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湯唯形象盤點 揭性☆禁☆感迷人身材保養術
憑藉《色戒》聲名大噪的湯唯出席了由中韓合作的電影《晚秋》在韓國的最後一場公映，在公映現場，在一身的火紅的長裙下，可見湯唯曼妙的身材令人羡慕不已，是什麼原因讓湯唯的身材與氣質能保養得如此完美呢？來看看湯唯不同時期的保養法...
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前衛Gaga鍾情喝酒瘦身，真的靠譜嗎？
超喜歡喝酒的歐美前衛天后Lady Gaga卻偏偏鍾愛喝酒減肥法(Drunk Diet)！可是，喝酒真的能減肥？下麵，編輯幫你詳析喝酒減肥法。 Lady Gaga的喝酒減肥法 gaga鍾愛喝酒減肥法 Lady Gaga很...
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4練習告別O型腿變身長腿美女
[導讀]腿型好不好看直接影響到了你的整體形象，很多MM都是O型腿，這樣不但十分的難看，還會讓你的腿看起來十分的短。要怎麼才能夠糾正O型腿，讓自己的腿變得又直又長，在這個夏日盡情綻放自己的美麗。 改善腿型變長腿美女 自...
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專家：時尚OL告別小肚腩絕招
[導讀]辦公室白領每天要坐8個小時以上，缺乏一定的運動，小肚腩就成了女性白領最大的擔憂之一。 針對越來越多白領倍受亞健康困擾的問題，舒適堡專業健身教練許陽講述了辦公室白領健身的秘訣。對於辦公室一族，他建議了如下方法： ...
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選保養品的幾大陷阱
陷阱一：聲稱添加了植物萃取精華，價格又便宜的讓人心動 破解：一般植物萃取精華的價格都很貴，比如說玫瑰精油，10ml的量就要400-500元。其他植物精油雖然價格沒有玫瑰的高，但也不會低到哪裡去。如果保養品的價格在30...
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張馨予的私家豐胸方法大曝光(圖)
[導讀]女人最好的豐胸方法，就是進行按摩，這種方式不僅促進胸部雌激素的分泌，保持胸部彈性，更能説明女人快速完美的豐胸。下面就分享張馨予最愛的私密豐胸手法，讓胸部安全無副作用的升級。 按摩方法二 第一步：雙手四指併攏...
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金秋減重“輕盈”自助餐策略
吃自助餐時什麼才是最好的選擇？ 應對餐館自助餐的最好方法是：停下來，看一看，聽聽自己胃口的意見！也就是說，在沒有看遍所有可能的選擇前，不可急於下手，首先確定哪些食物對你最有吸引力。 先看一下每樣食品，不要急於出手，...
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減肥這樣吃零食塑魔鬼身材
體溫最高的時間是下午3點到6點，這也是卡路里消耗最高、代謝最快的時間，因此在這時間進食的話，也不容易胖，可說是最佳的零食進食時間！且空腹時間太長的話，接下來進食時更容易吃過多，先吃點小零嘴緩和一下，也是相對有效的...
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今年夏天不做“果凍脂肪妹”
[導讀]你是不是想讓自己變成水靈靈的果凍妹，甜甜的，讓人看著直流口水？那麼，就要先消滅掉果凍妹的親戚——果凍脂肪妹，把那些不該突出的贅肉，統統都消滅掉，塑造曲線玲瓏的好身材。
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6種運動高效燃燒脂肪(圖)
1.伸直背部首先完全伸展背部，挺胸立腰。人常會不自覺的駝背，要克服這個不良習慣，否則會降低步行減肥的效果。2.抬高膝蓋邁步時，盡可能抬高膝蓋可消耗較多能量。注意身體不可前傾，盡可能伸展背部。3.腳跟先著地單腳著地時應腳...
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趕油去脂 秋季的瘦身秘笈[圖]
告別了炎炎夏日，轉眼一場秋風就帶來了絲絲寒意，季節的轉換，給我們帶來多方面的不適，及時調整生活方式應對換季，才能讓我們的努力不會白費，保持每時每刻的美麗，不能因為秋季的到來而放棄夏日的美麗身材。 秋季很多女性朋友都知道...
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煩人腋下小肉肉應該怎麼減？
明明不覺得自己肥胖，卻莫名腋下小肉肉多了起來，而且不管怎樣都消除不了?有沒有腋下小肉肉減肥方法呢? 煩人腋下小肉肉應該怎麼減 腋下是主要淋巴結匯集部位，當持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴迴圈不順，因此在胳肢...
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抓好生活20個細節做小臉美女
[導讀]很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。 表情&唱歌 表情： 表情之于臉孔有如符號之於文字般重要...
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滿分女人的完美體型標準[圖]
女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。9個數字揭露女人最完美體型。你的體型符合“健美”的標準嗎？ 滿分女人：女人...
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4招縮臉功 讓臉迅速變小(圖)
要出門的時候，突然發現鏡子中的自己的臉變大了一個號，就連雙眼皮都變成了單眼皮。但是馬上又要出門怎麼辦呢？有沒有緊急措施縮臉？編輯幫大家整理出了超有用的急消浮腫方法，很實用！ 縮臉功1：冷熱交替敷臉 急救方法：先用熱...
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大話為什麼慢減重最有效果？
[導讀]事實證明快速減重的效果不會長久保持。因為在快速減重過程中，一般都採用非常極端的節食方法，這是一種不可能永遠保持的生活方式。 實現得越快，失敗也越快 在採用極端節食快速減重的時候，我們的新陳代謝會降低，最終會導...
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減肥必知 這樣睡覺越睡越苗條
你既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！那現在讓我們來看一下，究竟為什麼睡眠不足會造成肥胖呢。 3.睡眠不足，你的脂肪儲存會增多 當你進入深睡...
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分享三種美眉的洗臉美麗經
因為職業不同，我們每天接觸到的環境也會不同，所以洗臉也要對“症”！ 上班族洗臉經 特別推薦：現在一些品牌推出了淨膚綿系列，比絲質還細小的纖維像一個個小“掃帚”一樣細微地深入毛孔深處，抽出油脂污垢及老化死皮，能徹底洗淨...
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絲般肌膚
說真的，身為女人有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心！你也許會喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，因為這樣肌膚看起來會光滑一些。可是，面對面時，那些擴張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓你看起來老好幾歲！ 有人說，這是天生的，沒有辦法。可...
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暗淡肌膚
從什麼時候起，我們的臉色都變得那麼難看？又如何要回“好臉色”？ 多多睡覺多多笑 這是誰都明白的道理，但在現代生活中，似乎也變得好奢侈。閑著沒事兒，看看電視、上上網，也能“熬”到下半夜。攪酥苣???繳撾綰螅?湍懿夠乩戳...
