辣木籽減肥效果好嗎？ 達人支招教你輕鬆掌握健康食譜

辣木籽之所以被譽為一種極限植物之母， 是因為它是原產于自然條件極其惡劣的非洲辣木樹的種子。
辣木籽的長相很怪異， 它的果莢像豇豆， 但它的籽實卻一點也不規矩， 長得有菱有角的， 還穿著白色的象紙一樣的衣服。 你別看它長得很另類， 其實它很好伺候的， 表現在在種植的時候， 你只要隨便挖個坑， 丟一粒種子進去， 然後澆上幾瓢水讓土壤濕潤， 過不幾天它就能長出苗了， 而且長得很茁壯， 一個月就可長到二、三十公分的高度！
辣木樹的種子可食用部分為種仁。 口味似花生， 苦澀， 飲水後回甘明顯。 辣木在印度已有4000多年栽培歷史， 印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病， 並稱為“神奇之樹”。 據有關資料介紹， 辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用， 排除宿便效果較為明顯。
辣木籽的功效
根據國內外臨床報告， 經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效.
辣木籽是純天然綠色食品， 含有人體所需的全部營養物質， 它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。 是對抗營養不良的健康食品， 被西方科學家稱為奇跡之繹。
辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效， 也是三高患者的一大福音。
辣木籽對口幹、無唾液、咽喉疼有特效， 取到生津作用。
辣木的減肥效果也很奇特， 辣木中含有一種白氨酸， 白氨酸。
辣木籽對減肥效果比較好， 國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。
辣木籽也有降火、排毒功效， 辣木對長期宿便， 便秘患者有極其幫助作用， 連服10日可見奇效。
辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老， 還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。
辣木籽有治療口臭和醒酒作用。
 減肥怎麼吃辣木籽？達人支招教你輕鬆掌握健康食譜
辣木籽的食用方法
辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄， 可用水泡服或作為淨水劑）
一般來說， 剛開始食用最好一天食用一至三次， 一次二至四粒， 一星期後再依個人體質加減， 持續食用一個月後， 即可明顯感受到效果， 食用辣木籽要咬碎後， 以300cc以上的開水服用， 這時你可立即體驗到辣木籽的神奇， 服用後不久即可感覺到滿口甘甜， 即使再喝白開水都還是甜的， 甚至連吞口水都有自然的甘甜味。
針對各方面療效的食用方法
正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的， 如果有偏向以下的五種味道即知症狀所在， 食療一段時間會改善的。 入口五味辨症：苦（肝功能受損）， 酸（心臟小腸虛弱）， 澀（肺脾腸失衡）嘔（腦神經及體弱）， 腥（腎臟膀胱虧虛）。
排毒 促進代謝 天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。 在平常喝水、泡茶、喝花茶之中， 先喝一口後， 吃一至三粒（剝殼食內籽）後再喝多量的水， 你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味。 一般來講， 肝功能代謝不正常的人， 第一次吃辣木籽， 口感會偏苦， 食用後喝500CC溫開水， 一至兩個月後， 有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、減肥等功效。
皮膚疾患 皮膚過敏， 香港腳， 濕疹， 富貴手， 皮膚莫名癢等。 辣木籽可含殼一起吃。 早上 中午空腹吃2～3粒， 依輕、重情況增減用量）。
解酒 在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒， 較不易醉， 酒量增加2～3倍， 醉酒也不會宿醉。 宿醉後讓胃不再難受。

醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。 除非是非常好的酒， 頭疼才會讓人太難受。 辣木籽內含有的一種活性成分， 可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。 這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。

有人做過試驗， 食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加， 同時醉酒後不再難受。 但再怎麼保護， 酒還是會傷身的， 建議喝酒還是適量。 用法如下：
喝酒前30~15分鐘， 食用辣木籽4~5粒， 直接嚼碎吞服， 同時飲水約300毫升。
消除口臭 在吃完大蒜 臭豆腐或口臭， 吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味， 可含殼一起吃。
糖尿病 早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒後喝水， 服用期間要忌口， 少吃甜食）。 剝殼食內籽。 三個月讓糖尿病人擺脫藥物。 病人的糖尿病算是較為嚴重， 吃西藥， 打胰島素基本是生活不可少的。 食用印度傳統種的辣木籽， 剛剛開始還需要西藥輔助， 三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下：

開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。

痔瘡 便秘 清宿便 早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內迴圈，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。用法如下：
早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。
亞健康從此離您而去 隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了“常飯”，環境污染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者，某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下：
早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）適應期過後，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。
溫馨提示
食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內的水分迴圈，同時也是一種排毒；孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。 三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下：

開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。

痔瘡 便秘 清宿便 早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內迴圈，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。用法如下：
早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。
亞健康從此離您而去 隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了“常飯”，環境污染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者，某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡，才是健康之源。用法如下：
早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）適應期過後，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。
溫馨提示
食用辣木籽後，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內的水分迴圈，同時也是一種排毒；孕婦再不懂得把握用量的情況下，不能服用。嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。