鄭爽暴瘦變紙片人 健康增重食譜不發胖

《寂寞空庭春欲晚》第一集將要開播， 儘管身穿華貴的清裝， 但是身材暴瘦的鄭爽還是難以“豐滿”起來。 面對因拍戲壓力過大， 體重不斷下跌的爽妹紙，

酸辣肚絲湯

食材：肚絲適量、生薑末和蔥絲

做法：肚絲要用沸水過一下， 然後加入清水開始熬煮， 期間再加入生薑末、醋， 最後撒入胡椒粉， 即可飲用。

評價：酸辣可口的肚絲湯， 十分開胃， 適合胃口不好的瘦子們。

花生紅棗粥

食材：花生適量、紅棗6顆、小米適量

做法：將所有材料一起放入鍋中， 加入清水開始熬粥， 最後調味即可飲用。

評價：紅棗對於女性有極好的養生功效， 尤其適合身體虛弱的人。 混合花生一起食用， 能有效控制油脂的攝入。