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黑色放電眼妝 變身魅力女王
[導讀]在好萊塢影片中出現的超酷妝容席捲各地潮人夜店，蒼白肌膚、濃黑小煙熏，極具神秘、性☆禁☆感、野性美。魅力黑色眼妝已成為夏日party上的流行時尚。 白皙肌膚與濃烈眼妝呈現鮮明對比，打造出特有的黑色時尚風格，再適當地點...
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DIY薏米肌膚護理水 白皙粉嫩瓷娃娃肌膚立刻擁有
薏米的美肌功效薏米富含蛋白質、碳水化合物和人體所必須的8種氨基酸，有很強的智慧美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含成分對肌膚保養的作用：礦物質：舒緩、鎮靜曬後肌膚。維他命B群：抗發炎、控油、保濕鎖水。薏苡素：...
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狂練瑜伽減肥的10大女星(圖)
做瑜伽是一種非常好的輕鬆減壓方式，它不僅能增強身體的柔韌性，更能起到調節身心、緩解壓力的作用，能讓你的心情無比愉悅和舒展。現在就讓我們一起來瞭解一下，有哪些女星最熱衷於做瑜伽呢？ 孫儷 為了改善體質，纖瘦卻不羸弱...
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伊能靜接受秦昊求婚 女神保養有方自曝瘦身秘訣
伊能靜自曝瘦身秘訣45歲的伊能靜在感情路上兜兜轉轉，終於在今年收穫真愛，接受了小十歲男朋友秦昊的求婚，並在微博上發佈幸福消息，深情寫道：：“擇一人、走一生、過一世安穩。你是否願意？”，照片中的伊能靜身材依舊美好，宛如2...
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女星生吃蚯蚓減肥 盤點娛樂圈奇葩減肥方法
嚴立婷辣媽嚴立婷為了減肥，竟然跑去花園挖蚯蚓，洗乾淨後，和水一起下肚，她認為蚯蚓能把肚子中多餘的食物全部吃掉，不過她坦言這種減肥方法是錯誤的，一年後，身體健康逐年下降，妹紙們可千萬不要嘗試哦！薑敏京薑敏京人美身材棒，但...
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走出減肥大誤區
說起減肥，人們習慣上講要減去多少磅體重，要自己瘦到多少斤等等。殊不知減肥不等於減重，按份量論身材是當今減肥的大誤區。 減肥的目的是什麼？是體重輕，還是身材好？大多數人都會選擇身材好吧。有人可能會說，體重輕了身材不就好了...
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女人 別減了Size卻丟了Cup
[導讀]在減肥的過程中，經常會出現胸圍變小、乳☆禁☆房下垂的情況。這裡就為你介紹幾種減肥的同時罩杯(CUP)升級的方法。 高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女性青春健美的重要標誌。每個女性都希望自己的乳☆禁☆房豐滿誘人的同時，還擁有纖細的腰姿...
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番茄減肥食譜1周瘋狂瘦7斤
食用番茄的注意事項 番茄含有大量維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分。但由於其果肉內含有膠質和可溶性收斂劑等成分，空腹食用會與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用紅西柿時我們...
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別讓胸罩毀胸型 兩個時間段別戴胸罩
胸罩可以說是女人的貼身伴侶了，但是要知道不經意間會給人們帶來不小的麻煩，女人不要無時無刻離不開它，兩個時間一定要擺脫胸罩，才能更健康…… 差不多每個女人每天都在使用胸罩，能夠主動選擇放棄胸罩的是少數，雖然那樣更舒服自在...
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運動與節食相結合減肥
節食減肥的好處是見效快，但節食 減肥 期間，人體每燒去三分脂肪，就會同時分解一分肌肉，故不但肥肉少了，肌肉也會減少。肌肉減少會削弱器官機能而對健康不利。運動減肥的好處是能強心、強肌、壯骨、維持全身血管的彈性、強化全身器...
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偏方教你快速告別大象粗腿
一、粗鹽瘦腿法 粗鹽瘦腿法效果非常顯著。 粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。 粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上...
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睡前簡單小運動 窈窕不用健身房
天天喊著想減肥，無奈日積月累的勞頓可能讓你沒精力更沒時間去健身房。所以，我們必須利用身邊的一切來增加運動。只要在你最愛的床上花上15分鐘，窈窕身姿就不再是夢！
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成功擺脫嬰兒肥 趙薇勁減30斤秘訣(組圖)
從一開始的嬰兒肥到現在的窈窕身材，趙薇成功甩肉15公斤。她是怎樣辦到的呢？想瞭解趙薇減肥的秘訣，快隨小編一起來看看吧。 瘦身秘密行動
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5個好習慣讓你再塑高貴美頸(圖)
1. 沐浴後趁皮膚發熱時做頸部按摩，用護膚霜塗於頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50-60次為宜。2. 養成每週為頸部敷面膜的習慣，最好是補水性面膜，也可以將面部使...
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警惕！女人易發胖的三個年齡段
女人一生中有三個時期最容易發胖，在這三個特殊時期一定要注意體重變化，小心變胖後想挽回都難。 易發胖的第一個階段：畢業離校 畢業離校是個很特殊的時期，因為在學生畢業之後就開始為工作而忙碌，當女性找到一份工作之後就會...
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夏季4款山楂飲品 刮去脂肪速瘦10斤
山楂營養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。最讓人驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外，...
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自製DIY瘦身茶 清腸排毒變瘦
下面的8款簡單的DIY瘦身茶，看哪款適合你的口味？大家快來輕鬆茶飲瘦身減肥計畫！ 1.排毒美顏茶 材料：乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。 製作：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味...
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減肥美食不要錯過 年後初春秀美腿
隨著嚴冬降臨，轉眼年後就是初春，怎麼可以還裹在厚重的毛衣毛褲中？想要大膽秀美腿，不如選擇這些正能量美食！ 獼猴桃：維他命C很多，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。 蕃茄：有利尿以及去除酸...
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不要脂肪要身材 怎樣才能徹底瘦身呢
怎麼樣才能幫助你減肥瘦身呢?身材苗條讓你不管在什麼場合都能秀出自信，但是肥胖卻讓愛美的你感到十分的尷尬。小編下面為愛美的你推薦四個有效的方法，你是不是學會了呢?趕緊隨小編來看看吧。晚餐重點控制食物熱量無論我們白天如何控...
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大腿的贅肉怎麼減 五個小妙招讓你變身美腿達人
1、飯後站半個小時或散步宅女一般是吃完飯就一屁股躺在沙發裡，NO，別再讓你的大腿越來越粗壯。趕緊站起來邊看看電視吧，邊做伸展運動吧。老媽已經夠辛苦了，幫她洗洗碗也不錯啊！有時間的話，約幾個好久不見的朋友出去逛逛街也行。...
