經常掉頭發怎樣治療 幾種妙方讓你輕鬆解決困難

女性掉頭發大多都是因為精神上的原因， 另外女性的體質一般都比較虛弱， 這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，

因而女性掉頭發的現象比較多發!那麼， 掉頭發怎麼治療？

首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克， 核桃仁30克， 豬腦1個。 將何首烏水煎， 棄渣去汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 熟後調味服食， 每天1次， 直至長出新發。 特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物， 同時還是一道美味佳餚!

龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 放入燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用， 適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克， 粳米100克， 枸杞子10克。 以上三味共煮粥。 具有補肝腎、益氣血功效。

適用于頭髮早白、脫髮等患者。 這個不僅僅是女性掉頭發吃什麼好的答案， 還同時是白髮吃什麼好的答案!

枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將開水氽去羊肉腥味， 再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內， 加水適量， 煲2小時， 加入味精即可食用， 適於婦女產後脫髮。

芝麻海帶糕：

白芝麻100克， 海帶末500克。 將白芝麻炒至淡黃色， 研細末， 加澱粉適量攪勻， 再把海帶末摻入芝麻中， 製成糕、蒸熟， 作隨意小吃。

生髮黑豆：

黑豆500克， 加水1000毫升， 以文火熬煮， 至水浸豆粒飽脹為度。 然後取出黑豆， 撒細鹽少許， 貯於瓷瓶內。 每次服用6克， 每日2次， 飯後食用， 溫開水送下。 對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

長期緊張的生活節奏、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等， 往往會誘發脫髮。 因而， 預防掉頭發， 要注意調適心情， 加強體育鍛煉、保證足夠睡眠， 控制飲食。

工作壓力、精神緊張、飲食不規律等原因， 導致越來越多的年輕人出現掉頭發現象， 而且好多人擔心變成禿頭，

那麼年輕人掉頭發怎麼治？下面中醫教你治療和預防方法。

年輕人掉頭發， 中醫分析：

脂溢性脫髮， 在男性中較為常見， 往往形成典型的高額深鬢的外貌， 發病較早， 進展較快。 女性脫髮的特點則是頂部頭髮慢慢變得稀疏。

中醫認為， 脂溢性脫髮有兩種原因：一是素體血熱， 複因飲食起居失宜， 濕熱內生， 薰蒸發根， 導致脫髮， 中醫管它叫“發蛀脫髮”；二是素體肝腎不足， 精血虧虛， 不能濡養， 導致脫髮， 稱為“白屑風”。 前者多表現為頭髮、頭皮油膩多脂， 口渴、便秘、尿黃、身熱， 後者則頭髮乾枯無澤， 脫落乾燥碎屑， 面色萎黃， 體弱乏力等。

掉頭發怎麼治比較好？

有的年輕人， 頭皮出油特別明顯， 頭髮總是油膩膩的， 這樣的人應該在辨證的基礎上應用天麻鉤藤飲、天麻首烏片等疏肝補腎疏風祛濕， 可在較短時間內使脫髮停止。 在此基礎上， 再根據不同的體質， 如濕熱者應用濕健發湯， 血虛、腎虛者應用神應養真丹、苣勝子湯、六味地黃丸等藥物， 治療一段時間， 脫髮就能有效緩解。

對於輕、中度掉頭發現象，

您也可以採用一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前後方向畫一條線， 沿兩耳輪各畫一條線， 在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線， 沿這5條線輕輕叩擊， 每次5—10分鐘， 每天3次， 連續15天， 效果不錯。

掉頭發， 日常預防很重要

另外， 長期緊張的生活節奏、睡眠品質差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等， 往往會誘發和加重脫髮。 因而， 預防掉頭發， 要注意調適心情， 加強體育鍛煉、保證足夠睡眠， 控制飲食， 少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品， 可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。