醋泡香蕉減肥法兩月讓你暴瘦16斤

醋泡香蕉減肥法已經風靡了減肥界， 很多朋友開始購買香蕉開始嘗試這種減肥方法， 有的人依靠每天吃一點醋泡香蕉成功是的瘦身了16斤， 香蕉和醋分別都是具有非常好的瘦身效果的， 不過有的朋友可能不是很喜歡這種口味， 不過瘦身效果還是不錯的， 大家可以嘗試下。

吸飽了醋的香蕉

夾起來的香蕉已經“吸飽”了醋， 網路上說， 這可以不管在飯前或者飯後都可以吃。 有試吃的網友說， “感覺口味太重， 吃的時候有種想死的感覺”。

一日用量

但也有人說一天這樣一小碟， (也就是大約三片)連續吃兩個月就會急速瘦下來， 有人嘗試過， 靠這個方法兩個月減掉16斤肥肉。

功效原理

不過營養師說：“不管是香蕉醋或者其他水果醋， 如果是天然發酵的、不要加糖的話， 直接加大量的水稀釋， 在吃飯前喝下一杯， 多少都可以達到減少食量的效果。 ”

水果醋

也就是說“醋泡香蕉減肥法”並沒有什麼神奇的效果， 因為如果光是一天喝三湯匙的醋， 完全不去調整飲食， 也沒有控制總體熱量的話， 是完全不可能變瘦， 況且香蕉也算是熱量高的水果， 相較蘋果醋而言， 香蕉醋的熱量可能會比較高

檸檬水減肥法

另外也有醫學研究顯示，