宋茜聖誕街拍曝光， 化身優雅女神， 展示曼妙身段。 作為韓國女子團隊F(X)的隊長， 宋茜自出道以來變化頗大。 宋茜減肥前後對比照曝光，
減肥茶
適合體內脂肪較多， 胃口較為重口味的人。 油膩食物吃多了的， 可以自製減肥茶， 清腸排毒、促進體內迴圈。 常見的減肥茶有荷葉玫瑰茶、檸檬蜂蜜茶、山楂茶等等。 由於自製減肥茶材料無涉及藥性， 適合每天飲用。
運動減肥
女子團隊大部分的時間都是在練舞， 跳舞除了能燃燒脂肪外， 對於身材曲線的塑造也是很有效果的。 自主選擇喜歡的舞蹈， 可以通過報班學習或者觀看網上視頻， 都能很好的掌握其中秘笈。 或者直接選擇健身舞、廣場舞都可以。
優酪乳減肥
酸酸甜甜的優酪乳是女生減肥最佳的零食。 建議飲用原味的優酪乳， 每天一杯幫助腸胃排毒， 氣色自然紅潤。
