豐滿的胸部是每個平胸女人的夢想， 每每看到別人穿低胸衣服或是裙子秀出傲人雙峰總是羡慕不已， 再看看自己胸前平平又增添了幾分自卑。 不想當“太平公主”的美眉， 你趕緊行動起來豐胸吧!小編給你推薦3組豐胸動作， 助你擁有傲人美胸!
1、手掌相對， 輕輕擺在胸部的兩側， 吸一口氣。 開始緩緩吐氣， 配合雙手動作， 將胸部肌肉向中央積壓集中。 感覺胸部被壓到極限時， 放鬆手掌， 在慢慢吸氣， 做10次。
花費時間：2分鐘。
實行方便程度：3星級
四下無人時就能做， 千萬不要被人看到， 一看就知是在做健胸運動， 很尷尬呦!
2、將手肘伸直， 撐在桌面上， 將重心放低 ， 身體慢慢向後仰， 持續5分鐘。 放鬆下來， 背部稍稍弓起， 鬆弛剛剛繃緊的肌肉， 重複5次。
花費時間：40秒。
實行方便程度：5星級
和朋友聊天、倒茶時可以順便做， 就算有人經過， 也不會察覺你在做健身運動。
3、身體伸直，
花費時間：20秒。
實行方便程度：5星級
完全不著痕跡。 坐地鐵、走路時都能同時做， 可以重複多次。
小編總結：豐胸方法有很多種， 手術豐胸是最容易的哦， 但是手術豐胸是比較有風險的， 所以小編建議大家不要輕易的嘗試， 還是老老實實的進行運動豐胸吧， 因為運動是最健康的豐胸方法。
