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三種運動讓你瘦漂亮 秀出完美曲線
好不容易經過千辛萬苦減肥成功去發現瘦下的自己根本沒有想像中的好看，皮包骨確實是不漂亮的，要有曲線美的瘦才是迷人的，小面三種方法教你瘦的有曲線，練出完美身材。 練拳擊 Top.1 搏擊運動(有氧搏擊操、跆拳道等...
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《怦然星動》楊冪妝容 楊冪明星妝容的化妝步驟圖解
以上是《怦然星動》發佈會上楊冪的妝容照片，每個細節都是那麼的精緻得體，尤其是眼妝部位，看似簡約卻透露出了有神的靚麗色彩，下面，跟主婦網小編一起來學習這款楊冪妝容的仿妝化妝技巧，讓你輕鬆擁有明星妝容。楊冪明星妝容仿妝...
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常見的幾種中醫減肥方法
在我們的生活中有許多的方法能減肥，除了常見的幾種方法外還有中醫的減肥方法，中醫也能幫助我們減肥。下面給大家介紹常見的幾種中醫減肥方法，供大家參考。 祛痰法 用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、...
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中醫減肥的瘦身草藥方
減肥的方法多種多樣，而除了市面上常見的方法之外，中醫也能很好的幫助我們減肥。下面給大家推薦中醫減肥的瘦身草藥方，供大家參考。 輕身散 組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。 方法...
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四種簡單易學減肥操 輕鬆減肥快樂運動
減肥操是一種好的運動方式，不僅能夠減肥，還能緩解壓力，強身健體，更關鍵是不會像跑步、爬山、跳繩等那麼累，簡簡單單，輕輕鬆松。現在小編就為大家介紹四招有效的減肥操，大家趕緊學起來。 拿著水瓶聳肩 step 1 ...
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簡單的中草藥減肥偏方推薦
生活中有許多的減肥方法，而中草藥減肥就是其中的一種方法。那麼我們可以選擇哪些比較簡單的中草藥方來幫助我們減肥呢?下面給大家介紹簡單的中草藥減肥偏方推薦，供大家參考。 海藻輕身湯 組成：取海藻、薏仁各12克，夏...
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《羋月傳》最美女配角 魏美人葵姑等女配角高顏值大PK
杜娟飾演魏美人這是杜娟的日常生活照，一張俏麗的瓜子型娃娃臉蛋和雙眼皮大眼睛，白皙乾淨肌膚，讓人心生羡慕的不老童顏。真的完全看不出此名女子居然芳齡33歲了，可是和劇中女主角孫儷同齡哦，看上去簡直就是一名清新可愛的高中生嘛...
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夜跑一族必看 夜間跑步注意事項
現在運動健身已經越來越被人們所接受，但因為白天工作忙抽不出時間運動，很多人便選擇晚上去跑步，晚上天氣涼爽，沒有太陽的曝曬，也不會酷暑難耐，這是一個不錯的選擇。可是夜間跑步也有要注意的點，這些點如果沒做好可能會惹禍上身...
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能有效減肥的5味中草藥
每個人都想擁有完美身材，女人如此，男人也不例外。那麼，對於相對肥胖或肥胖的人群來說，怎樣才能減肥成功，擁有令人羡慕的身材呢?中醫專家指出，除了注意飲食、適量運動外，還可通過服用中草藥來減肥。 自古中藥書中並沒有...
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睡覺能減肥 你信嗎
睡覺能減肥，你信嗎?肯定很多人不信，我知道。但是睡覺真的可以減肥，下面來看下專家的分析睡覺減肥的原理。 睡覺減肥法 睡覺減肥法是現在很流行的一種減肥方式，但是睡覺就能減肥這可能嘛?今天就把睡覺減肥法的原理介紹...
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有益減肥的天然中草藥
在我們生活中許多的中草藥都有著一定的作用。而部分的中草藥對於減肥還是有著一定的幫助的。那麼是哪些中草藥有這樣的神奇功效呢？下面帶大家一起瞭解下相關的中草藥。 柴胡 減肥原理 柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏...
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楊冪妝容精緻自然 看楊冪百變精緻明星妝容
楊冪妝容特徵一：百變唇色《怦然星動》近期火熱播放中，楊冪在《怦然星動》發佈會上不知道迷倒了多少宅男們，其實楊冪精緻的明星妝容中，不難發現的特徵就是唇部化妝，百變的唇色是她的突破點一。楊冪在此發佈會上憑藉著不同顏色的...
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七種減肥小妙招讓你秋季減肥更輕鬆
春困秋乏，一到秋天整個人都特別的慵懶，一動也不想動，更不要說運動減肥了。可是好不容易保持的身材就要胖回去，心裡豈不是很是不甘，今天小編就介紹7種生活中減肥的小秒招，大家不妨來看一下。 青春美女 1、保持每天半...
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奇葩減肥法大放送 kiss也能減肥哦
很多女生都在因為瘦身而忙的“焦頭爛額“殊不知在日常生活中其實就個各種各樣的減肥方法，比如開懷大笑，逛街，發短信等等都是可以瘦身的事，很神奇有木有，現在我們就來看下這些奇葩的減肥方法。 可愛的美女 1、開懷大笑...
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肚子上的贅肉都是怎麼來？
胖的人最先胖的地方一定是肚子，想要瘦的人第一個想減的地方一定是肚子。那麼，究竟你的肚子上的贅肉是怎麼來的?我們要怎麼避免呢?一起來看看吧! 吃東西都用大碗來裝 吃東西都用大碗來裝 無論是自助餐或者是家裡的晚...
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中年發福的咒語怎麼破 學好這三招做永遠的女神
不管你現在的年紀幾何，中年都是永遠逃避不了的的事。看到身邊人一個個從窈窕淑女變成發福的中年大媽，心裡不免會惆悵，“月是把殺豬刀”這是很多人的感慨。可是你可注意到那些即使是到中年風采依舊的人。最近熱播的某綜藝節目，林青...
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少女時代泰妍仿妝 一款泰妍明星妝容化妝步驟圖解
這是近期少女時代隊長泰妍的一款聖誕妝容，在網路圈中大紅。整體妝容以可愛俏皮的路線為主，很適合各種場合的派對妝容哦，喜歡逛街的MM也可畫上這款妝容，回頭率一定超高的。以下是這款明星妝容的化妝步驟圖解，很簡單易學哦。化...
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你真的會吃飯嗎 節食減肥不可取
節食減肥是很多人採用的減肥方法，節食減肥要是把握得當還好，但是要是節食過度便會危機身體健康。最保險的減肥方法便是在減肥的同時還能保證身體的營養攝取。那麼應該怎麼吃才能有健康有瘦身呢? 美食不可辜負 過度節食減...
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掌握四個小技巧 騎自行車輕鬆減小腿
在這個金秋颯爽的季節，邀幾個好友一起騎自行車去大自然觀賞秋日美景，看落葉遍地金黃，夕陽殘血，沐浴日光，這便是最好的生活。騎車不僅能夠促進友人們之間的情感，還能鍛煉身體，但是要是騎車不當也會造成身體不適，所以騎車也有要...
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最新9款甜美髮型推薦 卷髮搭配劉海最顯氣質
厚重的齊劉海髮型同樣也是一款百搭式的造型哦，而配合這種清新飄逸的長髮與溫暖時尚的棕色染髮更顯女生十足可愛的萌態，側邊的一個田園風式的發飾更顯女生清純動人姿態。 再過不久就是普天同慶的春節，在這種重要的節日...
