胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病
碗狀、堅挺、溝壑深深、“小櫻桃”，這樣的胸部夠完美了吧！不過，外在的完美只是以饗異性的膜拜、同胞的豔羨以及自己的虛榮。在現代工作、生活壓力隨著物價房價在節節攀升之際，也讓胸部壓力不小，而這可能就是荷爾蒙失調造成的胸部疾病的發端。
當婦科醫生早已對乳腺增生這種疾病見慣不怪時，並跟你說，“不要緊，10個當中有9個都有這毛病，注意觀察就好了。”這絕對不安撫人心。而是，諸如乳腺疼痛、增生、腫塊等胸部疾病早已攻陷了大多數人的健康堡壘。所謂的壓力、BRA的野蠻管理、外行的乳☆禁☆房按摩，過分追求美感，讓我們忽略了它最本真的需求是健康。
解決之道
自檢健康是確定胸部生病與否的第一步，正常女性應該在每個月都給自己檢查一次。倘若在檢查過程中有些許疑惑，還是早些去請教那些專業醫生吧！防微杜漸是我們對健康胸部的正確態度。
Step1：站在鏡子前，左手放在頭後方，右手觸摸左乳☆禁☆房，手指併攏，從乳☆禁☆房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，系統檢查有無腫塊。
Step2：用食指和中指輕輕擠壓乳☆禁☆頭，觀察是否有帶血的分泌物。
Step3：將右手放在頭後方，左手觸摸右乳☆禁☆房，按前兩個步驟進行。
胸部秘密之二：胸部大並不代表視覺美
胸部絕對是讓女性煩躁的“第二張臉”。帶來風光無限的同時，也帶來說不盡的煩惱。特別是大胸美女尤甚。過完風華正茂的那幾年，在地心引力的強大召喚之下，“事業線”的巔峰開始下坡，下垂成為很多中年職業女性的心病，更是加重已婚中年婦女的情感危機。誠然，電視購物上，女人為了下垂受到丈夫冷落時那一把鼻涕一把淚過於煽情，但這確實也是人到中年之後的唏噓。且曾經的風光與現在的唏噓聲成正比。
解決之道
目前多數女性最大的胸部問題在於下垂、鬆弛以及萎縮，說到底，就是在於胸部年齡過於老化。有資料稱，胸部肌膚比臉部肌膚更為脆弱。但多數女性在清洗與護理的重視程度上，卻是雲泥之別。胸部在承擔起視覺美的同時，卻沒有享受到應有的呵護。
愛貓背的人容易出現乳☆禁☆房下垂。我們首先要從我們的生活習慣抓起了，首先要端正坐姿，正確的坐姿應該是上身挺直，而胸離開桌子10釐米左右的距離，胸背肌張力應當均衡，也是如何解決胸部下垂的好方法。
胸部秘密之三：用塑形內衣並不能一勞永逸
在小S等明星以胸部可以夾筆傲視同胞時，小胸的女人們低頭看著自己那不深的“事業線”時，只能扼腕一聲歎息，或者是有心機地低下胸，夾緊雙臂，以期萬能的地球吸引力能讓自己的胸部看得略大些、再大些。
這絕對是誤區。低胸與抖動雙肩造成“波濤洶湧”的姿態只是影視劇中的橋段，並不適用於日常生活。長期彎腰駝背不僅沒能有視覺錯覺，更是對形體的“殘害”。其實，只要稍加注意就會發現，脊柱伸直，肩部後壓，收腹，這種姿勢下，乳☆禁☆房可以抬高幾釐米！雖然，可能那條線沒有了深壑之美，但UP的整體形狀與氣質會瞬間加分。
解決之道
塑形內衣是提升“事業線”最立竿見影的方法。一般來說，超寬頻、3/4罩杯內衣攏胸效果最佳。這樣可以將背部、腋下多餘的脂肪儘量擠到胸前，達到豐滿效果。不過，要注意，不能由於過分擠壓而產生呼吸的緊迫感。
此外，胸部還有一個不為多數人所知的秘密：豐胸並非所有時段都效果一樣。根據月經週期豐胸，將會事半功倍。
例如，月經期(第1-7天)是營養注入期，這段時間應該多吃富含鐵質和纖維質的食物，如菠菜、海帶、葡萄、花生、芝麻、紅棗、薏仁、紅豆等，避免吃冰冷、辛辣等刺激的食物，晚上用熱薑水泡腳。
月經前4天和經期後4天應該重點對胸部進行疏通，避免過度節食而使體內脂肪減少。第12至16天和第22至26天是最佳的豐胸期，則應該大量食用如木瓜、牛奶、青椒、番茄等食品，以及配合牛奶或蜂蜜送服，促進女性荷爾蒙分泌。而第17至21天是機體逐漸進入水腫期，需加強機體代謝，打通穴位及經絡，排出多餘毒素及廢物，適宜多做胸部按摩。
胸部秘密之四：“事業線”就像時間，擠擠總是有的
“擠”是更有技術含量的做法，用流行的話來說，事業線就像時間，擠擠總是有的。
微博上有美國偽娘手把手教人如何用兩隻矽膠隱形胸罩和一雙素手把波平如鏡的胸部擠成C罩杯，重點在於，他說“不能太高也不能太低”，在恰當的位置粘好隱形胸罩，一個不行再貼一個，然後低下頭，拼命一拉，把那只隱形胸罩的前掛式胸扣扣好，一瞬間，管你是A還是-A，都能擠成一片深邃的谷地。
但是必須注意的是，擠出的乳溝時間不可太長，這樣做是有害乳☆禁☆房健康的，最自然的胸部才是最完美的。
解決之道
通常說，除了魔術胸罩，還有矯形內衣的存在，矯形內衣的理論歸根到底是一句話：“其實原本你很大，是因為你不會穿，所以導致你不大。”矯形內衣SALES最喜歡做的事情就是叫你彎下腰，把你胳膊上背上的肉拼命往前撥，把這叫做：“把你胸部流失的脂肪歸位。”在這樣一番脂肪導流的情況下，再A的女人也能擠出個C或D來。
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