芳香植物精華油對於形體的保健有很好的療效，特別對消除水腫，產後減肥有很大的幫助。
排除積水、消除水腫
以18毫升底油配合以下配方，按摩於水腫部位，並順著淋巴流向推按，每日一次連續四周，效果顯著。
a、杜松2滴+迷迭香4滴+絲柏2滴
b、杜松4滴+洋蘇草3滴+迷迭香2滴
去除減肥及產後肚紋
以18毫升底油，配合以下配方，以順時針打圈的方式按摩於腹部每天按摩5-10分鐘。
a、橙花油5滴+熏衣草4滴
b.花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴
c、乳香3滴+熏衣草2滴+檸檬草2滴+1滴
倒少量調好的按摩油在手上(大約直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中假設感到按摩起來不是很滋養，即有澀的覺得時隨時再加少量按摩油。
按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手堅持同樣的形狀，從左胸開端。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交織著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很主要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳☆禁☆房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳☆禁☆房後從底部（不是下部）往乳☆禁☆頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞著乳☆禁☆房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的一切的精油都接收完為止。
按摩手法
胸部頤養運動效果：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，增強支持力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。
2、雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
刺激胸部組織，讓乳☆禁☆房長大。
1、以雙手手指，圈住整個乳☆禁☆房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳☆禁☆房週邊。
3、在雙乳間做8字形按摩。
充沛拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳☆禁☆房，拉高胸部曲線。
1、身體站直後，舉起右手，向上伸直，右腳則向下舒展。
2、持續五秒鐘之後，換舒展左手左腳，將身體儘量伸直。
3、左右輪番舒展約各五次。
使胸部不會松垮的按摩法。
1、從乳☆禁☆房中心開端畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳☆禁☆房外援開端，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳☆禁☆房，向上輕輕拉引，但是別捏得太用力。
補充說明指壓時搭配以下的穴道，進行精油按摩，每次壓五秒，一次進行5-6個回合，更有奇異的效果。
膻中穴：兩個乳☆禁☆頭連線交叉點點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：兩邊乳☆禁☆頭對下來到乳☆禁☆房底下的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳☆禁☆頭連現象外延伸線上，請將手的虎口正對著乳☆禁☆房四指托著乳☆禁☆房，拇指正對著乳☆禁☆房外側兩寸處（第四五肋間）即是天溪穴。
超級絕招：以上手法實施時，同時交織用冷水淋浴按摩，越冰越好，關於乳☆禁☆房的堅挺更有奇效，最好以按摩五分鐘，實施冷水潑灑，按摩一次五分鐘為好
按摩手法
胸部頤養運動效果：每個動作重複8-10次，緊實胸部肌肉，增強支持力，讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下，沿著乳☆禁☆房週邊作圓形按摩。
2、雙手從乳☆禁☆房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
頭屑，令人相當煩惱，特別是在一些重要場合的出現，更是令人尷尬。現在教你一個很好的去頭屑的方法，就是用精油去頭屑。
先在一定量的荷荷芭油中加入數滴迷迭香和數滴薄荷單方精油，按照10：1：1(荷荷芭油10：迷迭香1：薄荷1)的調配比例，製作成去頭屑調和油。平時洗髮時將3-4滴迷迭香單方精油滴在洗髮水中，混合後洗髮。洗完頭後待頭髮稍幹時取適量去頭屑調和油(不必很多，10幾滴即可)按摩頭皮。記住，不要等頭髮全部幹透時再塗。如此即可在近期內完全根治頭屑，讓洗頭變成一種完美的享受。
每次洗頭後再塗，不必每天塗，因為只要你不洗頭，各種精油的效力還在發揮。塗完精油後的感覺——頭腦清醒，渾身舒適，實在是妙不可言!我是親身體驗後才確信的。不想試試嗎?
