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挑戰劉亦菲 85後新生美女明星香肩PK(圖)
[導讀]一絲贅肉也沒有的小巧肩膀總是給人一種柔弱可人、盈盈一握的感覺。劉亦菲瘦削的身材和小溜肩也讓她更符合大家心中“小龍女”的形象。在娛樂圈越來越多的新星中，哪些女星也擁有迷人美肩呢？ 劉亦菲 1、劉亦菲 無論是寫真...
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瘦臉攻略速效瘦回瓜子臉
擁有完美的小臉蛋是每個女人的夢想。那怎樣才能瘦臉呢？小編針對3種不同類型的胖臉，幫你制定了6大瘦臉策略，想要打造瓜子臉的MM趕緊對號入座吧！ 一、水腫型胖臉 不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些症狀就說明你屬於...
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戚薇與李承鉉美國完婚自曝瘦身秘訣
戚薇與李承鉉美國完婚自曝瘦身秘訣變美決心談到減肥，戚薇認為女生一定要有讓自己變美的決心，這樣你才能自覺的不放縱美食和勤奮運動，減肥期間戚薇做的最常見的一件事情就是把自己苗條的時候放在家裡最顯眼的位置，每當自己偷懶的時候...
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長腿美女 腿部曲線6個秘密(組圖)
導語：對在辦公室一坐一整天的OL們來說，腿部血液不暢通，很容易積水，脂肪堆積、浮腫自然難以避免。有哪些秘訣能讓你告別大象腿呢？
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盤點網路熱炒的10大豐胸方法(組圖)
導語：雖然瘦依然是很多女人追求的目標，然而仍然有很多小胸的女人們在為提升胸部海拔而努力著。onlylady為你搜羅網路上炒的沸沸揚揚的十個豐胸方法，其中不乏有一些另類的豐胸招式，你敢不敢試？ 強化天然Bra 酒釀豐胸...
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男人眼中好身材的女人是什麼樣
導語：人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能更有吸引力。男人眼中好身材的女人是什麼樣？女人身上那個部位最...
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凱特王妃瘦身減肥方法大揭密
凱特王妃婚前體重大幅下降，以致于連結婚戒指都必須改小！據悉，凱特使用的是由法國醫生皮爾迪康(Pierre Dukan)於10年前創造的Dukan飲食法，該方法號稱能讓人快速減重且不用餓肚子，也不會複胖！ Dukan的...
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盛夏輕體 6種急速減肥蔬菜
“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 黃瓜 黃瓜含有維生素C、維...
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組圖：這12條瘦身謊言，看看你中招了沒有
導語：很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減肥誤區，探究正確的飲食減肥之路。
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20個簡單易行的減肥習慣(圖)
這些小小的生活習慣上的改變，不僅有助減肥，對減肥成功的人來說，也是保持體重不反彈的好辦法。其實只要是有心人，時時提醒自己，這些小小的好習慣是很容易做得到的。 1、給自己念一個“9點以後不吃任何東西”的咒語，這意味著...
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睡得少吃得更少體重更易長
對於減肥者，專家有一個建議：就是睡眠一定要充足。研究人員發現那些每天睡眠不足五個鐘的女性，體重比那些每天保證七個鐘睡眠時間的人要重。 睡眠充足才能減肥成功 在長達16年的研究調查中，研究人員發現，每晚睡眠不足五小...
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讓你瘦 讓你變年輕的7種午餐食物
在OFFICE工作了一個上午的你，午餐不僅要為身體補熱量，還要為大腦補能量，所以有時候難免會吃比較多的食物。但，合理的午餐搭配可以提升腦細胞新陳代謝的速度，抵抗衰老；不合理的午餐不但沒有辦法讓你補充能量，還會讓你變胖。...
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終極瘦臉秘笈 一個字：吃！
瘦臉吃什麼？想知道有什麼變小臉妙招嗎？快來看看這些瘦臉食物吧…… 終極瘦臉秘笈 要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉...
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網友熱捧的番茄減肥法
冬季是減肥最難的季節，因為無論我們怎麼少吃不吃，贅肉還是會找上我們的，這讓MM們都很苦惱，難道真的只能冬天胖，夏天瘦嗎?
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一周吃28個雞蛋，減重18斤
雞蛋不僅營養豐富，而且有很好的減肥效果哦。雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。實踐顯示，雞蛋減肥法是有效的哦。下面就為大家介紹雞蛋瘦身食譜，只要你每天吃一個雞蛋，一個...
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挺起來 8大方法讓乳☆禁☆房不下垂
導讀：乳☆禁☆房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳☆禁☆房內的腺體和結蒂組織增生使乳☆禁☆房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳☆禁☆房變小。 1.堅持戴胸罩 從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳☆禁☆房會明顯下垂。尤其是在工作、...
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驚曝！空腹喝橄欖油月甩6斤
橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然後再喝一杯橙汁，將有助於緩解便秘。 橄欖油別樣用途剖析 除了可以用來炒菜外，其實橄欖油還...
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網友食譜1周瘦4斤養顏瘦身粥
[導讀]白領上班一族，或者學生，因為白天要上班，學習。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足夠的體力做事情，利用早餐中餐減肥是不可能了。 其實一天的減肥計畫，只要做好晚餐的減肥計畫，就已經足夠了，那就喝粥吧，冬天排汗比較少，...
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MM大愛超簡單毛巾瘦身操(圖)
[導讀]做瘦身操時，準備好一般浴室用的毛巾，運動毛巾和浴巾三種毛巾，然後可以根據運動強度來選擇。 做操時要注意各個動作不與身體相沖，要符合自身的運動能力，這樣效果才會更佳。等所有動作都熟悉到某種程度時，將運動體操和慢跑...
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女性減肥最易入健康誤區
導讀：不是覺得你已經陷入了一個永遠無法停止的減肥戰鬥？是不是覺得你一直在節食一直在運動但是體重卻一點都沒有動？你是不是覺得自己一切都是按照科學方法來減肥，但是仍然毫無成效？看看下面女性減肥的最容易步入的十大誤區吧！ ...
