肚子減肥艾灸穴位有哪些？ 5個穴位有效減掉身上肥肉

減肥是很多女人一生最重要的課題。 我們都知道艾灸可以減肥的， 那艾灸減肥時灸哪些部位有效呢？該如何正確使用艾灸減肥法呢？下面主要為你解答艾灸減肥灸哪些穴位 ？怎樣艾灸能科學地減肥，

讓你在享受調養的同時健康減肥！
艾灸減肥灸哪些穴位?
一般的艾灸減肥主要取穴：大椎、腰陽關、中脘、關元、居髎。 下面為你介紹艾灸減肥取穴的定位及其主治功能。
艾灸減肥灸的穴位：
1、 大椎：
定位：第七頸椎棘突下。
主治：清熱涼血， 消炎解毒， 對血燥瘀絡不通或血液過於粘稠， 而造成面部疾患有卓效。
2、 腰陽關：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：婦科月經失調， 內分泌不平衡， 臂部過於肥大及男陽痿、遺精等。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中線上， 臍上四寸。
主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力， 還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

4、 關元：
定位：臍下三寸。
具有強壯和保健身體作用， 可增強腹部肌纖維的彈性， 可調節女性內分泌平衡， 治療月經不調、帶下、不孕等。
5、 居髎：
定位：在髖部， 當髖前上棘於股骨大轉子凸點連線的中點處。
主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用， 可提高肌纖維的活力， 同時要治療腰痛和下肢痿痹。

操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上， 艾灸時間：15-30分鐘/次， 每天或隔天次， 10次為一療程。

艾灸正確減肥的灸法?
可用艾條溫和灸， 每穴灸10~15分鐘， 每日1次， 連續灸20次;或用溫灸器灸， 把溫灸盒置於腹部和背部穴位上施灸30分鐘， 背部和腹部穴位交替使用，

每日灸1次， 連續灸20次;還可以用隔薑灸， 取棗核大的艾炷施灸， 每穴灸3~5壯， 隔日灸1次， 連續灸20次， 也可用隔附子餅灸， 取棗核大的艾炷施灸， 每穴灸5~7壯。
專家觀點：
艾灸是一種使用燃燒後的艾條選酒人體學位的中醫療法,是一種中醫治療身體疾病的方法。 合理科學地使用艾灸減肥不僅能夠保持身體健康， 而且能夠擁有迷人的魔鬼身材。