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女人如何排毒減肥 3妙招幫你做無毒瘦美人
日常生活中我們常說，想減肥就得先排毒。排毒就是將您體內的有害物質排清，那如何排毒減肥最有效果呢？現在，我們就為大家介紹3個排毒減肥法，隨著廢物的排出，體重也會下降，讓你速變無毒瘦美人。 1、提高身體代謝率，讓排毒...
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經期前身材容易走樣 該怎麼減肥好
經期前身材開始走樣 我們在經前都會感覺身體沉沉的，有點浮腫，這是經前綜合症（PMS）的其中一個表現，大約在生理期前2周左右會出現，是由於卵巢大量分泌黃體激素所引起的。 生理期女性體內會因出血而導致營養不足，而...
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小腿為什麼會變胖？瘦掉蘿蔔腿的方法
腿粗的女孩都有共同的煩惱，那就是小腿粗真是要人命，根本不敢穿短褲短裙。小腿胖是什麼原因呢？又該如何消除傳說中的蘿蔔腿。下面跟著小編一起來看看吧。 一般造成小腿胖的原因有哪些？ 先天基因遺傳造成 天生遺傳性小腿...
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美肩瘦背瑜伽動作 有效促進代謝緩解肌肉
即使下半身不胖，但肩膀和背部脂肪過多，看上去顯得厚厚的，感覺整個人都大了一號，如何瘦背美肩呢？塑身瑜伽來幫你！接下來，小編分享個效果最好的美背美肩瑜伽，加快背部和肩膀的血液迴圈，還幫助你舒緩僵硬肌肉，做個美背美人！ ...
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90%的人跑步減肥都白跑了
1、上來就跑 很多MM減肥心切，一上健身房就往跑步機上跑。事實上，這並不是最佳的減肥跑步法。人體的能量儲備有快速能源——糖原和儲備能源——脂肪。當您開始跑步時，快速能源首先被調動，只有當快速能源消耗差不多了，機...
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氣場不夠怎麼辦 英氣立眉妝帥氣登場
想要在職場上或者生活中以氣場碾壓對方，然而並沒有如此強大的氣場怎麼辦?其實只要改變一下眉妝就能增強氣場，合適的眉妝不僅能改變氣質，還能讓人看起來更自信哦!還不趕緊來試一試這個英氣立眉妝。基礎版英氣立眉妝：英式立眉妝的重...
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新年開運一定要穿“紅衣”？看完這些高顏值的美妝限量品，我只想說“它們才是最佳選擇”！
紅色搭配達人街拍街拍 春節臨近，怎麼能少了“紅色”的點綴，為了祈求新一年能“鴻運當頭”，於是紅色單品也就成為“新年開運”必buy的產品，而在這一份“開運紅”的產品list中喜慶的紅色衣服必定排在前列。紅色搭配達人街拍街...
