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簡單女生中長髮髮型圖片欣賞
下面小編為大家帶來幾款簡單的女生中長髮髮型，時尚俏麗顯氣質，喜歡中長髮的妹子可不要錯過了，一起隨小編來欣賞一下吧。微卷的中長髮髮型，搭配上輕盈的齊劉海，襯托出小巧的臉蛋，凸顯出甜美氣質的來，深色的頭髮也顯得清新自然。蓬...
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面膜怎麼用效果好 面膜的正確使用方法要掌握
市面有很多不同功效的面膜產品，其質地、品種都應該更加自身的膚質類型和需求來選擇使用。一般情況下，對於油性皮膚和混合性皮膚更適合是粘土面膜，而幹性皮膚和敏感肌膚就不大適合，很容易導致皮膚受刺激。而普遍情況下，片狀式的面膜...
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美甲圖片2016新款式 五種不同風格隨你選
【美甲圖片2016新款式】天氣漸漸變涼了，大家是不是已經開始買秋裝了呢？換季的時候不要只顧著買衣服，也應該給指甲換個新的款式了！什麼樣的圖案適合這個季節呢？小編挑選了五種不同風格美甲圖片，大家自己挑一款喜歡的自己在家d...
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跳繩減肥瘦哪裡 怎麼跳減肥效果最好
跳繩減肥瘦哪裡 跳繩是一種全身型的減肥運動，可以減全身的脂肪，需要運動的包括小腿肌肉、四頭肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂及腹部。尤其對大腿根部，手臂，腰腹部的脂肪有比較好的瘦身作用。 跳繩減肥可以瘦腹部 跳...
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明星示範好看馬尾辮編發 小改變風格大不同
大家喜歡馬尾辮編發嗎？除了平常大家紮的那一種最簡單的，還有什麼其它的款式呢？其實馬尾辮編發可以很百變，改變一下辮子的高低、蓬鬆度還有編發的形狀，風格都會差超級多的，所以不是髮型不夠美，而是你不會紮，好好來學習一下吧，下...
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女人如何保養皮膚 盤點皮膚保養的10個護膚小妙招
護膚小妙招1：避免用手抓撓肌膚臉部長痘痘、有黑頭粉刺怎麼辦呢？很多妹紙管不住自己的雙手習慣性的用手去擠壓去摳，這樣很容易加重皮膚病情感染細菌。用手指抓撓會破壞肌膚的組織，導致皮膚鬆弛引起痘印的留下。護膚小妙招2：避免陽...
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最便宜的排毒法讓你7天瘦9斤
最便宜的排毒法 快走 由於現在的都市白領，很少走路，幾乎與步行快絕緣了。其實快走也可以幫你達到排毒的效果，而且也能幫你消耗一定的熱量，又無需你花費資金，算是最便宜的排毒減肥方法。 檸檬水 毒素排不出去，不僅...
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側盤發教程圖解 簡單清爽UP氣質
立秋過後，雖然當下已經算是秋天了，然而天氣還是挺熱的，女生們想過該如何打理頭髮不悶熱嗎？小編為你分享了一款側盤發教程圖解，簡單清爽還顯氣質哦，快來試試咯。深棕色系的頭髮，設計成齊劉海的側邊盤發髮型，白皙的臉蛋，明亮的大...
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簡單女生髮型設計 時尚氣質立顯
下面小編為大家帶來幾款簡單的女生髮型設計，時尚顯氣質，輕鬆為顏值加分，需要的妹子趕緊隨小編來挑選一款吧。長長的卷髮隨意的披散下來，搭配上偏分劉海的設計，輕鬆達到了瘦臉的效果，打造出獨有的魅力感來。簡單的發尾卷中長髮設計...
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想“露肉”請遠離這些高卡路里食物
NO.1可樂 一罐375ml可樂中含有的熱量168cal，如果每天都喝上一罐，一年發胖8公斤。 NO.2高脂肉類 豬肋骨和牛肋骨是脂肪量最高的肉類，要減肥的你一定要警惕哦！500克的牛排就等於是1540卡路...
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走路減肥多久見效 走路減肥的正確方法
走路減肥多久見效走路減肥多久見效呢？一般走路想要達到減肥的效果的話步速要保持中快速度即10分鐘1000步以上的速度，而且一般走路要超過45分鐘以上，且每週要保證走3次，這樣的話一般要堅持2個月才能夠達到理想的減肥效果。...
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3款秋季減肥食譜 讓你月瘦10斤
五穀飯 材料：糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。 做法：糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿蔔乾，讓米飯吃起來不澀。 功效： 糙米可以調節不飽和脂肪，加強腸道蠕動，預防便秘和腸癌。糙米富...
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超美紋身圖案欣賞 你喜歡哪一款？
看到越來越多的女孩開始紋身，你是不是也很心動呢？其實紋身已經很普遍了，不需要覺得不好意思，大膽的紋就對了。下面一起來欣賞這些超美的紋身圖案，每一款都很精緻特別，大的小的紋身都有，看看你更喜歡哪一款呢？小編點評：黑色的紋...
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騎自行車可以瘦身嗎 騎自行車減肥的正確方法
騎自行車減肥方法要領1、騎車上坡的時候身體要稍微向前傾，頭部不要過多向前探，腰部微微保持彎曲，兩肩放鬆，雙臂伸直不要塌腰駝背，蹬車的時候腿部要直。2、女生騎車的時候車把的位置比男生略高一些，這樣能夠保持上半身平直，將身...
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晚餐怎麼吃能減肥？推薦3款減肥食譜
晚上怎麼吃能減肥？ 1.多素少葷 晚餐中多吃素食，增加維生素C、胡蘿蔔素等營養素和膳食纖維的攝入比例，過多的蛋白質類食物進入人體後吸收不了就會滯留於腸道中，變質產生氨、硫化氫等物質，易誘發消化道腫瘤。 2....
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臉寬弄什麼髮型 簡單顯瘦UP氣質
寬臉女生弄什麼樣的髮型合適呢？相信很多女生還在為臉型感到困擾，今天小編就為寬臉女生帶來幾款合適的髮型設計，一起來看看吧。簡單的中短髮燙髮髮型，搭配上偏分劉海的設計，輕鬆達到了瘦臉的效果，棕色的染髮也顯得時尚靚麗。蓬鬆的...
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怎樣走路可以減肥 走路減肥的正確方法
走路減肥的正確方法一、站直走走路的時候保持身體站立，將脊椎挺直，耳朵、屁股、肩膀保持在一條水平線上，後背和臀部用力扭動，快走的時候能夠消耗掉更多的熱量和脂肪。二、擺動手臂走路的時候雙手要儘量擺動，走路的時候雙臂擺動能夠...
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膽固醇偏高怎麼辦 5個簡單步驟重塑健康
隨著年紀越來越大，或者是你的飲食習慣不健康，膽固醇偏高成了大家煩惱的疾病。隨時隨地都要觀察指數的變化，稍稍再升高，也會引發你的精神緊張。膽固醇偏高怎麼辦？專業的外國醫生給出了幾個方法，大家不妨跟著步驟開始做出一些改變。...
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懶人減肥法之睡覺減肥法 睡覺減肥的正確方法
睡覺減肥法的原理為什麼睡覺可以減肥呢？睡覺減肥法的減肥原理是什麼呢？睡覺減肥主要是通過睡眠品質來影響荷爾蒙的分泌，從而有效分解脂肪，促進身體新陳代謝消除身體浮腫，指導身體將脂肪轉化為能量。睡覺減肥法是經過醫學證明了的一...
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水果減肥不會越減越肥的秘密
1、選擇含糖較少的水果。 據研究，鳳梨、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳...
