巧克力也能瘦身 早餐多吃巧克力

如果你以為吃甜食都會發胖， 那麼你就錯了哦， 不是所有的甜食都會讓你發福的哦。 巧克力也是甜食， 但是它可以很好的減肥食物呢， 研究發現， 連續拿巧克力當早餐的人能瘦身哦， 是不是不敢相信呢， 但這事實。 這對於愛吃甜食的妹紙們是個福音啊!

【巧克力蛋糕當早餐能減肥?】英國每日電訊報：最近一項研究表明， 將巧克力蛋糕等甜食作為早餐有利於人體在新陳代謝最旺盛時有效分解糖分， 並在接下來的時間裡充分消耗熱量， 減少熱量攝入需求。 實驗顯示連續32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均減掉21公斤體重。