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冬日彩妝三雷區，雷你沒商量
[導讀]許多MM懂得適時更換護膚用品，甚至改變護膚程式，但卻不知道或忽略了彩妝也同樣需要改變，若你還在沿用秋夏季的化妝法則，那很可能你已踩中冬日彩妝誤區。 冬季也好防曬 誤區二：不再使用防曬隔離霜 許多偷懶的MM...
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想知道自己老了的樣子？神奇化妝讓明星瞬間變老
娛樂圈裝嫩的明星大有人在，但是裝老的明星卻無人提及，他們大多為了角色需要而扮老、扮醜，他們的敬業精神值得我們學習。下面我們就來看看有哪些明星在影視劇中裝過老。 《功夫之王》成龍老年扮相 陳沖老年扮相 《金婚》蔣雯麗...
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技巧化妝讓醜鼻子華麗變身
鼻影化妝術：醜鼻也變美 許多mm的鼻子長得不夠完美，甚至萌發了隆鼻或者整型的念頭。今天小編就教給你幾招鼻影化妝術，讓你用彩妝施展魔法，不用隆鼻也擁有夢想的高挺鼻子。 很多愛美的MM一定常常很煩惱，我的鼻子太塌了，...
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揭秘 梅根10條私房美容計
[導讀]Megan Fox梅根·福克斯在09年取代了斯嘉麗·詹森，登上全球最性☆禁☆感女星排行榜第一名。從她身上我們能學到什麼美容秘訣？看看她透露的10條私房美容計，你自然就明白。 迷人的睫毛 1、迷人的睫毛足以撐起整個妝...
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春花爛漫我們都是“美白控”
[導讀]如果你的內心對於美白已經有了足夠的信心，那進入挑選美白產品階段吧！成分是最重要的挑選環節，什麼樣的成分能安全、有效的讓你完成淡斑心願，你必須記住以下這些最常見的成分！
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年終繁忙熬夜多 教你3招保健康
熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低，就要“打好底”。 晚餐要清淡。打算熬夜時，晚餐不要吃得太油膩，應該清淡一些，多吃蔬菜，保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素。 卸妝、洗臉。為避免厚厚的粉或一天積累下來的油...
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回家過年7天護膚6大要點
俗話說，有錢沒錢，回家過年。春節，無論身在何處，都一定要回家與父母親朋團聚。無論美女們的老家在哪裡，都一定要好好照顧自己的皮膚哦，這樣才會聚會更快樂，讓你在長假期間更加光彩動人。 Tips 1：防曬用品絕不可少 不...
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吃菜不吃飯反而讓你更胖
5月初的一個晚上，阿烽帶著忙碌了一天的疲憊身軀回到了家裡，探頭向廚房一看，勤勞賢慧的小麗正在裡面忙活著呢，灶臺上一字擺開好多菜，有魚，有雞，有蔬菜，阿烽最愛吃的回鍋肉正在鍋裡煮著。 小麗是個非常愛美的時髦女性，她對...
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蘑菇減肥大餐 吃出S型曲線
[導讀]研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一樣有很強的飽腹感。多吃蘑菇不僅能夠讓人減肥、保持苗條的身材，還可以預防便秘。 蘑菇的減肥功效 蘑菇含有大量無機質、...
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12個飲食減肥法 讓你邊吃邊瘦
很多肥胖者都是由吃引起，吃的都是高脂肪食物，又不注意運動，很容易就會讓你身體積累脂肪。不想讓肉肉破壞你的美好身段，以下的低脂低卡飲食減肥方法你必須要知道。 5、少吃高溫煎炸食物 炸雞腿、排骨、天婦羅等煎炸食物，雖然...
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飯後好習慣，吃好又不胖
沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習慣更健康，學會這些飯後小招，讓你吃飽吃好不發胖，對於愛美的你來說又豈能不知道呢! 一、吃燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。 軍事醫學科學院食品與營養系...
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想減肥就別把脂肪趕盡殺絕
很多人認為減肥就要把多餘的脂肪除去，其實不儘然，脂肪也有好壞，我們應該撇去壞脂肪，留下有益脂肪，這樣你的減肥將會更健康更安全。 “好”脂肪在哪裡? 我們大多數人都缺乏真正的好脂肪，也就是Ω-3和Ω-6兩種脂肪(由多不...
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夏日西瓜減肥法 周減8斤
西瓜有很強的瘦身功效，可以加速體內毒素的排出，為你推薦幾款夏日西瓜減肥特飲，不僅味佳色豔，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫，快快瘦下來。 西瓜減肥的好處： 西瓜減肥的好處 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能...
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瘦身美食，日韓劇中的經典
很多MM喜歡看日劇、韓劇，今天小編就為大家推薦幾道美味的日韓美食，它們不僅能滿足你的口腹之欲，還能使你輕鬆減肥，讓你一瘦再瘦。 日韓美食助你一瘦再瘦 日韓美食不僅看著誘人，味道也十分的美味。小編今天將為大家推薦幾道...
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六個竅門 懶女人吃吃喝喝也變瘦(組圖)
導語：很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，告訴你減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！ Surprise 1 高熱量食物可以吃了 Surprise...
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久坐族減肥方案 達人狂瘦22斤
從小學6年級起就是個胖妞，斷斷續續減過肥，都是失敗告終。這一次真的要認真了，一輩子這麼短，不能讓自己當一輩子的胖子。1.6米的身高體重68KG，太可怕了。下定決心控制飲食+健身房運動減肥，已減重22斤。 我的一日三餐...
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雞蛋減肥法半月瘦8斤
吃雞蛋也可以瘦身？沒錯！現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是“低熱量飲食法”，每天只大約攝取7、8百大卡熱量，讓你能在短期內快速瘦身。這套雞蛋減肥餐沒有其他副作用，除了一天及第二天有一些忍不...
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誤區 3種被我們扔掉的減肥食物
那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，你會怎麼處理它們呢？扔掉？事實上，這些被扔掉的“無用食材”，無一不隱藏著瘦身玄機。下面，我們就教你如何用廢棄蔬果皮、籽或葉子，讓你一月穩瘦12斤。 3.洋蔥皮：促進血液迴圈 洋蔥的褐...
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女星最恐怖瘦身方法大公開
[導讀]女明星們為了減肥可謂費盡心思，相信大家也聽過不少很恐怖的減肥法，比如肚子裡放蛔蟲、喝利尿劑等等，這些方法不光聽起來噁心，甚至還會影響人體健康。雖然如此瘦身法，都有哪些明星在嘗試？ 大腸水療...
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好身材速成 1日造完美身形
女性的理想體型正朝纖細靠攏，那麼如何柔韌纖細的身材是很多網友關心的話題，下面就來介紹其中的秘訣，一起來瞅瞅吧。 女性一直追求的纖細身材究竟是什麼樣的呢? 追求的理想體型，可以參考以下數值。這是一個極高的理想值，是以...
