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烈日之下 如何讓肌膚零負擔？
[導讀]春日暖陽，越發強烈的紫外線開始挑戰我們脆弱敏感的肌膚，面對市面上琳琅滿目、概念繁多的防曬產品，究竟該如何選擇？ 厚重質感的防曬隔離產品猶如假面具讓我們的肌膚難以呼吸，太過輕薄質感的防曬產品又擔心經不住汗水的洗禮...
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現在流行用咖啡瘦身
最近，歐美一帶盛行喝一種名為“曲線”瘦身咖啡飲品，透過“誘導生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。 “生熱”指在體內自行燃燒脂...
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紅茶姜水減肥法
紅茶姜水減肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法！不然你的胃回受不了不說，也許還有其他副作用！ 紅茶...
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胖子有口福了 吃到死都不會胖的九種美食
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！ 男人：http://man.daban5.com/1、吃死都不胖的食物：...
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4大粗糧減肥食物 讓脂肪乖乖逃走
減肥粗糧一、糙米說到減肥粗糧，肯定不能錯過糙米。糙米含有的膳食纖維，能幫助人體排出多餘的膽固醇，還能加速腸道的運動，讓廢物和廢氣都能快速排出。再者，糙米屬於主食類，吃了不僅不會胖，還具有超強的飽腹感，能幫你抑制食欲燃燒...
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足部護理支招做個赤腳美女
[導讀]到了赤腳穿涼鞋的季節，期待已久的“美腿秀”即將上演，光潔的腿部肌膚，白嫩的膚色，都是每個女性夢寐以求的。所以對足部的護理變得尤為的重要，就在今年夏天，做一個“赤腳美女吧”。 輕鬆3步，就能換回足下風采，一起來...
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揭秘：夏季韓國女明星們是怎樣拯救毛孔的
毛孔人人都有，但是為什麼有的人的臉就像剛出殼的雞蛋，細緻嫩滑的讓人有種想強吻的衝動，而自己的臉卻永遠像個花生殼，坑坑窪窪，沒有平滑的時候？韓國女人的皮膚是被公認為最好的，螢幕上韓國明星們那一張張被GG、MM們所豔羨的肌...
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快速瘦身:3天還你比基尼～
炎熱的夏天度假一定是想去海邊了。但是還沒有減到自己理想的體重或者是怕身上的贅肉露出來？現在只給你3天時間就夠啦，我們通過一些簡單的技巧和方法幫你在3天內有效的達到美體效果~不再錯過美麗海灘跟性☆禁☆感的比基尼！ 72小時速...
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愛美的你中槍了嗎 這些誤區不要踩
一、名氣大、廣告火的醫生，不一定是好醫生。現在電視上的廣告鋪天蓋地的，整形醫院更是奇，總是會說本院哪個著名醫生來坐鎮，但不見得有精湛的手術技術做支援，你看正規醫院哪有為醫生會做廣告。二、門面大、裝修豪華，醫生手術技術不...
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去除眼睛周圍皺紋之招數
眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪，且眼皮是人體最薄的皮膚，非常脆弱，易水腫，很容易長出皺紋，並隨著年齡的增長而不斷加深。為防止或推遲眼周皺紋的發生，現介紹一些方法。 一、必須戒除日常的不良行為習慣 諸如：不要眯眼睛看東西...
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組圖:便宜+天然 用鹽保養 頭髮皮膚全變美
在我們的生活中，鹽早已擺脫了單純廚房調味品的角色，沐浴鹽、潔面鹽、足浴鹽……這些都是讓我們肌膚更加健康完美的好幫手！ 其實，用浴鹽並不一定要用浴缸：海鹽溶入盆中便可當洗面乳，蒸桑拿時可將浴鹽放入布袋中擦拭肌膚……如何在...
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組圖：女性一生當中,肌膚必經的3個厄運年
在對女人的形容裡，最令人恐懼的莫過於“衰老”二字了。最新研究發現，從年輕態、婦態到老態，肌膚整整要經歷三個“厄運年”！在這三個關鍵的年齡段裡，總有一種無形的“氣”默默改變著你的容顏，它無法具象形容，卻又能被清晰感知。這...
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肌膚大煥發! 秋冬去角質秘訣全公開!
天氣漸涼，氣候乾燥，肌膚的新陳代謝逐漸放緩，老廢角質比以往更容易堆積。採用溫和有效的方法去除阻礙營養物質吸收的廢棄角質，不僅能夠重新調動肌膚自身的活力，還會令你的面頰精神煥發! 秋冬去角質的5大憂慮 1.換季時去角質...
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平價換掉大牌有何好處
金融危機 用平價換掉大牌 金融危機似乎一夜之間從微風變成了沙塵暴，鋪天蓋地，打得人疼，看不到前面的路。突然間，老公公司與客戶的合同越來越難簽了，我自己的公司年終獎莫名其妙不提了，有個近親一下子查出了癌症晚期，錢，一下子...
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飲食美白誰打頭陣？
每天一餐沙拉，選對醬美容效果加倍 生食是保存蔬果抗氧力最好的料理，大廚建議每天一餐單吃“常溫的沙拉”做體內環保，下麵3種精選醬料，保證吃不胖、還加倍美容喔。原味優酪+水果：市售優酪糖分多，生機飲食店買超原味優酪+水果打...
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測試：你使用的護膚品雞肋嗎？
下面，就看一看哪些產品比較雞肋。雞肋指數越高，就證明這個產品，需要仔細考慮了。 Marykay-玫琳凱三效潔面乳 58元 被一個做玫琳凱的同事忽悠了買的，事實證明，這種類似傳銷的品牌的東西確實不能用。這個Maryka...
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熬夜女過勞導致陰陽失調
所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。 皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神...
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為什麼舒淇30以後依舊美麗？
秘訣一：愛清潔、不過夜生活 沒有人會否認舒淇是性☆禁☆感的，即便流淚，她也無法抹掉金馬獎歷史上最性☆禁☆感影后的頭銜。面對電視鏡頭，她毫不掩飾自己的淚容，只是被問到她保持好膚色的秘訣時，她笑了，我不吃油膩的，不吃煎炸的，也不喝甜的...
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怎樣飲食肌膚才能更健康
我在本系列文章的第一篇“識別您的體質類型”中，介紹過一種正常體質和五種病理體質的鑒別方法，其中提到各型體質的面色與體態特徵，您如能細心觀察，會發現不少女士的面色或因血行不暢而晦暗無光，黑幹斑點點（多見於晦澀質）；或因腎...
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你願意做熊貓美女嗎？
很多美女都有黑眼圈的困擾。也難怪，加班、熬夜、生活壓力過大……都是美女們無可避免的黑眼圈元兇。難道美女們不想看到黑眼圈只能靠遮蓋霜嗎?當然不是。其實生活中很多簡單的小竅門，可以預防或減輕黑眼圈哦。 1、記著必須使用適當...
