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吃得越快胖得越快?如何吃能變瘦
天氣漸漸轉暖，又到了該減肥的季節了!相信已經有不少人意識到這點了吧，但是要注意的是，不論減肥的決心有多大，如果不會“吃”，那麼減肥大業可能難以進行哦。介紹了讓你在不知不覺中越吃越胖的壞習慣。 你常常這樣吃東西嗎...
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早中晚做到15件事 不瘦都難
清晨：喝一杯溫檸檬水 很多人都在堅持的一個好習慣，檸檬水可以喚醒消化系統，讓胃腸獲得自然的通暢，促進廢物的排出，不太習慣檸檬味道的話也可以用淡淡的綠茶代替。 清晨：合理攝入乳製品 乳糖不耐受是一個較為普遍的問...
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狂減30斤的懶人減肥法
前其實她也是個小胖妹，瘦下來之後真的相當驚豔。下面是她自述自己狂減30斤的懶人減肥法，值得借鑒哦。 如果已經讓肥肉爬上身的女孩們也別擔心，把我的減重方法學起來，讓我們一起來輕鬆消消脂! 要談失控發胖這件事就要從...
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正確的燙染修復，能使頭髮恢復生機
很多MM在經過多次燙染之後頭髮變得枯黃乾燥，毫無生機之感。那麼我們還有辦法讓頭髮恢復之前的柔順強韌，富有光澤嗎？答案是肯定的。只要進行正確的燙染修復，就能使頭髮回復生機。如何選擇適合自己的燙染修復呢？下面就一起來看看燙...
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《蒸發太平洋》張雨綺妝容 張雨綺性☆禁☆感紅唇妝化妝教程圖解
近日，《蒸發太平洋》定於2016年1月29日上映，此部電影有張雨綺領銜主演，張雨綺劇中的靚照自網上曝光深得粉絲們的喜愛。劇中張雨綺身著低V制服，大紅唇妝性☆禁☆感迷人，非常的具有女人味。體現了氣質女神的風範兒。然而，紅唇...
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經期減肥餐 一周瘦10斤
一、三階段減肥餐 月經來的1~7天：這是瘦身福利期，這段時間新陳代謝姣好，會容易出現浮腫的現象，有的人會有體重增加的情形，經期要飲食清淡，排出體內的毒素。 經期後的7~14天：這是生理週期中的減肥黃金期，有些...
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焗油已經成為秀髮護理不可缺少的步驟
定期焗油，可以改善頭髮營養不足的情況，焗油能讓頭髮更加保濕，有活力有彈性。所以焗油已經成為秀髮護理不可缺少的步驟。今天教你如何挑選好用的焗油產品，做好秀髮護理。 定期的焗油是頭髮生長、保養和修護所必需的。最好能...
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楊冪朴信惠明星妝容 濃妝or淡妝完美PK誰最美
楊冪淡妝妝容楊冪有著精緻的五官，皮膚保養的也是一如既往的白皙水嫩，簡直是嬌媚感十足呢。以清透的底妝打底，簡單勾勒出的黑色眼線搭配上一直很受女性喜愛的略粗一字眉形，裸粉色的唇膏顏色塗抹整個唇部不失性☆禁☆感，瞬間變成清爽靈...
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DIY滋潤洗髮水，還秀髮光滑亮澤
秀髮問題幾乎困擾每一個人，乾枯，毛糙，分叉等等，是不是一定要用昂貴的洗髮水才能有好的效果呢，其實不一定的，我們可以利用蛋白、檸檬、啤酒等常見的材料，也可以DIY一款滋潤的洗髮水，對抗秀髮染燙過度，乾燥枯黃，還秀髮光滑亮...
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一個妙招讓你不長小肚子
坐姿端正不僅能讓人看起來精神好、氣質佳，對瘦身塑形也有很大幫助。最近，日本美容健康網“ranger”刊文，請日本著名的“姿勢調整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，保持好身材。 很多上班族工作時間一長，坐著時臀部就會...
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韓劇《乳酪陷阱》洪雪妝容 金高銀妝容超萌蜜桃妝
韓劇《乳酪陷阱》開播後真是火到不行呢。引眾觀眾熱搜的話題，劇中女主角洪雪由金高銀飾演，演技超好的哦！給人一股呆萌可愛的小公舉氣質，那蜜桃妝更是迷人，和小編一起來欣賞下金高銀的韓國妝容吧！金高銀妝容一嘿嘿，這是《乳酪...
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健康小習慣改善頭髮油脂分泌過量的困擾
油油的頭皮總是給人帶來油膩膩不舒服的感覺，如果隔一兩天不洗頭的話，頭髮都成了條狀，不僅有損形象，還會產生令人噁心的異味。那麼，油性頭皮的人在選擇洗髮水上有什麼講究嗎？在日常生活中我們又該如何通過養成健康的小習慣來改善...
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章子怡舒淇林依晨髮型示範 不同臉型的髮型搭配
不同臉型的髮型搭配 如果你沒有令人羡慕的鵝蛋臉，也不必咬著牙狠心去整形，只要選擇適合自己的髮型你也可以立即來個大變身。只要一把梳子，簡單的改變頭髮的分發比例，就能突出臉型的優勢，平衡劣勢，展現出最美好的自己。現...
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轉季頭皮容易癢該怎麼護理
轉季頭皮容易癢，頭髮容易有頭屑，是很多人的困擾，解決這些問題，頭皮護理很重要。做好頭皮護理，可以解決頭屑多與頭皮癢的問題。如何做好頭皮護理，下面小編為大家支幾招，看完趕快行動。 護理措施一：避免日曬，避免拉扯頭皮...
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《寂寞空庭春欲晚》熱播 鄭爽清新古妝or現代時妝一樣美
鄭爽清新古妝一回顧《武媚娘傳奇》裡範冰冰那性☆禁☆感豔麗的古妝，《羋月傳》中孫儷霸氣的紅唇妝容，再來看看近期熱播的《寂寞空庭春欲晚》鄭爽的古妝妝容，以清新淡雅的底妝打造出毫無瑕疵的妝面，接近膚色的粉底將好皮膚好氣色也隨之...
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早起喝這兩種粥最減肥
介紹兩款減重藥膳粥，不僅可以當作早餐食用，同時還可以配合減重計畫，幫助想要減重的人順利瘦下來。 枸杞海帶粥 材料 幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克...
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換季這段青黃不接的時節，秀髮如何適當養護
在換季的這段時間屬於青黃不接的時節，如不進行適當的養護，污垢和塵埃便會附著在髮絲上，增加髮絲與髮絲間的摩擦，這將會直接導致秀髮乾枯、暗黃。但不要以為僅僅是增加清潔次數就可以，根據發質挑一款好產品才最重要，這也是本季護...
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《女醫明妃傳》熱播 劉詩詩古妝VS現代流行妝容都很美
劉詩詩古妝妝容一由劉詩詩領銜主演的《女醫明妃傳》古裝劇火熱播放中，劇中劉詩詩淡雅古妝美出高顏值，根據劇情的變化，詩詩的妝容也會隨之變化，以上是劇中的一款妝容，有棕色眉粉打造出略粗的眉形，簡單的眼妝神氣依然，接近膚色...
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香水減肥瘦身的科學依據
香水能瘦身，這對於眾多掙扎在減肥上的胖哥們振奮不已。減肥對於很多人真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那麼，現在有個極好的辦法，讓你簡單有個模特身材，這就是利用香水的功能，...
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《青丘狐傳說》熱播中 陳瑤喬欣金晨古力娜紮最美PK戰
陳瑤飾演花月：嫵媚清新妝劇中的花月由陳瑤飾演，陳瑤的演技也是超棒的哦，劇中陳瑤妝容變化多姿，將嫵媚妝和清新妝容完美呈現，這款妝容就很清新的感覺，整體以清淡底妝為主，最為凸顯的是大紅唇妝，嫵媚的女性氣質直接展現出來。...
