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範冰冰：如何跟水腫say goodbye
１ 調整飲食結構，多食排水利尿食物 多攝取一些幫助排水利尿的食物如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等對消除身體水腫非常有效，能通過內迴圈來促進代謝和迴圈， 緩解水腫現象。 ２ 運動＋飲食 水腫一天天遠離 對於不是由過...
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去黑頭最有效的方法分享 自製去黑頭面膜重塑完美白皙肌膚
去黑頭小竅門一:番茄檸檬面膜材料：番茄、檸檬、麵粉做法：番茄和檸檬洗淨後，將檸檬切片同番茄一同搗爛成泥狀，加入首先的面膜混合調製均勻，潔面後塗在臉部大約15分鐘左右，有黑頭的部位用指腹輕輕按摩，再用清水洗淨。長期堅...
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快速瘦臉食譜 吃對食物瘦成小V臉
快速瘦臉食譜 吃對食物瘦成小V臉 魔鬼身材是不分國界，不分地域，不分年齡和男女的，每個人都想瘦，每個人都想要有一副魔鬼身材，而有些時候，你擁有了一副很好的身材，你的臉確實一張俗稱的“大餅臉”， 在“錐子臉”、“小V臉...
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如何用生薑祛斑美顏 教你妙用生薑美容護膚小竅門
生薑祛斑小竅門臉部有雀斑等斑點的問題肌膚可將生薑洗乾淨後切片放入開水中浸泡10分鐘左右，可根據個人口味加入蜂蜜調勻，放溫涼後飲用即可。生薑所含的營養成分能幫助對抗自由基，對淡化色斑有很明顯的效果，長期堅持飲用具有祛...
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女星用髮型力挽狂瀾 靠顯瘦髮型修飾包子臉
近日，神雕俠侶電視劇收視率火爆，而最讓網友津津樂道的就是小龍女陳妍希的小籠包加雞腿牛奶造型。網友瘋狂吐槽陳妍希的包子臉，毀經典，小編卻要在這裡為“那些年”的女神叫屈，分明是髮型作怪，讓女神一朝變女神經。趕緊和小編...
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減肥佳品蘋果 早晨吃飽腹減肚子
減肥佳品蘋果 早晨吃飽腹減肚子 蘋果是大家日常生活中最常見的水果之一，它的口感酸酸甜甜，很受大家的喜愛，大家都知道，蘋果是減肥的佳品，那麼蘋果減肥怎麼吃最好?編輯建議蘋果最好是連皮吃，吃的時間最好是早晨，飽腹感強，還...
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快女冠軍江映蓉自曝2周瘦10斤
０９快樂女聲冠軍爭奪賽９月４日晚開戰，在最後的百人投票中，之前以５６：４４領先的江映蓉首先達到１０１票奪得２００９年快樂女聲的總冠軍。江映蓉按動總冠軍按鈕，冠軍寶座從天而降，主辦方領導們頒發獎盃。江映蓉坐上特製的白...
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燕麥減肥食譜 吃出健康輕鬆享瘦
燕麥減肥食譜 吃出健康輕鬆享瘦 麥片具有強烈的飽腹感和吸脂的減肥功效，如果你還不知道麥片能夠減肥，那就真的OUT了，麥片減肥也是很多MM們所喜愛的一種減肥方法，很多人都知道燕麥可以有效減肥，那麼燕麥怎麼才能有效減肥，...
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美容養顏抗衰老食物 4種水果讓你吃出健康美麗肌膚
美容水果一：蘋果蘋果可是水果之王了，老少皆宜的一款美容護膚和健體的水果之一。蘋果中含有大量的維生素C，對於臉部有雀斑和痘印的人群一定要經常食用，蘋果中所含的果膠能幫助淡化斑點和痘印，將體內多餘堵塞排除，具有養顏排毒...
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清純美女楊冪的10條減肥心經
經驗一：適度縱容 如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處於衝突的狀態。所以要養成每頓都吃少量的習慣－－這樣會增加你的活力及控制食欲。一小頓飯會減少胃的容量，使你感到飽得更快。對於甜點的忠告呢？楊冪這裡提供一個...
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抓住減肥的黃金時間 美味優酪乳輕鬆瘦
抓住減肥的黃金時間 美味優酪乳輕鬆瘦 優酪乳，就是由普通牛奶發酵而成的，它口感酸酸甜甜，具有潤腸排毒減肥的功效，想要減肥的妹子只要每晚200g優酪乳，你就能夠輕鬆甩肉?聽起來太吸引了!你不是在做夢，優酪乳是非常好的減...
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8款減肥食譜DIY 輕鬆治療便秘又瘦身
8款減肥食譜DIY 輕鬆治療便秘又瘦身 愛美的女孩們最怕就是便秘和宿便了，因為便秘不僅會導致小肚子增大，而且時間久了便秘的毒素就會倒影在臉上，使得臉上長滿小痘痘，便秘吃什麼好?怎樣才能有效治療便秘?很多女生患有便秘，...
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一周快速減肥食譜 運動配合加速瘦
一周快速減肥食譜 運動配合加速瘦 正在減肥當中的妹子，總是力求馬上就能瘦，也一直在尋找減肥最快的方法，然而吃什麼減肥最快，這是減肥的人經常遇到的問題。飲食是減肥中必不可少的一個環節，那麼如何自製減肥食譜呢。接下來，小...
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美女劉亦菲的減肥方法大全
>>>推薦：4大女星的減肥秘訣大PK 營養價值高一點 除了早餐要吃好、補足能量外，確保食物的營養價值。如果攝入的那些低營養食物無法保證身體對營養元素的需要，也就必然會傷害自己的身體。“垃圾食品”就是那些缺乏營養而又...
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臉部毛孔粗大怎麼改善 達人支招自製面膜緊致收縮毛孔
治療毛孔粗大妙招一：果醋綠豆面膜材料：蘋果醋、綠豆粉、番茄做法:熟透的番茄洗淨後搗爛成泥狀，加入適量的蘋果醋和綠豆粉混合攪拌，潔面後將其均勻塗在臉上，靜置15分鐘後清水沖洗乾淨臉部即可。功效：收縮毛孔改善毛孔粗大的...
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如何自製紅棗減肥膳食 達到消脂的效果
如何自製紅棗減肥膳食 達到消脂的效果 俗話說：一日三棗，長生不老。紅棗有“天然維生素丸”的美譽,搭配優酪乳可以達到消脂的效果。下面就讓愛秀網小編告訴你，如何自製紅棗優酪乳。 紅棗減肥原理：據《本經》中記載到，紅...
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怎麼延緩皮膚衰老 不同膚質的抗衰老美容護膚方法
推薦閱讀：吃什麼抗衰老,抗衰老的食物有哪些,如何抗衰老最好缺水水性肌膚如何抗衰老所謂的缺水性肌膚是之很容易皮膚乾燥脫皮的症狀，長時間含水量不足很容易導致幹紋的出現從而引起皮膚衰老。因此，日常一定要加強保濕補水，此類...
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30+女人減齡髮型 氣質時髦卷髮不做黃臉婆
可愛的中長卷髮髮型也是30歲女性的不錯選擇，清甜的劉海髮型勾勒出別致的女人味的一面，發尾蓬鬆的卷髮顯得清新甜美，十分可愛靈動，完美修顏臉的同時也輕鬆減齡哦 氣質的朋克髮型也是女性的最愛，整個造型顯露出一種別...
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健康綠色減肥法 一周水果減肥食譜
想要擁有健康性☆禁☆感的身材嗎？of course,這是是每個女生所嚮往的，因此眾多女生長期處於減肥狀態。但是，如果在減肥期間沒有注意細節的話，很可能會拖垮我們的身體，因此在減肥的同時要學會健康綠色減肥。今天和大家分享的是...
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王豔產後迅速恢復曼妙身材
下面看看溫柔媽媽王豔是如何保持好身材的： 1 要吃早餐 有的新媽媽認為不吃早餐能減少熱量的攝入，這樣就可以減肥，但是，減肥千萬不可不吃早飯。經?過一夜的睡眠，新媽媽體內的營養已消耗差不多了，在這種血糖濃度處於偏...
