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全球最銷魂昂貴的巨星美腿
[導讀]很多明星都願意花鉅資為他們身上最具特點的部位投保。明星投保的額度越大，從一個側面體現明星的身價。而明星對投保部位的選擇，能體現明星對這一身體部位的自信和鍾愛。帶你看最貴的巨星美腿。 一代歌後瑪麗亞·凱莉，在2...
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夏日穿裙裝別讓臀形洩露年齡
[導讀]年齡的增長，久坐不動的辦公室生活，不健康的飲食習慣，這些都 在不知不覺中奪走了你原本漂亮的臀部曲線。那麼，如何才能保持迷人的曲線，重塑少女時代誘人的吸引力？ 夏日裙裝別讓臀形洩露年齡 最新國際美臀標準大公開...
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大胸女人呵護乳☆禁☆房必知3大招數
林志玲 成績：3年內罩杯從34B升級到35D，屬進步最快的學生 美胸方法：堅持服用健康食品，塗抹豐胸霜，然後每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止...
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炎炎夏日，多洗澡甩掉肥肉
[導讀]炎炎夏日，沖涼必不可少，如何能讓沖涼變成緩解壓力並且達到減肥效果的享受盛宴，就和我一起學習下洗澡淋巴按摩減肥法吧~ 首先是洗澡水溫的設定，雖然已是炎炎夏日，但為了達到消除疲勞的效果，建議大家將水溫設定在40°左...
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妖嬈性☆禁☆感玉腿七步全打造[圖]
有句話叫：穿迷你裙是要有本錢的。它的意思是說：想穿這麼漂亮的衣服的確需要姣好的身材，其中最重要的就是腿要瘦，要修長纖細，要圓潤堅實！那麼秀出瘦腿的功夫如何練就？ 只要7步--Hers為你總結出了7個步態，讓你在妖嬈出行...
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急性子一周
鍛煉胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，瘦身成功而胸部堅挺不“縮水”，一舉兩得，絕對是女人的上選。而對於想在一周之內“充實”雙乳的急性子MM來說，下面的方法不可不看！ 啞鈴妙方 基本動作（見左圖）： 單膝俯臥撐（見右圖...
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A到D 不怕你沒胸就怕你不擠！
現在的女星們“爆乳”成性，大家很容易在各大網站看到類似於“XX女星爆乳裝 性☆禁☆感噴血春色盡顯”之類的文章。可見光靠臉蛋混已經不能滿足市場的需要，所以就利用胸部再博一把。再靠自己的“胸器”廝殺於娛樂江湖。 總之一句話，不...
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薦！美容大王三招瘦腿法(圖)
最近重溫大S的《美容大王》，發現藝人也有悲慘的減肥史。呵呵。美容大王如是說“在那段不顧一切盲目減肥的過程裡，我對自己的腿尤其有著頑強的執著!……還記得當時經電視購物買了一種產品，效果真是非常強烈，紅、腫、癢，實在太難...
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女明星忽胖忽瘦的私房秘笈
娛樂圈裡生活的女明星為了一個角色，她可以暴漲十公斤，但為了另一個角色，她可以激減十五公斤。她們每天都為螢幕角色改變著，增肥減肥成了家常便飯，那胖下來怎麼迅速瘦下來呢"?"看看下面幾位女星的獨門密招，你就會知道，其實這你...
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12個動作3個月告別“大象腿”(圖)
不要對任何“速成法”有幻想，因為小腿肌肉是大肌肉群，脂肪沉澱定型後，不可能在短期內減掉。關鍵是持之以恆。如果你堅持每天做如下動作，三個月左右開始看到效果，再三個月，你會欣喜若狂！ 收縮VS小腿減脂 1 踮腳直立 ...
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適合寒性體質女子暖胃又減肥的食物
導語：天氣驟冷了，很多寒性體質的MM抵抗力差，很容易就換上感冒等各種小毛病。以下我們為你介紹一些適合冬天吃的，暖胃減肥，還能預防感冒的食譜： 溫熱性食物大全
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PK!大小S誰的瘦身方法更好
減肥方法PK 大S從14歲開始減肥大S在前段時間出席某纖體產品的代言發佈會時自曝從14歲時就開始關注減肥。但是青春期也是最容易犯減肥錯誤的時期，對健康的觀念比淡薄，單純追求減肥效果。據大S自己介紹，她國中時曾經用過...
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喝甜水減肥秘法 3天輕鬆瘦下4斤
[導讀]糖水是胖妹們最忌諱的東東。今天小編教你一種糖水的減肥吃法，3天能瘦4斤哦！快來試試吧！ 糖水瘦身密碼：控制體重內定調節點 糖水瘦身密碼 體重內定調節點是身體用來控制體重的一種機制，它決定著一個人所需要的脂肪和...
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五大豐胸秘笈 搞定傲人胸部
應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳☆禁☆房的發育，錯過長成豐腴美健的機會。 胸部發育跟先天因素有很大關係，但是並不代表著平胸...
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穿塑身內衣警惕5大毀人誤區
[導讀]擁有完美身材，展露傲人曲線，是不同年代、不同地域女性共同的夢想與追求。不過對於塑身衣塑身的誤區你又有多瞭解呢？ 塑身衣塑身的誤區 根據“流動性脂肪移動原理”和人體工程學設計的塑身內衣，塑身衣以其具有矯正體形，...
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懶MM豐胸食補大全 迷人大胸吃出來
平胸MM是否總因為自己的小胸部而感到自卑呢？想要讓自己的胸部漲大，卻又不想上醫院動刀子，運動太多又怕長成胸肌，想豐胸真的有那麼難嗎？今天小編為你推薦幾款豐胸食補，讓你吃出大咪咪哦。 豐胸酒釀蛋 材料：醪糟3大匙、雞...
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趙薇梁洛施慘像 孕後爆肥女明星
女星懷孕前後的身材變化是頗為關注的，因為這直接影響形象和以後的複出撈金問題，所以才出現了諸多女星婚前性☆禁☆感而孕後爆肥恐怖的“慘像”。 NO1，沈傲君 沈傲君在《兵團歲月》的宣傳中亮相，令人瞠目的是，沈傲君不但身體嚴重發...
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7步淋巴按摩瘦腿法 擁有美腿
step1 腳趾按摩 step1 腳趾按摩 從右開始，轉動腳趾。把手指放入腳趾縫，以半圓形活動腳趾。 tip1 把手指放入腳趾指縫越深越好。 tip2 一根一根地按摩腳趾，用手的大拇指和食指，握住腳趾的指甲下方，...
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5個瘦身小習慣 讓脂肪遠離你
你常常看著電視裡的明星模特，在各種羡慕嫉妒恨的情緒下，高喊著口號開始第N次的新一輪減肥計畫嗎？其實，如果不能長久的堅持，任何減肥方法都是浮雲。今天小編教你養成五個習慣，讓脂肪永遠遠離你，不再羡慕其他人! 1.必須保證...
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芙蓉姐姐領軍的瘦身招～
還記得以前那個扭動著肥碩的身材努力擺出“S”形曲線的芙蓉姐姐嗎？她現在85斤咯！還記得05年那位寬臉型身材豐滿的快樂女生紀敏佳嗎？她現在瓜子臉、小蠻腰、細胳膊、小鳥腿咯！還記得那位圓圓“蘋果臉”的“假小子”周筆暢嗎？她...
