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情人節宅一塊兒 變美小動作
各路明星公佈戀情、秀幸福，你也希望能和另一半體面地出現在別人面前吧！讓自己的外貌保持在最美好的狀態，是維繫感情的重頭戲，達人要和你分享小絕招。 普普 搭配達人，愛美食更愛好身材。 一起塑身吧 獨自美體沒動力，就和TA...
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4豐胸妙招 挽回下垂胸部
節食減肥引起的胸部下垂，主要是因為節食減肥中胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳☆禁☆房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就下垂了。解決這個問題，只需選對bra讓胸...
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10大豐胸傳言真相 你不可不知
[導讀]哪個女人不想擁有豐滿的胸部，坊間的豐胸方法也五花八門、千奇百怪。那麼，哪些方法才可以有效豐胸呢？下面，就請專家出馬，幫你揭開傳言的神秘面紗，辨清真假，讓你成功豐胸。 3.天天喝木瓜、牛奶能豐胸 真相：木瓜...
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乳☆禁☆房變豐又挺？忌用噴頭往下沖洗乳☆禁☆房
導讀：胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣和錯誤做法，正是你胸變小變下垂的“罪魁禍首”。 “罪魁禍首”一：過度節食減肥 蛋白質攝取不足 典型錯誤： 偶是...
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組圖:豐胸妙招“整頓”乳☆禁☆房 讓胸部更挺拔
導語：乳☆禁☆房的形態主要由遺傳因素決定，怎樣才能通過後天的鍛煉和保養乳☆禁☆房,使胸部更豐滿和挺拔程度呢? 消瘦會導致乳☆禁☆房縮小(圖片來源:太平洋女性網) 適當按摩可以促進乳☆禁☆房彈性(圖片來源:太平洋女性網) 外用藥膏並不安全...
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女人怎樣讓乳☆禁☆房漂亮一輩子？
乳☆禁☆房的美麗，也許無法用語言來解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見證了一個從女孩到女人、從青澀到成熟的過程。 乳☆禁☆房會隨著時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳☆禁☆房問題也各不相同。 如果...
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搶救臀部 完美翹臀性☆禁☆感加倍
[導讀]你知道嗎？臀部對女人而言非常重要，如果你想讓男性們的眼光緊緊粘在你身上，就趕緊呵護好你的臀部，圓挺翹的臀部永遠會讓你性☆禁☆感加分。今天我們就教你翹臀美臀作戰方案，讓你倍加性☆禁☆感。 如果你“先天條件”不佳也不用過於失...
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聖荷官網:產後豐胸的重要性
荷官網(www.stherbs.com.cn )隨著社會的發展，越來越多的媽媽開始注重產後修復，產後豐胸成為產後修復最為重要的一個方面，所以產後豐胸日益成為產後媽媽恢復自己的曼妙形體的重要環節，目前產後豐胸方法很多，主...
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揭秘：最紅辣媽小S的瘦身月子餐
為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S全方位擬定了減肥計畫，她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造，而她自己非常配合，每天一定堅持吃。同時搭配運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，天天見效。 最紅辣媽小S的瘦身月子餐 1...
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冬日巧吃水果，輕鬆減贅肉
[導讀]水果減肥相信大家都知道，但是吃什麼水果減肥最快呢？下面為大家推薦10種越吃越瘦的減肥水果，告訴為什麼吃它們可以減肥，還教你怎麼吃才能發揮它們最大的減肥功效。 1、蘋果 3、鳳梨 5、葡萄柚 7、山楂 9...
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入冬5大問題左右減肥效果
[導讀]立冬以後，也是減肥一族警惕的一個時候。進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？ 問題1 吃“油”太多 原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我...
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吸脂能手 9種超有效瘦身食物
[導讀]減肥不一樣要抽脂節食或者高強度運動，只要你吃對食物也可以很輕鬆地瘦下來哦。今天推薦你9種吸脂減重最有效的食物，讓你不用餓肚子也不用累得像條狗，就可以享受脂肪燃燒的快感。 1、海帶 3、白蘿蔔 5、綠豆芽...
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結婚前快速減肥方法：速瘦20斤
若問一個女人什麼時候最關注自己的外形，答案十有八九會是結婚前。每個女人都夢想有一個完美的婚禮，不夠漂亮怎麼辦？減肥還來得及哦！ 減肥達人自述 從15歲胖到120斤，17歲開始減肥，直到2012年初，體重依然120斤...
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DIY減肥沙拉 高纖又低脂
健康的減肥法莫過於“高纖低脂”的原則了，營養富含酵素，更有助於瘦身，一起來看看下面2款沙拉減肥食譜吧。 一、香蘋雞柳沙拉 材料(1人份)：雞胸肉1片(約250公克)、雞蛋1顆、沙拉菜1/2顆、蘋果1/2顆、腰果2大...
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培養健康飲食四習慣 體重不知不覺降下來
乳製品可每日吃牛奶裡面含有的鈣質是最為豐富的，它不僅能促進我們骨骼的發育，而且還能減少腹部脂肪的堆積，對於減肚子有非常好的效果。最關鍵的是鈣質對於改善身體的酸鹼度有顯著效果，讓你變成易瘦體質。每2小時吃蔬菜水果水果、蔬...
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健美操減肥
女士們做健美操時、經常會聽到這樣的忠告動作到位，時間充分，每週至少練 4次，注意調節飲食，就一定能收到很好的瘦身效果．然而，許多人按照這一要求努力去做，效果卻不太理想．什麼原因呢？原來她們忽視了健美操減肥最根本的一點一...
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居家巧用塑膠瓶 輕鬆消贅肉
若你喜歡身體發熱、肉肉變緊實、皮膚上又不想塗熱任何東西就有美體的效果？到處見到的飲料塑膠瓶肯定能幫到你。它在柔軟性和重量的練習中都能發揮很好的功效，讓你在輕鬆的鍛煉中消除大腿內側的小肉肉和手臂肉肉哦！ 選擇塑膠瓶 ...
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只需十元超好用的瘦身物品
對於愛美的女性來說，保持苗條的身材是一輩子的事，毫不誇張的說，可謂是生命不息，減肥不止。可是苗條的身材固然令人嚮往，無奈減肥的過程實在太艱難：節食減肥太苦，運動減肥太累，減肥機構太貴……有什麼便宜又簡單的方法可以讓人瘦...
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四大翹臀術 快速擁有S型曲線
[導讀]隨著氣溫的升高，服裝的“減負”，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性☆禁☆感的牛仔褲也撐不起來。讓我們不動聲色地投入到全方位美臀運動中。 如何擁有性☆禁☆感美臀 1、形體美...
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大胃王女星的辛辣減肥法
[導讀]女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法。 大胃王明星辛辣減肥法 蕭亞軒 大胃王表現：愛吃宵夜 “我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直...
