也許你會說過於追求纖瘦， 是社會的病態審美， 但不可否認現在被推崇為女神的各位明星， 哪個不是凹凸有致、纖腰細腿呢?一起來看看明星們為了減肥都出過哪些大招吧， 有沒有誰的方法是比較適合你的!
楊冪：走路就能瘦
剛剛收穫小糯米的楊冪最大的愛好就是步行， 她的原則是每天能走就走， 能爬樓梯就儘量不乘電梯。 這也是她推薦給粉絲的瘦身法， 而她多年不變的好身材就是最有說服力的證明。
素人參考值：★★★★★
如果每天可以走10000步， 那麼體重就會勻速減輕， 這是一個很大的運動量， 但只要你能堅持， 就一定可以前凸後翹瘦下去!
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高圓圓：利用卡路里對抗脂肪團
高圓圓可是圈內的營養專家， 每天攝入食物的卡路里保持在一個數值， 比如高卡路里的蛋黃或者肉， 那麼就一定要用低卡路里的蔬菜中和一下。 當然， 這就要求她對食物的卡路里數值瞭若指掌， 這樣學霸級的瘦身咖，
素人參考值：★★★★
這可是非常靠譜的瘦身法， 但是對瘦身者的營養知識要求太高了。 瞭解食物的卡路里以及使用量， 就可以很好地控制體重。 另外， 每天攝入的食物不得低於5種， 才能讓卡路里平衡。
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佟麗婭：慢慢吃慢慢咽
溫文爾雅的佟麗婭， 吃飯的時候也是如此， 每口食物都要咀嚼次數不低於20
