肥哦。 Tips1 泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適...
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避免乾枯開叉毛躁的秀髮問題 5個方法為你支開問題
避免乾枯開叉毛躁的秀髮問題 5個方法為你支開問題 秋冬季節一到，很多美眉就會哭訴到，頭髮不僅僅會和靜電打架導致亂七八糟，就連缺水問題也很嚴重，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是很多女生的夢想，然而乾枯毛躁頭髮會隨著很多不良習慣...
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減肥必知的10大飲食法則
１、天天吃豆與豆製品 豆類和豆製品既能有助於解決營養不良，補充人體所需蛋白質，又可以預防營養過剩，不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中，大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、品質最好的作物。 ２、菌菇類食品要納入膳食結構 ...
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5大亂髮疑難雜症馴服術 幾分鐘還你柔美秀髮
5大亂髮疑難雜症馴服術 幾分鐘還你柔美秀髮 冬天最惱人的不僅僅是寒冷至極，最可怕的就是在被窩裡暖暖的不想起來，終於鼓起勇氣起來你會發現你的頭髮會和靜電打架，你是不是常常有這樣一個煩惱，一覺醒來，一頭打結不聽話的亂髮，...
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洗髮護髮要徹底清潔 正確洗頭洗髮方法
洗髮護髮要徹底清潔 正確洗頭洗髮方法 頭皮堪稱是全身最脆弱和最嬌嫩的地方，然而我們每次洗頭都會用很多洗髮水和護髮素，每日看似簡單的洗髮護髮會影響發質的好壞，方法不對頭皮頭髮清洗不乾淨，有可能造成頭皮毛孔堵塞，引起跟中...
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瘦腿效果最好的幾種蔬果
編輯推薦：夏季減肥6種瓜不容錯過 奇異果分解脂肪 奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部...
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年尾活動接踵而至 別讓錯誤的頭髮護理毀了你
年尾活動接踵而至 別讓錯誤的頭髮護理毀了你 頭髮護理對於男性來說可能並不是太重要，然而對於愛發如命的女性來說那就是頭等大事，即將迎接新年，天氣變得寒冷。年會等活動接踵而來的這個時期，女生當然會在裝扮上更下點工夫，而比...
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針對全身部位的瘦身蔬果
瘦臉食物：冬瓜 冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。所以冬瓜有利尿消腫的作用，能夠輕鬆搞定你的水腫臉。冬瓜...
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打造滿分形象從頭開始 無矽洗髮水告別油膩頭髮
打造滿分形象從頭開始 無矽洗髮水告別油膩頭髮 大家都以為只要過去炎熱愛出油的夏季，我們在秋冬季節頭髮和面部就會告別出油，然而並沒有隨著氣候的改變而真的沒有出油，油膩膩的頭髮可是會讓男生們敬而遠之的。擁有一頭清爽、飄逸...
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妙招：如何自如應對減肥反彈
不吃米飯減肥法反彈率：３５％ 恭喜不吃米飯減肥成功的ＭＭ們，要知道不吃米飯在諸多瘦身方法裡複胖率很低的了。白飯、麵包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發胖的原因。但是它們又是脂肪燃燒的必要成分，如果沒有攝取到碳水化合...
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根據睫毛形態選擇專屬睫毛膏
對許多女性來說，眼部的妝容是整個化妝的一個重點，小小的一筆可以立刻使你的整個面貌有很大的改變，睫毛膏更是美容的必備品。但是市面上有很多種類的睫毛膏，我們很難挑選到一款合適的。建議你根據睫毛的自然形態，選擇合適的睫毛膏。...
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秀髮造型持久寶典 揭秘6個美髮機密
秀髮造型持久寶典 揭秘6個美髮機密 男士沒有披肩的長髮可以不注重頭上功夫，然而對於長髮及腰或者披肩的女性來說，怎麼保持秀髮健康和美麗就是大事，保持秀髮亮麗造型持久，不但要去美髮沙龍做好專業養護，日常的清洗和正確的秀髮...
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寒冷季節的減肥認識誤區
生活由於減肥方法比較多，因此很多人難免對於減肥的認識上會存在誤區。那麼在寒冷季節減肥會有哪些誤區呢?下面給大家介紹寒冷季節的減肥認識誤區，供大家參考。 不能長期採取單一水果減肥 雖然水果富含維生素和碳水化合...
