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給肌膚的十全大補方
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛孔會變小。 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、...
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四大症狀 自測皮膚是否得了憂鬱症(組圖)
研究發現，皮膚不僅是一種防禦器官，同時也是一種心理器官，不同的精神狀態和情緒都會引起一系列的皮膚反應。日常生活中就會因為壓力過大、失眠、過快的生活節奏導致皮膚晦黯、油膩等常見情況。事實和科學證明“憂鬱”不僅僅是心理表現...
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換季 8個小技巧搞定肌膚乾燥問題(組圖)
導語：偶然間照一照鏡子，是否發現自己兩頰一下子多出好多皺紋，或者眼角佈滿細小細紋？別著急，這並不代表你未老先衰，而是換季惹的禍。秋天，由於早晚溫差大，且空氣乾燥，人就像生活在一個肌膚抽幹機中一樣，被一點一點地抽幹肌膚上...
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兩大事件杜絕肌膚暴力事件
小編稍微歸類一下大家最近的肌膚暴力事件，也請大家彼此提醒身旁好姐妹給皮膚多一些溫柔的鼓勵，它們絕對會湧泉以報，還給你好氣色、好臉色! 一號受虐事件：卸妝過猛 “我還算年輕，皮膚也沒什麼問題，因為最近剛開始化妝，所以也...
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三款氣質花茶 職場美女綻放光彩的絕招
辦公室小姐皮膚最大的敵人是乾燥和污染，只要你採取相應的防護措施，便可以令肌膚保持在最佳狀態。 另外，不妨自己配製一些特別的美膚飲料，在補水的同時調理氣色，護理肌膚。下面特別推薦幾款“辦公茶”，這些“茶”的原料都不貴，在...
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萬聖節的日子來一抹性☆禁☆感紅唇吧
結合了完美無瑕的膚色和大膽的紅唇妝在09T臺上大放光彩，今天就要教大家如何塑造一個性☆禁☆感醒目但是又得體的紅唇妝！要化出充滿時尚個性又具有高貴氣質的紅唇妝是需要技巧的，下面感興趣的MM就跟隨著來學習一下吧！ 一抹豔紅唇 ...
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十一出遊的自然妝容分享
導語：出遊的妝容講究的就是既要漂亮自然，又要方便簡潔，想也知道，出遊又怎麼能濃妝豔抹呢，每天都要趕著早點出面欣賞風景，妝容自然就需要不太複雜，但又足夠表現個人魅力。小編就教你打造最靚麗簡潔的出遊妝容，並且裝備化妝包哦，...
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眼妝揭秘★★★多張照片重磅出擊！！！教你范冰冰張韶涵的完美大眼妝！
課前須知：你是不是也是很羡慕女明星的迷人大眼睛呢，是不是和兔子一樣羡慕過範冰冰的嫵媚大眼妝？ $ j, . U3 |( V: u* J1 I* i5 M# f" y 3 d3 q- p" ^1 q7 P + }...
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輕鬆4步 讓你擁有Q彈無齡肌
[導讀]誰說面對高昂的精華望而止步的年輕MM就只能任由肌膚老化？抗衰老是個長期過程，皺紋可不是一朝一夕就能消失的。買不起高昂抗衰老精華的MM該怎麼辦呢？ 小編教年輕MM幾個簡單的抗老步驟，只要大家堅持每日保質保量的完成...
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乾燥冬季如何在家"防"角質
“去角質，不如防角質！”這是最新的美容達人的護膚方案，大家趕緊學起來吧。 好好愛護你的角質層 美女Carrie是個護膚達人，而且年紀輕輕的她，完全可以當得起“資深”兩個字，要知道，她從小學時代就開始用 護膚品 了，...
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心得：怎麼吃米飯可以減肥
[導讀]很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。 實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的飽腹感，就...
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冬季最佳減肥食品 Keep好身材
冬天吃什麼食物可以減肥？天氣一冷胃口就會特別好，想要在滿足胃口的同時，保持苗條的身材，就要學好選擇減肥食品。 冬季減肥吃什麼好呢？讓小編告訴大家吧。 冬季最佳減肥食品 Keep好身材 1.苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑...
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葷素“黃金搭檔” 營養不怕胖
幾款葷素“黃金搭檔”： 牛肉配土豆： 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。 羊肉配生薑： 羊肉補血溫陽...
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明星光速瘦 刷新減重紀錄
別覺得這是個不可能完成的任務，我們找來了模特出身，身材永遠沒得說的春曉和生完寶寶一個月瘦了37斤的明星劉芸，分享她們的“光速瘦”經驗，活生生的例子和心得送到你面前，全是信心和希望啊！有沒有？ 春曉屢試不爽的3...
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蔡依林教你魔鬼減肥四秘訣
導讀：瘦到“忘形”的蔡依林也曾有過Baby fat的困擾，天生的嬰兒肥和易水腫體質，讓她再努力瘦身也給人圓潤潤的印象。當然，現在的Jolin早已擺脫掉當年的圓圓感覺，出道十多年來身材越變越好，讓人羡慕不已。她到底有啥小...
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10個洗澡步驟 洗出大咪咪
沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。下面我們就來...
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花生6種吃法 胸部自然變大
[導讀]對平胸MM來說，花生是不錯的選擇。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長大。 三、花生+黑芝麻 原料：花生、黑芝麻 調料：煉乳、沙拉...
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乳☆禁☆房回春術 8級措施救乳☆禁☆房衰老
乳☆禁☆房是身體老化得最快的部位之一。英國研究人員指出，女性乳☆禁☆房衰老從35歲開始，此時乳☆禁☆房的豐滿度下降，但如果對乳☆禁☆房護理不當，你的乳☆禁☆房可能提前衰老。下邊的八級乳☆禁☆房護理措施，可以有效的減緩乳☆禁☆房衰老速度。 一級措施： 正常作息...
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降脂的5大明星食物
以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低29％。 加拿大多倫多大學的研究人員選擇高血脂的中年人...
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日常生活9要招為身體減負
健康源自細節，所以要從小事做起預防疾病，以免小毛病變成大問題。美國《福布斯》雜誌介紹了9種方法，能有效為身體減負，打造一個健康、全新的生活。 1．取行李時姿勢要正確 美國西北大學芬伯格醫學院專家指出，人們在下飛機時總...
